Ang pag-asam ng pag-inom ay nagdaragdag ng pagpapahalaga sa sarili
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Upang makapagpahinga at makadama ng tiwala sa sarili, sapat na ang pag-inom ng isang basong tsaa. Kung, siyempre, tinitiyak ko sa sarili ko na ang salamin ay hindi tsaa, ngunit whisky.
Ang alkohol, sinasabi nila, ay nakakatulong na makadama ng tiwala sa sarili. May nag-inom ng "para sa lakas ng loob" sa harap ng isang mapanganib na negosyo, sa kinalabasan na hindi siya sigurado. Halimbawa, bago ang isang pampublikong pagsasalita. O bago ka dumating upang pamilyar sa taong iyong nagustuhan. Ang isang tao ay umiinom upang makaramdam ng mas lundo sa kumpanya. Nagbibigay ang alkohol ng tiwala sa sarili, pinalabas ang wika at nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili: hinihinto natin ang pagkatakot sa paghatol sa iba. Subalit, nalaman ng Pranses na mga psychologist mula sa Unibersidad ng Pierre Mendes-France, ang aktwal na alak ay hindi kinakailangan dito: sapat na upang ipalagay na nakakainom ka ng isang bagay na alkohol.
Upang magsimula, tinitiyak ng mga mananaliksik na ang alak ay talagang gumagana upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili. Ang mga sikologo ay nagpunta sa bar, kung saan tinanong nila ang 19 drinkers (dalawang-ikatlo ng kung saan ay lalaki) upang masuri ang kanilang sariling pagiging kaakit-akit sa isang scale na pitong punto. Kasabay nito, sinuri ng mga siyentipiko ang antas ng alkohol sa dugo na may tubo ng alkohol sa paghinga. Ang mga sagot ay predictable: ang higit pa ng isang tao drank, mas hindi mapaglabanan siya isinasaalang-alang ang kanyang sarili.
Sa susunod na yugto, inanyayahan ng mga mananaliksik ang tungkol sa isang daang boluntaryo na makilahok sa isang kumpanya sa advertising para sa isang bagong cocktail ng prutas. Walang pang-kampanya sa advertising, siyempre, ay hindi, tulad lamang ng isang alamat nilikha ang hitsura ng naturalness ng kung ano ang nangyayari. Pagkatapos ay sumunod sa isang sikolohikal na lansihin: dumating ang isang isa, sinabi nila na sila ay umiinom ng isang alkohol na cocktail, ang iba ay nagsabi na ito ay hindi alkoholiko. Ngunit ang inumin mismo ay inihanda sa isang paraan na ang mga kalahok sa eksperimento ay hindi hinulaan ang tunay na nilalaman ng alak sa loob nito. Iyon ay, umaasa lamang sila sa impormasyon na sinabi sa kanila. Alinsunod dito, inihanda ng mga mananaliksik ang "alkohol" at "di-alkohol" na mga cocktail habang nakita nila ang angkop.
Ang mga boluntaryo ay kailangang gumawa ng isang video kung saan inanunsyo nila ang bagong tatak, pagkatapos ay iminungkahi na suriin ang naitala at suriin ang kanilang mga sarili para sa kaakit-akit, pagka-orihinal at pagkamapagpatawa. Ang lahat ng ito, siyempre, ay sinamahan ng mga sukat ng antas ng alkohol sa dugo. At pagkatapos ay napakita na para sa pagpapahalaga sa sarili ay hindi kinakailangang uminom ng alak: sapat na sa tingin mo na inumin mo ito. Isinasaalang-alang na umiinom sila ng alkohol na inumin, itinuturing nila ang kanilang sarili na ang pinaka-kaakit-akit at kaakit-akit, bagaman ang mga mananaliksik ay nagbuhos ng mga di-alkohol na inumin sa kanila. Sa kabaligtaran, ang mga kumbinsido sa kahinaan ng kanilang cocktail ay hindi masyadong masigasig tungkol sa kanilang sarili, bagaman ang mga siyentipiko ay nagsasama sa kanilang mga inumin ng isang makatarungang halaga ng alak.
Halos nagsasalita, upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili, ang isang salamin sa kamay ay sapat. At ano ang ibinubuhos - ito ang ikalawang bagay, kung tila lamang na ito ay alak. Ang ganitong uri ng epekto ng placebo ay nakapagpapaalaala sa kuwento kung paano pinalalaki ng advertising ng alak ang domestic racism. Naniniwala ang mga psychologist na mayroong isang katulad na mekanismo dito: talagang tumutulong ang alak upang palayain; ito ay kilala sa lahat, at ang aming isipan ay naghahanda lamang para sa epekto na ito sa pamamagitan ng pag-alis ng sikolohikal na clamps.
Ngunit mayroong isang hindi kasiya-siya "ngunit": ang isang tao ay nagiging kaakit-akit at kaakit-akit lamang sa kanyang sariling mga mata. Ang mga mananaliksik ay nagtanong upang makita ang "pang-promosyon" na mga video ng mga estranghero, at ang kanilang saloobin ay kadalasang magkakaiba sa pagtatasa ng mga kalahok. Pagkatapos ng pagtulong sa booze, kahit na ang haka-haka, kahit na tunay, ang isang tao ay kagustuhan lamang ang kanyang sarili, ngunit hindi ang iba.