Ang mga rubber flip-flop ay ang pinaka-mapanganib na kasuotan sa paa

Ang mga flip-flop ay ang pinaka-karaniwang kasuotan sa paa, ang mga ito ay komportable, medyo mura at ibinebenta halos kahit saan. Sa ngayon, mayroong iba't ibang uri ng mga modelo at materyales. Gayunpaman, nagbabala ang mga doktor na ang mga rubber flip-flop ay maaari lamang magsuot sa beach, kung hindi, maaari kang magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa iyong mga paa. Ang karamihan sa mga flip-flop ay hindi nagbibigay ng normal na suporta para sa arko ng paa, na humahantong sa pag-uunat ng mga kalamnan ng guya at labis na pagkapagod ng Achilles tendons. Bilang resulta, lumilitaw ang mga problema sa mga kasukasuan ng mga binti, balakang at likod.

Bilang isang patakaran, ang mga flip-flop ay may manipis na talampakan, na nagreresulta sa maximum na pakikipag-ugnay ng paa sa lupa, na mapanganib para sa mga kasukasuan at buto. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng likod sa mga flip-flop ay humahantong sa hindi sinasadyang pag-igting ng paa at mga daliri upang mapanatili ang sapatos sa paa. Ang overstraining ng mga daliri sa paa ay humahantong sa sakit sa mga bukung-bukong, balakang, likod, binti. Gayundin, ang mga flip-flop ay nagpapalala sa kondisyon ng mga taong may bunion at fasciitis (nagbabala ang mga doktor na ang regular na pagsusuot ng mga flip-flop ay maaaring makapukaw ng mga pathological na kondisyon sa paa, pati na rin ang mga sakit sa neurological). Bilang karagdagan, ang mga flip-flop ay maaaring maging sanhi ng pangangati at impeksyon, dahil ang karamihan sa paa ay nakabukas sa mga flip-flop, na nagbabanta sa mga hiwa, abrasion at pinsala. Ang paglalakad sa aspalto, kongkreto, habang naglalaro ng sports ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala, dahil ang mga flip-flop ay hindi lamang nagbibigay ng normal na pag-aayos at suporta para sa paa, ngunit hindi rin pinoprotektahan ito mula sa mga panlabas na impluwensya. Ang rubber sole ay isang magandang lugar para sa pagpaparami ng bacteria at fungi.

Sa mga tuntunin ng panganib, ang mga flip-flop ay maaaring ihambing sa mga sapatos na pang-ballet, at inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ang pagsusuot ng sapatos na goma.

Ang mga flip-flop ay walang cushioning, na humahantong din sa pananakit sa mga binti, paa, shins, hita, at likod ng isang tao. Ang pinakakaraniwang pinsala na nakukuha ng mga tao sa mga flip-flop ay sirang daliri ng paa, sirang kuko, gasgas, at mga nakakahawang pamamaga sa paa. Inirerekomenda din na ang lahat ng mahilig sa flip-flop ay gumamit ng sunscreen para sa kanilang mga paa.

Gayunpaman, may mga taong hindi magagawa nang walang flip-flops, kaya ang mga orthopedist ay nakabuo ng ilang mga rekomendasyon. Una sa lahat, ipinapayo ng mga eksperto na bumili ng mataas na kalidad na sapatos na gawa sa tunay na katad, na makakatulong na maiwasan ang chafing at pangangati. Kapag pumipili ng sapatos, kailangan mong maingat na yumuko ang flip-flop; kung ito ay nakatiklop nang maayos sa kalahati, pagkatapos ay mas mahusay na tumanggi na bumili ng gayong modelo.

Kapag sinusubukan ang mga flip-flop, kailangan mong bigyang pansin ang iyong mga paa, na hindi dapat mag-hang sa mga gilid.

Inirerekomenda din ng mga eksperto na bumili ng bagong pares ng sapatos bawat taon, lalo na kung ang nakaraang modelo ay pagod na. Ang pangangati sa pagitan ng mga daliri ng paa pagkatapos magsuot ng flip-flops ay hindi dapat balewalain, dahil ito ay maaaring humantong sa malubhang nakakahawang pamamaga.

Nagbabala ang mga doktor na hindi ka dapat magsuot ng flip-flops para sa mahabang paglalakad o sports; mas mahusay na pumili ng mga espesyal na sapatos.