Ang sobrang pagkain ay nagdaragdag ng panganib ng stroke

Ang isang pagsusuri na inilathala sa journal Lancet Neurology ay nagsasabi na maraming mga pag-aaral sa pag-iwas sa stroke ay batay sa hindi tumpak na impormasyon. Ang parehong napupunta para sa mga pag-aaral na tumitingin sa mga potensyal na benepisyo ng mga partikular na nutrients at pagkain. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang panganib ng stroke ay malamang na tumaas sa pamamagitan ng labis na paggamit ng enerhiya, o labis na pagkain.

Si Graham Hankey, mula sa Royal Perth Hospital sa Australia, ay nagpapaliwanag: "Ang pangkalahatang kalidad ng diyeta ng isang tao (ibig sabihin, pattern ng pandiyeta) at ang balanse sa pagitan ng paggamit at paggasta ng enerhiya ay mas mahalagang mga salik sa panganib ng stroke kaysa sa mga indibidwal na sustansya at pagkain."

Sa kasalukuyan ay may humigit-kumulang 1.46 bilyong napakataba na matatanda at 170 milyong sobrang timbang na mga bata sa buong mundo, dalawang-katlo sa kanila ay nasa Estados Unidos. Kung hindi mababaligtad ang epidemya ng labis na katabaan, pagsapit ng 2050, 60% ng mga lalaki at 50% ng mga kababaihan ay magiging napakataba.

Ang stroke ay ang pangatlo sa pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan sa mga mauunlad na bansa, kaya mahalagang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang sakit na ito sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga panganib na kadahilanan tulad ng hindi magandang diyeta. Kahit na ang mahinang diyeta at labis na paggamit ng calorie ay kilala na nagpapataas ng panganib ng stroke, kaunti pa rin ang nalalaman ng mga siyentipiko tungkol sa kung aling mga sustansya at pagkain ang nakakaapekto sa panganib ng stroke.

Ito ay maaaring dahil sa halos walang randomized na mga pagsubok hanggang sa kasalukuyan na nagbibigay ng maaasahang ebidensya, at ang iilan na isinagawa ay nagpakita na ang mga pandagdag sa pandiyeta tulad ng mga bitamina, antioxidant, at calcium ay hindi lamang nakakabawas sa panganib ng stroke, ngunit aktwal na nagpapataas ng posibilidad ng atake sa puso at kamatayan.

Ang ebidensya ng pananaliksik, na hindi nagpapatunay ng sanhi at epekto, ay nagmumungkahi na ang panganib sa stroke ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggamit ng asin, pagkain ng diyeta na mababa ang asukal, diyeta na mataas sa potassium, o diyeta na mayaman sa mga gulay, isda, prutas, mani, at buong butil.

Sinabi ni Hankey: "Kailangan na ang higit pang pananaliksik upang tumpak na masuri at maunawaan ang papel ng diyeta sa mga sanhi at kahihinatnan ng stroke. Ang mga resulta ng pananaliksik na ito ay magiging kritikal sa pagbuo at pagpapatupad ng mga estratehiya upang mabawasan ang pandaigdigang saklaw ng stroke."

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]