Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang sobrang pagkain ay nagdaragdag ng panganib ng stroke
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang pagsusuri, na inilathala sa journal Lancet Neurology, ay nagsasabi na maraming mga pag-aaral sa pag - iwas sa stroke ay batay sa di-tumpak na impormasyon. Ang parehong ay totoo para sa pag-aaral na nakilala ang mga potensyal na benepisyo mula sa mga tiyak na nutrients at pagkain. Ayon sa mga siyentipiko, malamang na ang panganib ng stroke ay tataas dahil sa labis na pagkonsumo ng enerhiya, iyon ay, overeating.
Graeme Hankey ng Royal Hospital sa Perth (Australia) ay nagpapaliwanag: "Ang pangkalahatang kalidad ng pagkain ng tao (ibig sabihin, ang kapangyarihan istraktura), at ang balanse sa pagitan ng paggamit ng enerhiya at paggasta ay mas mahalagang panganib kadahilanan para sa stroke kaysa sa mga indibidwal na nutrients at pagkain."
Sa kasalukuyan, mayroong humigit-kumulang na 1.46 bilyon na may sapat na gulang na labis na katabaan at 170 milyong sobrang timbang na mga tao sa buong mundo, dalawang-katlo ng kanino ay nasa Estados Unidos. Kung ang epidemya ng labis na katabaan ay hindi ganap na matigil, ng 2050, 60% ng mga kalalakihan at 50% ng mga kababaihan ay napakataba.
Ang stroke ay ang pangatlong pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan sa mga bansang binuo, kaya napakahalaga na gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang sakit na ito sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib nito, tulad ng di-normal na pag-uugali sa pagkain. Kahit na ang di-wastong pagkain at labis na paggamit ng caloric ay nagdaragdag ng panganib ng stroke - isang kilalang katotohanan, ang mga siyentipiko ay kaunti pa ring nalalaman kung aling mga nutrient at pagkain ang nakakaapekto sa panganib ng stroke.
Ito ay maaring dahil sa ang katunayan na sa araw na halos walang randomized pag-aaral na ibinigay maaasahang katibayan, at ang ilang na ay nai-isinasagawa ay pinapakita na nutritional supplements tulad ng bitamina, antioxidants, kaltsyum, hindi lamang ay hindi bawasan ang panganib ng ang paglitaw ng isang stroke, ngunit sa katunayan ay nagdaragdag ang posibilidad na magkaroon ng isang atake sa puso at dami ng namamatay.
Ang mga pag-aaral, na kung saan ay hindi patunayan ang sanhi-at-epekto relasyon, ipakita na ang mga panganib ng stroke ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagbabawas paggamit ng asin, diyeta mababa sa asukal, mataas sa potassium, o isang diyeta na ay mayaman sa mga gulay, isda, prutas, mani, at buong haspe .
Hankey sinabi: "Ngayon ito ay kinakailangan upang magsagawa ng karagdagang pag-aaral upang tumpak na tasahin at maunawaan ang papel na ginagampanan ng nutrisyon sa mga sanhi at kahihinatnan ng stroke mga resulta ng mga pag-aaral ay magiging mahalaga sa pagdisenyo at pagpapatupad ng mga estratehiya upang mabawasan ang global na pagkalat ng isang stroke.".
[