Mga bagong publikasyon
Ang Tantra ay ang sining ng pag-ibig
Huling nasuri: 01.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Bagaman matagal nang ginagawa ang Tantra sa maraming kulturang Silangan, sa ating bansa ang sistemang pilosopikal na ito ay kamakailan lamang nakilala.
Ang Tantra ay nagpapahiwatig hindi lamang pisikal na pagkakaisa ng mga tao, kundi pati na rin ang espirituwal na pagkakalapit, pagkakaisa ng mga kasosyo. Dapat tandaan na ang tantric sex session ay hindi isang mabilis na proseso. Kung minsan ay tumatagal ng dalawa hanggang sampung oras upang makamit ang espirituwal na pagkakaisa.
Nagmula sa India, ang Tantra ay bumangon bilang tugon sa relihiyosong pulitika na tinanggihan ang sex bilang isang balakid sa kaliwanagan. Ang Tantra ay isang hamon sa relihiyon, isang paraan upang patunayan na ang sekswalidad ay isang paraan ng pagkamit ng espirituwal na pagkakaisa, tulad ng iba pang mga sagradong gawain. Ang mga prinsipyo ng lalaki at babae sa Tantra ay tinatawag na Shiva at Shakti.
Itinuturo ng tantric sexual practice kung paano pahabain ang pagkilos ng pag-ibig at gamitin ang enerhiya ng orgasm nang mas epektibo. Pinalalakas ng Tantra ang parehong pisikal at espirituwal na kalusugan.
Ayon kay Christiane Northrop, MD, may-akda ng The Female Body: Female Wisdom, kung gagamitin natin ang sekswal na enerhiya nang may kamalayan, maaari nating buhayin ang tunay na pinagmumulan ng kabataan at sigla.
Ang Sining ng Tantra
Ang karaniwang tao ay naglalabas ng 2-5 minuto pagkatapos ng pagsisimula ng pakikipagtalik, ang mga nakaranasang tantrist ay sadyang pinahaba ang kasukdulan upang lubos na tamasahin ang proseso ng pag-ibig. Noong sinaunang panahon, ang proseso ng tantric na pakikipagtalik ay naganap sa mga templo na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito. Itinuturo ng Tantra ang sining ng pinakamataas na pagpapahaba ng kasiyahan, upang ang mga babae at lalaki ay makaranas ng ilang orgasms sa isang sekswal na pagkilos.
Sinasabi ng mga nangungunang guro ng Tantra na kahit na ang mga nakakaranas ng napaaga na bulalas ay maaaring matutong pahabain ang kanilang orgasm at, sa paglipas ng panahon, makaranas ng maraming kasiyahan.
Mga rekomendasyon ng eksperto
Ang isang buong tiyan ay maaaring makagambala sa proseso ng pagpapalitan ng sekswal na enerhiya, kaya hindi inirerekomenda ng mga eksperto na kumain ng marami bago ang isang Tantra session. Inirerekomenda pa ng ilan ang pag-upo sa pagkain ng lugaw sa loob ng isang linggo. Ang mga aphrodisiac, tulad ng luya, kanela, tsokolate, mga prutas na sitrus, kape, mansanas at almendras, ay hindi agad makakasakit bago ang lapit.
Ano ang mahalaga
Sa Tantra, hindi ang sekswal na pagkilos mismo ang mahalaga, ngunit ang matulungin na saloobin ng mga kasosyo sa isa't isa, damdamin at sensasyon. Walang matalim na paggalaw na maaaring humantong sa napaaga na bulalas. At higit pa rito, walang lugar para sa pagsinta sa tantric sex. Ang sabay na kasiyahan ang pangunahing layunin.
Mga kakaibang pag-iisip at senswalidad
Sa panahon ng isang tantric love session, lahat ng extraneous thoughts ay makakasagabal lamang sa proseso, kaya ipagpaliban ang hindi nahugasan na mga pinggan, isang hindi malinis na apartment at mga pag-iisip tungkol sa trabaho para sa ibang pagkakataon. Ang iyong ulo ay dapat na abala lamang sa iyong minamahal.
Inirerekomenda ng mga tagasunod ng Tantric na pag-ibig ang pagbuo ng sensuality upang gawing mas matalas at mas buo ang mga sensasyon. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng mga piraso ng tela ng iba't ibang mga texture, tulad ng katad, koton, suede, denim, sutla at velveteen. Kailangan mong mag-relax, isantabi ang lahat ng iniisip at tumuon sa iyong mga sensasyon, hawakan ang mga piraso ng tela at hulaan kung ano ang eksaktong mayroon ka sa iyong mga kamay.