Mga bagong publikasyon
Ano ang gustong kainin ng mga tao sa buong mundo para sa almusal?
Huling nasuri: 01.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Iniimbitahan ka ng Web2Health na pumunta sa isang kapana-panabik na paglalakbay sa pagluluto at alamin kung ano ang almusal ng mga tao sa iba't ibang bahagi ng mundo.
France
Le petit déjeuner – isang maliit na almusal, ito ang tawag ng mga Pranses sa kanilang simpleng pagkain sa umaga. Ang isang tasa ng kape, isang croissant o isang sandwich ay maaaring masiyahan ang gana sa umaga, ngunit pagkatapos ng tanghali ay ginagamit ang iba't ibang mga pagkaing isda, karne at, siyempre, kape. Walang paraan kung wala ito.
India
Kasama sa Indian breakfast ang ilang pagkain: kanin, pastry na walang lebadura, at flatbread. Ang mga pampalasa ay kinakailangan sa menu na ito, dahil naniniwala ang mga Indian na ang mga pampalasa ay maaaring magpainit at magpalamig ng katawan.
Ehipto
Ang paboritong almusal ng mga Egyptian ay busog at filiafilei. Ang Filyafilei ay isang vegetarian cutlet na gawa sa beans, at ang ful ay pinakuluang beans na inihahain sa maasim na sarsa na may mga halamang gamot at pampalasa. Ang Tehin, isang nut-sesame sauce kung saan tradisyonal na isinasawsaw ang tinapay, ay angkop sa bean menu na ito. At ang paboritong inumin ng mga Egyptian sa umaga ay hibiscus tea.
Morocco
Ang mga Moroccan na almusal ay masisiyahan sa anumang matamis na ngipin, dahil may kasamang pulot, almendras, pastry, yogurt at keso. Para makakuha ng lakas, umiinom ang mga Moroccan ng kape o green tea sa umaga. Ang almusal sa labas ng bahay ay isang pangkaraniwang bagay para sa mga Moroccan, dahil sa napakalaking bazaar - ang Medina, hindi ka lang makakain ng maayos, kundi mag-asikaso sa negosyo o manood lang ng mga tao.
Italya
Gustung-gusto ng mga Italyano na kumain, at ginagawa nila ito nang maayos at maganda, ngunit ang kanilang almusal ay maaaring limitado sa isang tasa ng kape na may gatas at isang simpleng tinapay. Malamang, ang gayong higit sa katamtamang almusal ay ganap na makakabawi para sa isang nakabubusog na hapunan.
Japan
Ang mga taong naninirahan sa Land of the Rising Sun ay hindi kumakain ng mga sandwich at kape, nakasanayan na nilang magkaroon ng miso soup na may seafood, gulay o mushroom para sa almusal - ito ang unang kurso. Para sa pangalawang kurso, gusto nila ang bigas na may seafood o seaweed at isang hilaw na itlog. Ayon sa mga Hapon, ang gayong diyeta ay nagpapalakas sa katawan at nagbibigay-daan sa iyo na pahabain ang iyong buhay.
Tsina
Ang mga Intsik ay lubusang naghahanda para sa paparating na araw, kaya hindi sila umaalis ng bahay na walang laman ang tiyan. Para sa almusal, mas gusto nila ang mga pansit o kanin na may mga gulay, manok o karne, at lahat ng ito ay kinakailangang may isang malaking bilang ng mga mabangong pampalasa. Gustung-gusto din ng mga Intsik ang rice flour pie, na halos kapareho ng manti.
United Kingdom
Ang kilalang-kilalang lugaw na lumalabas sa maraming biro ay talagang paboritong almusal ng British. Ito ay inihahain kasama ng pinakuluang itlog, juice o kape. Ang English breakfast ay madalas na nalilito sa English brunch - isang late breakfast na dumadaloy sa tanghalian, na binubuo ng toast na may mantikilya, sausage at pritong itlog. Kung ang mga British ay kumakain ng ganito araw-araw, halos hindi nila malalaman kung nasaan ang kanilang baywang.
Sweden
Ang malupit na klima at ang dagat ay nag-iwan ng kanilang marka sa panlasa at kagustuhan ng mga Swedes. Ang kanilang mga paboritong almusal ay, siyempre, isda: perch, herring, herring at bakalaw na may side dish ng patatas, gulay o cereal. Mayroon din silang mga fish sandwich, tanging may pinausukang isda.
USA
Ang mga Amerikano na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at hindi gaanong abala sa trabaho ay mas gustong kumain ng muesli, toast na may nut butter o cereal na may gatas para sa almusal. At ang mga nagmamadali at walang oras o sadyang tamad na maghanda ng almusal, tumakbo sa pinakamalapit na fast food, kung saan binabati nila ang isang bagong araw sa kumpanya ng mga donut, hamburger at buns.