Binabawasan ng sports ang panganib ng sakit na Parkinson sa lahat, anuman ang dalas ng ehersisyo

Ang mga nakaraang pag-aaral ay nakumpirma na ang tagal ng pisikal na ehersisyo ay may direktang epekto sa Parkinson's disease (PD); gayunpaman, ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang uri ng ehersisyo at ang panganib na magkaroon ng PD ay nananatiling hindi malinaw. Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa npj Digital Medicine ay gumamit ng data mula sa UK Biobank upang suriin ang kaugnayan sa pagitan ng panganib na magkaroon ng PD at iba't ibang mga regimen sa ehersisyo.

Paano nakakaapekto ang ehersisyo sa panganib ng sakit na Parkinson?

Ang Parkinson's disease ay isang neurodegenerative disorder na nailalarawan sa kawalang-tatag ng postura, mabagal na paggalaw, tono ng kalamnan, at panginginig ng pahinga. Ang pag-unlad ng PD ay maaaring maimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng kapaligiran, genetic predisposition, at pamumuhay, kabilang ang araw-araw na ehersisyo.

Pangunahing nakakaapekto ang PD sa mga taong may edad 50 taong gulang pataas. Hinuhulaan ng mga mananaliksik na sa 2030, ang bilang ng mga taong dumaranas ng PD ay aabot sa 8.7-9.3 milyon sa buong mundo. Kaya, dahil sa lumalaking pasanin ng PD, napakahalaga na matukoy ang mga kadahilanan ng panganib sa isang maagang yugto at bumuo ng mga hakbang sa pag-iwas.

Mayroong lumalagong ebidensya na ang ehersisyo ay may malaking benepisyo para sa mga taong may PD. Inirerekomenda ng World Health Organization ang hindi bababa sa 150 minuto ng moderate-to-vigorous intensity physical activity (MVPA) bawat linggo.

Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng magkatulad na bisa ng dalawang partikular na regimen ng ehersisyo sa pagbabawas ng panganib ng cardiovascular disease at depression. Gayunpaman, ang papel na ginagampanan ng mga tiyak na regimen ng ehersisyo sa pagbabawas ng panganib ng PD ay hindi pa pinag-aralan.

Tungkol sa pag-aaral

Sinuri ng mga mananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang mga regimen ng ehersisyo at ang saklaw ng PD. Ang mga datos ay nakolekta sa 22 na mga site sa Wales, Scotland at England gamit ang pisikal at functional na mga pagtatasa, mga panayam, mga questionnaire at mga biological na pamamaraan.

Kasama sa paunang sample ang 502,389 indibidwal mula sa UK Biobank. Ibinukod namin ang 402,282 indibidwal na may hindi kumpletong data ng ehersisyo at 1,000 indibidwal na may pre-existing na PD. Ang isang karagdagang 10,607 kalahok ay hindi kasama dahil sa nawawalang covariate data, na nagreresulta sa isang pangwakas na sample ng 89,400 indibidwal.

Ang mga kalahok ay nahahati sa "hindi aktibo" at "aktibo" na mga grupo. Ang "aktibo" na grupo ay hinati-hati pa sa mga "weekend warriors" (WW), na nag-eehersisyo ng isa hanggang dalawang araw sa isang linggo, at "regularly active" na nag-eehersisyo sa buong linggo.

Ang isang triaxial accelerometer na naka-mount sa pulso, Axivity AX3, ay ginamit upang makakuha ng data ng ehersisyo. Ang isang multivariate na modelo ng Cox ay ginamit upang matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang mga mode ng ehersisyo at ang panganib ng pagbuo ng PD.

Mga resulta ng pananaliksik

Sa isang average na follow-up na 12.32 taon, nabuo ang PD sa 329 na indibidwal. Parehong WW at regular na ehersisyo ay makabuluhang nauugnay sa isang pinababang panganib na magkaroon ng PD.

Ang simula ng PD ay pantay na napigilan ng parehong pantay na ibinahagi na oras ng ehersisyo at ang regimen ng WW. Iminumungkahi ng obserbasyon na ito na ang tagal ng ehersisyo ay maaaring magkaroon ng mas malaking epekto sa pagbabawas ng panganib ng PD kaysa sa dalas ng ehersisyo.

Ang mga pagsusuri sa subgroup ay isinagawa para sa limang covariates, kabilang ang katayuan sa pag-inom ng alak, kasarian, kasaysayan ng pamilya, diabetes, at presyon ng dugo. Walang nakitang makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng ehersisyo at mga salik na ito.

Noong nakaraan, iniulat ng isang pag-aaral na ang mas mataas na antas ng ehersisyo ay maaaring mabawasan ang panganib ng PD sa mga lalaki ngunit hindi sa mga kababaihan. Sa kaibahan, ang isa pang pag-aaral na isinagawa sa US ay nagdokumento ng isang positibong epekto ng ehersisyo sa panganib ng PD sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Ang kasalukuyang pananaliksik ay nagpakita rin ng isang katulad na pinababang panganib ng PD sa mga aktibong lalaki at babae kumpara sa mga hindi aktibo.

Mga paghihigpit

Ang isang pangunahing limitasyon ng pag-aaral na ito ay ang UK Biobank ay nagtala lamang ng data ng ehersisyo para sa isang linggo para sa bawat kalahok. Dahil hindi isinagawa ang maraming sukat, posibleng nagbago ang mga pattern ng pag-uugali ng mga kalahok sa linggo ng pagmamasid at maaaring hindi ito sumasalamin sa kanilang aktwal na mga pattern ng aktibidad, na kilala bilang epekto ng Hawthorne.

Ang isa pang limitasyon ay ang paggamit ng Axivity AX3 device, na maaaring hindi tumpak na magtala ng data ng ehersisyo para sa ilang partikular na aktibidad, na nagreresulta sa mga error sa pagsukat.

Ang UK Biobank cohort ay halos puti, kasama ang iba pang mga pangkat ng lahi na nasa minorya, na maaaring limitahan ang pangkalahatang applicability ng mga natuklasan. Ang karagdagang pananaliksik sa mas magkakaibang populasyon ay samakatuwid ay kinakailangan upang kumpirmahin ang mga obserbasyon na ito.

Kinakailangan din ang mga pagsusuri sa pagkakapare-pareho ng data ng paggalaw na nagmula sa pulso-accelerometer sa mga nakuha ng iba pang mga pamamaraan. Ang maliit na bilang ng mga kaso ng PD sa kasalukuyang pag-aaral ay maaaring nakaapekto sa mga pagsusuri ng subgroup para sa ilang partikular na covariates, gaya ng etnisidad.