Binabawasan ng ehersisyo ang panganib ng sakit na Parkinson sa lahat, anuman ang dalas ng ehersisyo

Kinumpirma ng mga nakaraang pag-aaral na ang tagal ng ehersisyo ay may direktang epekto sa Parkinson's disease (PD); gayunpaman, ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang uri ng ehersisyo at ang panganib na magkaroon ng PD ay nananatiling hindi maliwanag. Ang isang kamakailang pag-aaral na na inilathala sa npj Digital Medicine ay gumamit ng data mula sa UK Biobank upang suriin ang kaugnayan sa pagitan ng panganib na magkaroon ng PD at iba't ibang regimen ng ehersisyo.

Paano nakakaapekto ang ehersisyo sa panganib ng Parkinson's disease?

Ang sakit na Parkinson ay isang neurodegenerative disorder na nailalarawan sa kawalan ng katatagan ng postura, mabagal na paggalaw, tono ng kalamnan, at panginginig sa pagpapahinga. Ang pag-unlad ng PD ay maaaring maimpluwensyahan ng mga salik gaya ng kapaligiran, genetic predisposition at pamumuhay, kabilang ang araw-araw na ehersisyo.

Pangunahing nakakaapekto ang PD sa mga taong may edad 50 taong gulang pataas. Hinuhulaan ng mga mananaliksik na sa 2030, ang bilang ng mga taong dumaranas ng PD ay aabot sa 8.7-9.3 milyon sa buong mundo. Kaya, dahil sa lumalaking pasanin ng PD, napakahalagang matukoy ang mga salik ng panganib sa maagang yugto at bumuo ng mga hakbang sa pag-iwas.

Ang pagtaas ng ebidensya ay nagmumungkahi ng mga makabuluhang benepisyo ng ehersisyo para sa mga pasyenteng may PD. Inirerekomenda ng World Health Organization ang hindi bababa sa 150 minuto ng moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) bawat linggo.

Nagpakita ang mga pag-aaral ng magkatulad na bisa ng dalawang partikular na regimen ng ehersisyo sa pagbabawas ng panganib ng cardiovascular disease at depression. Gayunpaman, ang papel ng mga partikular na regimen sa ehersisyo sa pagbabawas ng panganib ng PD ay hindi pa pinag-aralan.

Tungkol sa pag-aaral

Sinuri ng mga mananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang regimen ng ehersisyo at ang saklaw ng PD. Nakolekta ang data sa 22 na mga site sa Wales, Scotland at England gamit ang mga pisikal at functional na pagtatasa, mga panayam, mga talatanungan at mga biological na pamamaraan.

Kasama sa unang sample ang 502,389 na tao mula sa UK Biobank. 402,282 tao na may hindi kumpletong data ng ehersisyo at 1,000 tao na may dati nang PD ay hindi kasama. Ang karagdagang 10,607 kalahok ay hindi kasama dahil sa nawawalang data sa mga covariates, na nagreresulta sa panghuling sample ng 89,400 indibidwal.

Ang mga kalahok ay hinati sa "hindi aktibo" at "aktibo" na mga grupo. Ang "aktibo" na grupo ay higit pang hinati sa "weekend warriors" (WW), na nag-eehersisyo ng isa hanggang dalawang araw sa isang linggo, at "regularly active," na nag-eehersisyo sa buong linggo.

Ginamit ang Axivity AX3 wrist-mounted three-axis accelerometer para makakuha ng data ng ehersisyo. Ginamit ang multivariate na modelo ng Cox upang matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang regimen ng ehersisyo at ang panganib na magkaroon ng PD.

Mga resulta ng pananaliksik

Sa isang average na follow-up na panahon na 12.32 taon, 329 na tao ang nagkaroon ng PD. Ang parehong WW at regular na ehersisyo ay makabuluhang nauugnay sa isang pinababang panganib na magkaroon ng PD.

Ang simula ng PD ay napigilan nang pantay-pantay sa pamamagitan ng pantay na pagbabahagi ng oras ng ehersisyo at sa pamamagitan ng paggamit ng WW regimen. Iminumungkahi ng obserbasyon na ito na ang tagal ng ehersisyo ay maaaring magkaroon ng mas malaking epekto sa pagbabawas ng panganib ng PD kaysa sa dalas ng ehersisyo.

Ang mga pagsusuri sa subgroup ay isinagawa para sa limang covariate, kabilang ang status ng pag-inom, kasarian, family history, diabetes, at presyon ng dugo. Walang makabuluhang ugnayan sa pagitan ng ehersisyo at mga salik na ito.

Dati, iniulat ng isang pag-aaral na ang mas mataas na antas ng ehersisyo ay maaaring mabawasan ang panganib ng PD sa mga lalaki, ngunit hindi sa mga babae. Sa kabaligtaran, ang isa pang pag-aaral sa US ay nagdokumento ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng ehersisyo sa panganib ng PD sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga kasalukuyang pag-aaral ay nagpakita rin ng katulad na pagbawas ng panganib ng PD sa mga aktibong lalaki at babae kumpara sa mga hindi aktibo.

Mga Paghihigpit

Ang pangunahing limitasyon ng pag-aaral na ito ay ang UK Biobank ay nagtala lamang ng isang linggo ng data ng ehersisyo para sa bawat kalahok. Dahil hindi isinagawa ang mga paulit-ulit na pagsukat, posibleng nagbago ang mga pattern ng pag-uugali ng mga kalahok sa linggo ng pagmamasid at maaaring hindi ito sumasalamin sa kanilang aktwal na mga pattern ng aktibidad, na tinatawag na Hawthorne effect.

Ang isa pang limitasyon ay ang paggamit ng Axivity AX3 device, na hindi maaaring tumpak na makuha ang data ng ehersisyo para sa ilang partikular na aktibidad, na nagreresulta sa mga error sa pagsukat.

Ang UK Biobank cohort ay pangunahing binubuo ng mga puting kalahok, at ang iba pang mga pangkat ng lahi ay nasa minorya, na maaaring limitahan ang pangkalahatang applicability ng mga natuklasan. Kaya, kailangan ng karagdagang pananaliksik sa mas magkakaibang populasyon upang kumpirmahin ang mga obserbasyon na ito.

Kinakailangan ding magsagawa ng mga pagsusuri upang matiyak ang pagkakapare-pareho ng data ng paggalaw na nakuha gamit ang isang wrist accelerometer na may data na nakuha ng iba pang mga pamamaraan. Ang maliit na bilang ng mga kaso ng PD sa kasalukuyang pag-aaral ay maaaring nakaapekto sa mga pagsusuri ng subgroup para sa ilang partikular na covariates, gaya ng etnisidad.