Iniulat ng mga siyentipiko ang pagiging hindi epektibo ng isang popular na diyeta

Ang tag-araw ay isang yugto ng panahon kung saan maraming tao ang seryosong nag-aalala tungkol sa kanilang hitsura: ang mga kababaihan ay nagbabasa ng mga artikulo tungkol sa malusog na pagkain, ang mga lalaki ay bumili ng mga membership sa gym, sa pangkalahatan, halos lahat ay interesado sa ilang aspeto ng isang malusog na pamumuhay. Ang isa sa mga bagay na interesado ang mga kababaihan ay, siyempre, iba't ibang mga diyeta at sistema ng nutrisyon.

Iniulat ng mga eksperto mula sa Belgium na napatunayan ng mga kamakailang pag-aaral ang ganap na kawalan ng bisa ng dating usong diyeta sa uri ng dugo. Naniniwala ang mga European nutritionist na ang diyeta na ito ay hindi lamang walang silbi, ngunit mapanganib pa para sa katawan, kaya't nagpapayo sila laban sa payo na ibinigay ng may-akda.

Ang may-akda ng sikat na diyeta, si Peter D'Adamo, ay iginiit na ang sistema ng nutrisyon na kanyang binuo ay hindi isang diyeta sa pang-araw-araw na kahulugan ng salita. Nanawagan siya para sa isang permanenteng pagbabago sa pamumuhay at istilo ng pagkain at sinasabing ang isang linggong pagbabago sa diyeta ay hindi magbubunga ng mga himala.

Ang isang Amerikanong doktor ay bumuo ng isang sistema ng nutrisyon kung saan ang diyeta ng bawat tao ay dapat depende sa kanilang uri ng dugo. Ibinigay ng may-akda ang bawat isa sa apat na grupo ng sarili nitong pangalan at binigyang-katwiran ito sa katotohanan na ang iba't ibang uri ng dugo ay hindi lumilitaw nang sabay-sabay, ngunit sa iba't ibang mga yugto ng panahon. Ang batayan ng diyeta sa uri ng dugo ay ang isang tao, sa opinyon ng may-akda, ay dapat kumain ng iba't ibang mga pagkain depende sa kanilang uri ng dugo. Naniniwala ang may-akda na ang mga pagkain na magagamit sa oras ng paglitaw ng, halimbawa, ang pangalawang uri ng dugo, ay magiging kapaki-pakinabang para sa isang taong may pangalawang grupo, ngunit mapanganib para sa mga may pangatlo. Ang pahayag na ito, batay sa haka-haka na pagiging natural, ay nanalo sa maraming tao na nagsimulang tumanggi sa mga gulay, karne at iba pang mga produkto na mabuti para sa katawan. Ang pangalawang punto na hindi maaaring ngunit mangyaring ay ang pagkonsumo ng pagkain ay hindi kailangang limitahan, ang paghihigpit ay nalalapat lamang sa mga produktong pagkain.

Sinasabi ng may-akda ng diyeta na ang iba't ibang mga pagkain, depende sa uri ng dugo ng isang tao, ay naiibang nakikita ng kanyang katawan at sistema ng pagtunaw at iba ang nasisipsip ng katawan.

Ang mga Belgian na espesyalista ay naging interesado sa mga prinsipyo ng bagong-fangled na diyeta pagkatapos na napansin ng mga nutrisyunista na ang bilang ng mga pasyente na nagsasalita tungkol sa bagong sistema ng diyeta ay tumaas nang malaki. Matapos magpasya ang mga doktor na pag-aralan ang naka-istilong sistema ng diyeta nang mas detalyado, ito ay naging, sa kabila ng katanyagan nito, hindi isang solong awtoritatibong siyentipikong pag-aaral ng diyeta ang natagpuan hanggang sa kasalukuyan. Ang lahat ng mga opinyon tungkol sa pagiging epektibo ng sistema ng diyeta ay nabuo ng mga ordinaryong tao na hindi isinasaalang-alang ang diyeta mula sa isang pang-agham na pananaw. Ang tanging siyentipikong pag-aaral na nagsuri sa epekto ng nutrisyon sa mga taong may iba't ibang uri ng dugo ay may kinalaman sa diyeta na mababa ang taba at hindi direktang naantig sa paksa, na naglalarawan sa reaksyon ng mga taong may iba't ibang uri ng dugo.

Sinasabi ng mga Nutritionist na ang diyeta ng uri ng dugo ay hindi maituturing na epektibo at kahit na itinuturing itong walang silbi. Ang mga eksperto ay sigurado na ang malusog na pagkain at aktibong pisikal na ehersisyo lamang ang maaaring mag-ambag sa pagbaba ng timbang.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]