Ang 12 lihim ng magaspang na sex

Minsan ang bawat sekswal na relasyon ay nangangailangan ng pag-ilog at mga bagong sensasyon. Upang muling pag-ibayuhin ang nawawalang apoy ng pag-ibig, subukang sundin ang mga simpleng panuntunang ito na inirerekomenda ni Laura Berman, isang propesor ng psychiatry at obstetrics at ginekolohiya sa Feinberg School of Medicine sa Northwestern University.

Pindutin ang mga sensitibong punto

Ang pagpapasigla sa mga sensitibong lugar sa panahon ng alitan ay makakatulong sa iyong maabot ang pinakamataas na punto ng kasiyahan. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na posisyon ay direktang kontak ng klitoris sa pubis ng lalaki. Ang isang unan na inilagay sa ilalim ng puwitan ng babae ay makakatulong din sa iyo na makamit ang isang orgasm. Sa kasong ito, ang alitan ng mga maselang bahagi ng katawan ay tumataas sa bawat paggalaw. Maaari mo ring subukan ang sex gamit ang vibrator.

Komunikasyon habang nakikipagtalik

Ang komunikasyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa sekswal na relasyon, dahil ang mga kasosyo ay dapat sabihin sa isa't isa kung aling mga posisyon o haplos ang nagdudulot sa kanila ng higit na kasiyahan. Huwag matakot na kumonsulta at ipahayag ang iyong mga hangarin.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kilalanin ang iyong katawan

Mahirap para sa iyo na gabayan ang iyong kapareha kung ikaw mismo ay hindi gaanong nakakaalam ng iyong mga damdamin at sensasyon, kaya makinig sa kung ano ang tumutugon sa iyong katawan. Ang masturbesyon ay isa ring napaka-epektibong paraan ng naturang kaalaman sa sarili.

Sanayin ang iyong mga kalamnan

Upang maabot ang taas ng kasiyahan, kailangan mo ng malalakas na kalamnan. Ang pinakamagandang ehersisyo ay ang pagpisil. Kailangan mong matukoy kung aling kalamnan sa perineum ang humihinto sa pag-ihi at sanayin ito araw-araw.

[ 4 ], [ 5 ]

Makipagsapalaran

Ayon sa mga mananaliksik, ang pagbabahagi ng mga mapanganib na sitwasyon ay naglalabas ng hormone dopamine, na nagpapasigla sa sekswal na pagnanais. Kaya, sino ang hindi mangangarap nito...

Ipagpaliban ang sandali ng pagtanggap ng kasiyahan

Kung mas matagal mong maantala ang pagsisimula ng orgasm, mas magiging maliwanag ito. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagpapabagal sa bilis ng sekswal na lahi sa bawat oras.

Manood ng mga erotikong pelikula

Ang erotica ay nasasabik, pinupuno ng kahalayan at pagnanais. Kung mas gusto mo ang porn, huwag kang mahiya, pasiglahin ang iyong imahinasyon. Kung mas nasasabik ka, mas mataas ang pagkakataong makakuha ng kamangha-manghang orgasm.

Panoorin ang iyong paghinga

Kung maaari kang tumuon sa kung paano ka huminga, ang pakikipagtalik ay magkakaroon ng mga bagong kulay. Sa pamamagitan ng paghinga nang sabay-sabay sa iyong kapareha, maaari kang maging mas mapukaw, na tiyak na magtatapos nang kamangha-mangha.

Ang prelude ay nangangailangan ng imahinasyon

Kung ang iyong kapareha ay wala sa malapit, ngunit nasa daan lamang, gamitin ang oras na ito upang higit na painitin ang damdamin. Ang sekswal na SMS ay magpapasigla sa kanya at magpapagana ng kanyang imahinasyon.

Ang mga gamot ay maaaring magdulot ng pinsala

Ang mga antidepressant ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa sekswal na buhay. At ayon sa mga istatistika, ang mga babae ay umiinom ng mga gamot na ito nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Kung masama ang pakiramdam mo, humingi ng tulong sa isang doktor.

Huwag ipagpaliban ang iyong pagbisita sa doktor

Kung hindi mo makamit ang orgasm, dapat kang makipag-ugnayan sa isang propesyonal sa lalong madaling panahon.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Magpahinga ka

Maraming kababaihan ang hindi ganap na sumuko sa mga sekswal na relasyon, na patuloy na nasa isang estado ng pag-igting. Ang mga dahilan ay maaaring mga problema sa trabaho o ilang kahirapan sa buhay. Gayunpaman, sa sex ang lahat ng ito ay hindi kailangan, kaya subukang makibahagi sa gayong mga kaisipan na nasa threshold ng silid-tulugan.