Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Mga pagkaing kapaki-pakinabang sa Crohn's disease
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang Crohn's disease ay isang talamak na sakit sa bituka ng hindi kilalang etiology, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng mga ulser sa colon at maliit na bituka, at nakakaapekto rin sa digestive system, mula sa oral cavity hanggang sa anus.
Sa sakit na ito, napakahalaga na manatili sa tamang diyeta, dahil ang ilang mga produkto ay maaaring magpalala sa kurso ng sakit. Natukoy ng mga Nutritionist ang isang listahan ng mga produkto na madaling hinihigop ng katawan at kumilos nang malumanay sa digestive system.
- Gatas ng almond
Maraming mga pasyente na may ganitong diagnosis ang dumaranas ng lactose intolerance, at ang almond milk ay isang mahusay na alternatibo sa regular na gatas. Naglalaman ito ng bitamina E at D, pati na rin ang mas maraming calcium kaysa sa regular na gatas.
- Mga itlog
Isang mahusay na mapagkukunan ng madaling natutunaw na protina, at isang murang kasiyahan. Ang mga puti ng itlog ay 90% na tubig at 10% na protina, walang kolesterol, at halos walang taba. Ang itlog ay naglalaman ng bitamina A, D, at B na bitamina, pati na rin ang choline, na napakayaman sa pula ng itlog.
- Oatmeal
Naglalaman ito ng natutunaw na hibla, na sumisipsip ng tubig at mabagal na gumagalaw sa pamamagitan ng gastrointestinal tract. Pinipigilan nito ang mga epekto ng hilaw na gulay at prutas, na kumukuha ng tubig sa tumbong at maaaring lumala ang pagtatae.
- Mga sabaw ng gulay
Karamihan sa diyeta ng mga taong may sakit na Crohn ay binubuo ng mga pagkaing may mataas na karbohidrat na hindi mayaman sa mga sustansya. Dahil ang mga hilaw na gulay ay mapanganib para sa mga naturang pasyente, ang mga sopas ng gulay kung saan ang mga gulay ay pinakuluan at minasa ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.
- Salmon
Napakayaman sa protina, lalo na ang protina ng isda. Ang isda ay isang napaka-malusog na produkto, dahil ito ay mayaman sa omega-3 fatty acids. Bilang karagdagan sa salmon, maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong menu ng isda gamit ang steamed shrimp o tilapia.
- Papaya at Mango
Mayaman sa nutrients na madaling natutunaw. Bilang karagdagan, ang enzyme papain ay tumutulong sa katawan na matunaw ang mga protina.
- karne ng manok
Isang mainam na mapagkukunan ng protina, madali itong hinihigop ng katawan at may malambot na texture.
- Abukado
Isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga taong may Crohn's disease. Naglalaman ito ng natutunaw na hibla, na lubhang kapaki-pakinabang para sa gastrointestinal tract.
- Peanut butter
Bagaman ang mga mani ay isang tunay na kayamanan ng mga protina, malusog na taba at bitamina, para sa mga pasyente na may sakit na Crohn, ang kanilang panunaw ay napakahirap, kaya ang isang kahalili sa mga mani ay maaaring maging mas malusog na peanut butter, na nagdadala ng parehong kapaki-pakinabang na mga sangkap at bitamina, nang walang mga kahihinatnan na nagpapabigat sa tiyan.
[