Mga produkto na tinatawag na paghinga freshening
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Pagkatapos magsipilyo sa iyong mga ngipin sa umaga, nais mong panatilihin ang pagiging bago ng paghinga para sa buong araw. Ang ilang mga produkto ay maaaring makatulong sa ito, at ito ay hindi lamang espesyal chewing gilagid na aktibong na-advertise bilang ang tanging kaligtasan para sa bibig lukab.
Ang isa sa mga produkto na maaaring mag-alis ng oral cavity ng isang hindi kanais-nais na amoy ay parsley. Ang planta na ito ay ganap na neutralizes ang amoy ng tabako. Ang mas mababa sa kanilang mga ari-arian ay kardamono, kulantro, wormwood, rosemary at eucalyptus. Para sa isang mas malaking epekto ng damong-gamot, kailangan mong ngumunguya o magluto ng tsaa hangga't maaari, na maaari mong banlawan ang iyong bibig. Maaari mong pagsamahin ang ilang mga halaman.
Ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng isang hindi kanais-nais na amoy sa bibig ay hydrogen sulphide. Maaaring mabawasan ang antas nito sa tulong ng natural at unsweetened yogurt. Ang regular na paggamit ng produktong ito ay magbabawas sa panganib ng sakit sa gilagid at nagpapadilim sa enamel ng ngipin.
Minsan lumitaw ang amoy dahil sa mga piraso ng pagkain na natigil sa pagitan ng mga ngipin. Mapupuksa ang problemang ito ay makakatulong sa mayaman sa mga prutas at gulay ng hibla. Kabilang dito ang kintsay, karot at mansanas. Ang mga gulay na ito ay hindi lamang tumutulong sa paglilinis ng mga puwang ng interdental, sila ay kapaki-pakinabang din para sa mga gilagid.
Upang lumikha ng isang bibig na kapaligiran nakapanghihina ng loob para sa paglago ng mga bakterya, kumain ng higit pang mga berries, mga milon, citrus at iba pang prutas at gulay na mayaman sa bitamina C. Regular na paggamit ng mga naturang pagkain muli ay may isang kapaki-pakinabang epekto sa gilagid. Huwag palitan ang natural na bitamina C sa isang artipisyal na additive, maaari itong maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
Huwag kalimutan ang tungkol sa green tea, na matagumpay na nililinis ang bakterya mula sa ibabaw ng mga gilagid at ngipin. Ang inumin na ito ay mayaman sa flavonoids, na hindi lamang makapagpahinga sa bibig na lukab ng hindi kanais-nais na amoy, kundi maputi din ang ngipin, at mapabuti ang metabolismo.
Dapat kang magbayad ng pansin sa mga produkto ng sour-gatas. Tulad ng yogurts, binabawasan nila ang antas ng hydrogen sulphide sa bibig at linisin ang hininga. Gayundin, ang mga sangkap na nakapaloob sa mga produktong fermented na gatas ay hindi nagpapahintulot sa fermentation bacteria na magparami at mag-render sa oral cavity na hindi angkop para sa kanilang buhay.
[1]