Natutuhan ng mga siyentipiko kung paano ang pagod ng isang tao pagkatapos na huminto sa paninigarilyo
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Kinakalkula ng mga mananaliksik ng Europa kung gaano ang average na tao ang makakakuha ng taba sa unang taon pagkatapos na umalis sa paninigarilyo.
Karamihan sa mga naninigarilyo, tinali na may isang masamang ugali, pagkakaroon ng maraming iba pang mga kilo kaysa sa dati-iisip, sabihin mananaliksik mula sa France at United Kingdom sa ilalim ng pamumuno ng Henri-Jean Aubin (Henri-Jean Aubin) mula sa University of Paris-Sud (University of Paris-South).
Kaya, sa unang taon ng buhay ng isang sigarilyo-independiyenteng idagdag ang isang tao, sa karaniwan, 4-5 kilo (£ 8-11). Ang mga numerong ito ay tungkol sa isa at kalahating beses na mas mataas kaysa sa mga figure na kasalukuyang ipinahiwatig sa European social advertising.
Sa karamihan ng mga kaso, ang pinakamabilis na pagtaas ng timbang ay nangyayari sa unang tatlong buwan pagkatapos na umalis. Halimbawa, ang mga tumigil sa paninigarilyo na walang tinatawag na substitution therapy (paggamit ng mga antinicotine patch at katulad na mga gamot) sa mga unang ilang buwan ay nakakuha ng mga 3 kilo.
Gayunpaman, pinipilit ng mga siyentipiko na, sa kabila ng pagtaas sa timbang, ang mga benepisyo ng pag-quit ay lumampas sa lahat ng dagdag na pounds. "Ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang isang maliit na pagtaas sa timbang ay hindi nagdaragdag ng panganib ng maagang pagkamatay, at ang paninigarilyo - ay nagdaragdag," isinulat ng mga siyentipiko sa isang artikulong inilathala sa British Medical Journal (BMJ).
[