Paano maiiwasan ang iyong anak na uminit sa init?

Alam mismo ng mga magulang kung gaano kahirap para sa mga sanggol na makayanan ang init. Paano mo mapapadali ang kanilang buhay? Ang payo ay simple ngunit medyo epektibo. Ang unang tuntunin na dapat sundin ng bawat ina ay huwag maglakad kasama ang isang sanggol sa init. Ang iyong oras ay bago ang 11:00 at pagkatapos ng 17:00.

Kapag nag-overheat ang katawan, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas: pangkalahatang kahinaan, pagkapagod, sakit ng ulo, pagkahilo, ingay sa tainga, pag-aantok, pagkauhaw, pagduduwal, hyperemia (pamumula) ng balat, pagtaas ng pulso at paghinga, pagtaas ng temperatura ng katawan.

Kung, kapag sobrang init, ang bata ay matamlay, nabalisa, may kapansanan sa kamalayan, at kung minsan ay nangyayari ang mga kombulsyon, ito ay nagpapahiwatig na may banta sa buhay. Sa mga sanggol, ang mga dyspeptic disorder (pagsusuka, pagtatae) ay nagiging mas madalas, ang temperatura ng katawan ay tumataas nang husto, ang mga tampok ng mukha ay nagiging mas talamak, at ang pangkalahatang kondisyon ay mabilis na lumala. Kung ang naturang bata (at sa malalang kaso, isang nasa hustong gulang) ay hindi nabigyan ng napapanahong pangangalagang pang-emerhensya, maaaring mangyari ang mga kombulsyon, pagkawala ng malay, at kamatayan.

Manatili sa iskedyul ng pagpapakain na ito: mula 10:00 hanggang 18:00 - mas maraming likido (compotes, tsaa, fermented milk drink), at karne, gulay at lugaw - sa natitirang oras. Kung napansin mo ang mga palatandaan ng sobrang init sa iyong anak - agad na hubarin siya, punasan siya ng isang basang tuwalya, bigyan siya ng ilang likido na maiinom, at pagkatapos ay gawin siyang "hangin" gamit ang parehong tuwalya.

Ayusin ang preventive water procedures. Punasan ang pinakamaliit na 4-5 beses sa isang araw. Upang gawin ito, isawsaw ang malambot na terry towel sa tubig (32-35 degrees), pigain ito at punasan ang mga braso, binti, tiyan at likod.

Kung masikip ang silid at walang ionizer, basagin ang hangin gamit ang isang spray bottle at ilagay ang mga palanggana ng malamig na tubig sa matataas na cabinet o magsabit ng mga basang tuwalya sa paligid ng kama.

Ang isang problema sa tag-araw para sa mga sanggol ay diaper rash. Upang maiwasan ito, iwanan ang iyong sanggol na nakahubad nang mas madalas, nang walang lampin o naka cotton panty.

Uminom ng likido tuwing kalahating oras. Kadalasan ang mga bata ay nag-overheat dahil hindi nila nakakalimutang magsuot ng sun hat, ngunit nakakalimutang regular na uminom ng tubig.

Ano ang dapat inumin ng isang bata sa gayong init? Carbonated na tubig, purong tubig, tsaa, juice? Kung ang isang bata na tumitimbang ng 25 kg ay karaniwang umiinom ng hanggang isa at kalahating litro ng likido bawat araw, kung gayon sa panahon ng init ang kanyang katawan ay maaaring mangailangan ng dalawang beses o kahit tatlong beses pa. At ang isyu ng kalidad ng likido ay nagiging pangunahing kahalagahan. Pagkatapos ng lahat, ang isang pagkakamali sa pagpili ay maaaring humantong sa akumulasyon ng mga hindi kinakailangang sangkap sa katawan ng bata.

Pagpili ng tubig

Sa panahon ngayon, ang mga extreme sports enthusiasts lang ang pumapatay sa uhaw ng kanilang mga anak gamit ang gripo ng tubig... Tandaan na ang terminong "tap water" ay kasama rin ang tubig mula sa balon ni lola. Ang mga kwento tungkol sa pagiging malinis ng tubig na ito ay hindi hihigit sa isang gawa-gawa!

Pipili kami ng tubig para sa isang bata sa tindahan. Ang matamis na soda ay maaaring payagan sa isang bata bilang isang pagbubukod, ngunit hindi bilang isang inumin na nakakapagpawi ng uhaw. Kailangan ng katwiran? Narito ka: orthophosphoric acid, na nakapaloob sa matamis na carbonated na inumin, sumisira sa mga ngipin ng mga bata, naghuhugas ng calcium mula sa lumalaking katawan. Iyon ay, inaalis nito ang katawan ng materyal na gusali. At ang mga sweetener, lasa, pangkulay, stabilizer ay isang direktang landas sa mga alerdyi.

Carbonated na mineral na tubig. Hindi mo maaaring inumin ito - ito ay napaka-agresibo sa buong gastrointestinal tract, at maaaring maging sanhi ng biglaang colic sa isang bata. Ngunit kailangan mong bilhin ito. Para sa simpleng dahilan na ang gas ay pumapatay ng mga mikrobyo sa tubig at ang panganib na mahuli ang ilang uri ng impeksiyon ay nabawasan. Bitawan ang gas mula sa tubig bago ihandog ito sa bata: iwanan ang baso ng tubig sa mesa sa loob ng 15-20 minuto. Ang mineral na tubig na puspos ng mga mineral na asing-gamot ay lubhang nagpapabigat sa mga bato at dapat kang uminom ng gayong tubig lamang ayon sa inireseta ng isang doktor. Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay hindi dapat bigyan ng mineral na tubig (kahit walang gas)!

Ang perpektong opsyon ay tubig sa mesa para sa mga bata. Hindi mineral, ngunit tubig sa mesa!

Ang iced tea ay mainam na inumin para sa hiking at picnics. Hindi lamang nito pinapawi ang uhaw, kundi pati na rin ang perpektong tono. Ngunit kinakailangang limitahan ang pagkonsumo ng tsaa sa hapon, kung hindi man ay hindi makatulog ng maayos ang bata.

At tandaan na ang mga espesyal na tsaa ay ginawa para sa mga bata sa loob ng mahabang panahon, nang walang dahon ng tsaa. Naglalaman ang mga ito ng mga halamang gamot, berry, at prutas na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata. Halimbawa, ang rosehip tea ay magbibigay ng karagdagang bahagi ng bitamina C, at ang malamig na inumin na may mga mansanas at mint ay magpapatahimik ng kaunti: ang mint ay may malambot na epekto sa pagpapatahimik. Ngunit sa mga batang wala pang 2 taong gulang, pinipigilan ng tsaa ang pagsipsip ng bakal.

Ang mga "hari" ng mga inumin ay, siyempre, mga sariwang juice, inuming prutas, at compotes. Para mapawi ang iyong uhaw, ang cherry, plum, at dogwood juice at compotes ay pinakamainam. Ngunit huwag magdagdag ng maraming asukal sa kanila.

Ang first aid para sa overheating ay dapat ibigay sa isang napapanahong paraan. Agad na ilipat ang bata sa lilim, pagkatapos ay hubarin siya, ilagay ang isang malamig na basang napkin sa kanyang ulo at punasan ang katawan ng isang tuwalya na babad sa malamig na tubig. Tiyak, ang isang ina na nagbakasyon kasama ang isang bata ay magkakaroon ng antipyretic suppositories sa kanyang first aid kit, na dapat ibigay kaagad. Kapag dumating ang bata, bigyan siya ng malamig na inumin, kung saan magdagdag ng isang pakurot ng asin sa bawat baso ng likido. Kinakailangang tumawag ng doktor.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga panuntunang ito, makatitiyak kang magiging masaya at ngumingiti ang iyong sanggol.

Basahin din: Pag-iwas at paggamot ng varicose veins Sakit sa tonsil