Mga bagong publikasyon
Ang mga simple at epektibong lihim ng kagandahan ay pinangalanan
Huling nasuri: 01.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Marahil, maraming mga kababaihan, na tumitingin sa mga kababaihan na may marangyang buhok, perpektong balat o isang ngiti na puti ng niyebe, kung minsan ay nahuhuli ang kanilang sarili na nag-iisip: paano nila ito ginagawa? Anong mga lihim ng kagandahan at kabataan ang alam ng mga babaeng ito?
Sinubukan ng mga pinaka-hinahangad na stylists, hairdresser at cosmetologist na sagutin ang iba pang mga tanong na ito.
Gumamit ng sesame oil
Isang napaka-epektibo at, mahalaga, natural na produkto ng pangangalaga sa balat. Inirerekomenda ito ni Lisa Headley, tagapagtatag at creative director ng Mayflower Inn and Spa. Ang kanyang recipe: lagyan ng sesame oil ang bahagyang mamasa-masa na balat tuwing umaga at kuskusin ito ng maigi hanggang sa masipsip ang lahat. Pagkatapos ng pamamaraang ito, maligo. Ang langis ay nagmo-moisturize at nagpapalusog sa balat, na nagbibigay ng bahagyang glow.
Iwasan ang mga inuming may kulay
Payo ng Dentista na si Eliza Mello, kung hindi ibubukod, huwag man lang abusuhin ang mga produkto at inumin na nakakadumi sa enamel ng ngipin. Kabilang sa mga naturang produkto ang: kape, tsaa, tsokolate, red wine, cola at berries. Kung hindi ka mabubuhay nang walang kape, kung gayon ang iyong mga ngipin ay maaaring maprotektahan ng isang dayami kung saan ang likidong pangkulay ay hindi makakahawak sa puting-niyebe na enamel ng mga ngipin.
Laktawan ang pundasyon
"Inihinto ko ang paggamit ng foundation araw-araw dahil ito ay kumukuha ng mga wrinkles at ginagawa itong mas kapansin-pansin. Gumagamit ako ng concealer upang matakpan ang mga maliliit na imperfections at pulbos ng kaunti ang aking mukha. Sapat na iyon para sa bawat araw," sabi ni Joanna Schliep, isang celebrity makeup artist.
Bawasan ang iyong paggamit ng puting asukal
"Ito ang numero unong kaaway ng balat, kaya inalis ko na ito sa aking diyeta," sabi ng dermatologist na si Eva Shamban. "Ang asukal ay nagpapabilis sa pagtanda ng balat at nagpapalala sa hitsura nito, na humahantong sa pagkawala ng pagkalastiko at acne, hindi banggitin ang kulay ng balat. Gayunpaman, ang asukal ay napakahusay bilang isang scrub. Paghaluin lamang ang isang dakot ng asukal sa isang patak ng shower gel, ang halo na ito ay perpektong linisin ang balat ng mga patay na selula."
Gumamit ng mas kaunting mga produkto ng pag-istilo
"Sa halip na mag-apply ng maraming gel o mousse sa iyong buhok, subukang palitan ang mga produktong ito ng hair conditioner o isang maliit na halaga ng isang healing mask para sa pagpapanumbalik. Pagkatapos nito, maaari kang magsimulang mag-istilo. Sa maliit na trick na ito, ang aking buhok ay hindi kulot at kulot sa mga magagandang kulot, bilang karagdagan, ang inilapat na balm ay moisturizes ang buhok, na siyang pangunahing prinsipyo sa lihim na pag-aalaga ng buhok, "pagbabahagi ng kanyang may-ari ng lihim na pag-aalaga ng buhok ni Rilon," pagbabahagi ni Rilon ng isang lihim na kadena ng kanyang buhok. York.
Bigyang-pansin ang balat sa paligid ng mga mata
"Ang balat sa paligid ng mga mata ay isang espesyal na lugar na nangangailangan ng mas maingat na pangangalaga. Hindi ako gumagamit ng mga produkto ng cream, ngunit mas gusto ang mga produktong batay sa gel," sabi ni Laura Hittleman, direktor ng mga beauty salon sa Arizona. "Ang kanilang light consistency ay nagpapahintulot sa balat na huminga at manatiling sariwa sa buong araw."
Alagaan ang iyong balat ng kamay
Ang balat sa iyong mga kamay ang pinakamaraming makakapagsabi tungkol sa edad ng isang tao, kaya ipinapayo ng direktor ng spa na si Kirsten Combs na alagaan ito sa parehong paraan na gagawin mo ang iyong mukha, gamit ang mga maskara at mahusay na moisturizing.
Bumisita sa mga massage parlor nang mas madalas
Inirerekomenda ni Lisa Headley, creative director ng Mayflower Inn and Spa, ang pag-alis ng pagod sa pamamagitan ng masahe: "Maganda kung maaari kang maglaan ng 20 minuto sa isang araw para sa pamamaraang ito. Ang masahe ay makakatulong sa iyong makapagpahinga, huminahon at mapataas ang iyong sigla, at ito ay agad na makikita sa iyong hitsura."
Kumain ng prutas
"Ugaliing kumain ng sariwang prutas araw-araw. Ito ay maaaring mga ubas, mansanas o strawberry, na naglalaman ng malic acid, na naglilinis ng plaka mula sa mga ngipin," sabi ng dentista na si Elisa Mello.
Kung wala kang oras para sa makeup, makakatulong ang light-reflecting powder
“Hindi laging posible na lumabas ng bahay na ganap na handa, kaya hindi ako nagmamadaling nagme-makeup, ngunit pinupunasan lang ang mukha ko ng light-reflecting powder para hindi gaanong mahahalata ang mga fine wrinkles,” pagbabahagi ng kanyang mga sikretong makeup artist na si Sally Hansen.
Alagaan ang iyong pilikmata
"Para hindi maging malutong at tuyo ang aking pilikmata, naglalagay ako ng cream sa mata sa mga ugat ng aking pilikmata tuwing gabi bago matulog," sabi ng makeup artist na si Joanna Schlip.
Kung regular mong sinusunod ang mga simple at hindi kumplikadong mga rekomendasyon, kung gayon ang resulta ay hindi magtatagal, at hindi na ikaw ang humahanga sa maayos na hitsura ng iba, ngunit tititigan ka nila.