Tinutulungan ng beer na mawalan ng timbang?
Huling nasuri: 27.11.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga Amerikanong mananaliksik ay nakagawa ng kawili-wiling pagkatuklas, na dapat mangyaring lahat ng mga mahilig sa beer. Tulad ng ipinakita ng mga eksperimento, ang nakalalasing na inumin na ito ay nakakatulong na mapabuti ang kalusugan at makatutulong na mawalan ng timbang.
Ang hindi pangkaraniwang pahayag na ito ay ginawa ng kawani ng sentro ng pananaliksik sa University of Oregon pagkatapos ng isang serye ng mga eksperimento sa mga rodent ng laboratoryo. Sa mga obserbasyon ng mga daga, na idinagdag sa mga dami ng serbesa ng pagkain sa maraming dami, napansin ng mga siyentipiko na ang bigat ng mga daga ay nagsimulang bumaba.
Sa kurso ng trabaho, hinati ng mga dalubhasa ang lahat ng mga pang-eksperimentong hayop sa dalawang grupo, ang lahat ng mga daga ay nakatanggap ng mataas na taba na pagkain, ngunit ang pangalawang pangkat ng mga rodent ay karagdagang natanggap na flavonoid ng beer (xanthohumol). Pagkalipas ng ilang panahon, sinabi ng mga siyentipiko na ang timbang sa pangalawang grupo ng mga pang-eksperimentong hayop ay bumaba ng 22%, kumpara sa mga rodent mula sa unang grupo.
Bilang karagdagan sa pagbaba ng timbang, natuklasan ng mga siyentipiko ang isa pang positibong punto sa "pagkain ng serbesa" - ang antas ng kolesterol sa mga daga na nakakain ng beer, bumaba ng 80%.
US mananaliksik ay naniniwala na ang isang tao ay magiging katulad ng mga epekto ng paggamit ng beer, ngunit ito ay kinakailangan sa pag-inom ng higit sa 1,500 litro ng beer araw-araw, ito ay imposible kahit na para sa pinaka-masugid na tagahanga ng mga ito nakalalasing na inumin.
Sinabi ng may-akda ng proyektong pananaliksik na si Cristobal Miranda na ang pag-aaral na ito ay nagpapakita sa unang pagkakataon tulad ng isang malawak na epekto sa kalusugan ng isang tambalan. Sa kalikasan, ang xanthohumol ay nakapaloob sa hops, at sa isang eksperimento sa mga daga, ang mga siyentipiko ay nagbigay ng mga daga ng 60 mg ng tambalang ito para sa bawat kg ng timbang ng hayop. Para sa isang taong ito ay katumbas ng 350 mg bawat araw (na may gradong 70-75 kg), ngunit upang makuha ang dosis ng beer inumin ay hindi maaaring maging, dahil, bilang na nabanggit, ay magkakaroon ng pag-inom ng higit sa 1,500 litro ng beer sa bawat araw.
Sa totoong buhay, ang isang ganap na naiibang larawan ay sinusunod: ang mga lovers ng beer ay may tinatawag na "beer tiyan", pati na rin ang dagdag na pounds, kaya, ayon sa mga Amerikanong siyentipiko, mas mahusay na hindi mag-abuso sa isang serbesa inumin.
Subalit gaano karami ang maaaring sabihin ng isang araw sa pag-inom ng serbesa ilang buwan na ang nakalilipas, mga Espanyol na eksperto, isang natatanging pag-aaral na literal na naka-on ang paniwala ng serbesa. Ang Espanyol ay sumaliksik ng higit sa 1200 mga tao, kasama na ang parehong mga kalalakihan at kababaihan, edad 50-58 taon. Sa kurso ng pag-aaral, sinubukan ng mga siyentipiko na mahanap ang kaugnayan sa pagkain ng Mediterranean at ang pagkonsumo ng mga nakalalasing na inumin, at upang maitatag ang posibleng impluwensya ng nutrisyon sa pagpapaunlad ng iba't ibang sakit. Ang kondisyon ng mga boluntaryo ay sinusunod ng iba't ibang mga espesyalista na naitala ang pinakamaliit na pag-iiba o paglabag. Bilang resulta, natagpuan na ang 500-600 ML ng serbesa bawat araw ay positibo na nakakaapekto sa kalusugan ng tao.
Ayon sa mga siyentipiko, ito ay sa dami na ang isang inumin ay may pang-iwas na epekto sa katawan - nakakatulong ito na mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga sakit tulad ng hypertension, diabetes, at kontrol sa timbang.
Walang pag-aalinlangan, ang pag-aaral na ito ay maaring higit sa kalahati ng populasyon ng lalaki sa mundo, ngunit bigyang diin ng mga siyentipiko na ang isang araw ay dapat uminom ng hindi hihigit sa 600 ML ng serbesa, kung hindi, maaaring may mga problema sa kalusugan.