Fuel for love: mga produkto na nagpapabuti sa buhay ng kasarian

Natuklasan ng mga siyentipiko na maraming mga produkto ang naglalaman ng daan-daang mga sangkap ng kemikal na may mga tiyak na katangian, kabilang ang mga tumutulong na mapabuti ang sekswal na buhay.

Maaari mong iiba ang iyong diyeta sa iyong sarili, ngunit dapat mong sundin ang mga pangunahing patakaran - huwag makakuha ng labis na timbang, limitahan ang paggamit ng mabilis na pagkain at gamitin ang pinakamainam na halaga ng protina, carbohydrates at taba. Kasunod ng mga simpleng alituntuning ito, ang iyong katawan ay palaging sisingilin ng enerhiya. Siyempre, ang enerhiya ay isang bagay, at ang sekswal na enerhiya at sekswal na mga posibilidad ay ganap na naiiba. Kaya, lumalabas ang tanong - kung paano nakakaapekto sa pagkain ang sekswalidad. Sa nakalipas na ilang dekada, nakamit ng mga siyentipiko ang mga makabuluhang resulta sa pag-decipher ng mga kemikal na bahagi ng mga produktong ginagamit namin. Natagpuan nila na maraming mga produkto ang naglalaman ng daan-daang mga sangkap ng kemikal na may mga tiyak na ari-arian, kabilang ang mga tumutulong na mapabuti ang sekswal na buhay.

Ang mga ito ay hindi aprodisyak, hindi nila nadagdagan ang libido at hindi nag-apoy ang sekswal na pagnanais. Karamihan ng mga kemikal ay naka-set up sa sekswal na mekanismo, inaalis ang katawan mula sa kolesterol deposito, ang pagpapabuti ng daloy ng dugo at stimulating ang produksyon ng mga hormones at kemikal sa utak na mapabuti ang aming kalusugan, at saturating ang katawan ng kemikal na enerhiya na nagbibigay-daan sa amin upang gumana sa tugatog pagganap. Mula sa aklat na "Nilikha para sa sex", Rodale Inc. Book

[1]

Chile

Ang chili pepper ay naglalaman ng capsaicin, isang kemikal na sangkap na lumiliko ang iyong puso at sinusunog ang iyong balat - isang malinaw na tanda ng matinding sirkulasyon ng dugo. Ang Chile ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo.

[2], [3]

Chocolate

Ang mga kababaihan, hindi walang katarungan, ay tinatawag itong produkto ng pagmamahal. Ang beans ng cocoa ay naglalaman ng mga stimulant na nagpapataas ng sensitivity ng balat. Gayundin, ang tsokolate ay naglalaman ng mga sangkap na katulad sa kemikal na komposisyon sa mga hormone na nagdudulot ng makaramdam ng sobrang tuwa, na ang ating katawan ay gumagawa sa isang estado ng pag-ibig.

[4]

Mga bunga ng sitrus

Halos lahat ng sariwa at frozen na prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C; ngunit ang mga dalandan, grapefruit at iba pang mga bunga ng sitrus ay mga pinuno sa bagay na ito. University of Texas siyentipiko iniulat na lalake na pumupugnaw sa hindi bababa sa 200 milligrams ng bitamina C sa bawat araw, na ginawa mas tamud kaysa sa mga taong natupok mas mababa bitamina C. Bitamina C ay pumipigil sa tamud concentration, upang ang iyong tamud ay mas malamang na makamit ang kanilang mga mga layunin.

Vanilla Ice Cream

Ang isang mahabang pagtatalo sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng tsokolate at vanilla ice cream ay sa wakas ay nalutas: pabor sa ice cream. Ang anumang ice cream ay isang kapaki-pakinabang na produkto (na may kondisyon kung naglalaman ito ng mga maliliit na taba), dahil ito ay mayaman sa kaltsyum at posporus, mga mineral na bumubuo ng mga reserbang enerhiya ng kalamnan at nagdaragdag ng libido. Gayundin, ang kaltsyum ay maaaring mag-ambag sa isang mas malakas na orgasm, dahil ang mga kalamnan na nagkakontrol ng bulalas, para sa tamang pagbawas, ay nangangailangan ng kaltsyum. Kaya bakit ito vanilla ice cream? Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Chicago Research Foundation para sa Smell and Taste ay nagpakita na kapag pinanghahawakan ng mga tao ang amoy ng vanilla, ito ay pinapaginhawa at pinapaginhawa ang pagkabalisa at mga complex.

Isda

Oo, ang caviar, oysters, lobsters at iba pang marine delicacies ay nakakuha ng kanilang sexual na reputasyon. Ang mga ito ay pinayaman sa zinc, isang mineral na nagdaragdag sa produksyon ng testosterone at nagpapabuti sa kalusugan ng prosteyt at mga lalaki na reproductive organo.

[5]

Brazil Nut

Ang lahat ng uri ng toxins sa kapaligiran, kabilang ang usok ng sigarilyo at polusyon sa hangin, ay maaaring makaapekto sa tamud at madagdagan ang panganib ng mga kapinsalaan ng kapanganakan. Ang nut ng Brazil ay ang pangunahing pinagmumulan ng selenium, isang mineral na nagpoprotekta sa kalusugan ng tamud at nagpapabilis sa kilusan nito. Ang mga siyentipiko ng UK ay nag-uulat na ang mga tao na nakakaranas ng mga problema sa pagpapabunga, na nagsimulang magamit ang siliniyum, ay nagiging mas malusog at mabubuhay na tamud. Ang Brazil nuts ay mayaman sa bitamina E, isang antioxidant na nakakatulong na protektahan ang mga cell ng tamud mula sa nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical.

Mga Peach

Ang mga dalandan ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C, ngunit ang mga nakapirming peach ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Mahalaga ito kung gusto mong mapabuti ang iyong sekswal na kalusugan, dahil ang mga tao na hindi nakakakuha ng sapat na bitamina C ay gumagawa ng mababang kalidad na tamud. Magdagdag ng mga frozen na peach - mayroon silang higit na bitamina C kaysa sa mga sariwang - sa mga inumin ng prutas o sa kanilang sinigang umaga. Ang isang tasa ng mga prutas ay naglalaman ng higit sa dalawang beses sa pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina C.

Blueberries

Kalimutan ang tungkol sa Viagra. Ang kalikasan ng ina ay lumikha ng mga bughaw na capsule na maaaring gawin ng higit pa para sa iyong lakas.

Ang mga Blueberries ay mayaman sa natutunaw na hibla, na tumutulong sa katawan na alisin ang labis na kolesterol mula sa dugo bago ito mapapahina at magsisimula na ideposito sa mga dingding ng mga arterya. Ang mga Blueberries ay nagpapahinga din sa mga pader ng mga vessel ng dugo at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ito ay nangangahulugan na ang titi ay tumatanggap ng mas maraming dugo, at ang pagtaas ay tumataas.

Para sa maximum potency, kumain ng paghahatid ng mga blueberries nang hindi bababa sa 3-4 beses sa isang linggo.

Mga itlog

Ang bawat tao ay isang maliit na kinakabahan sa panahon ng pakikipagtalik sa isang bagong kasosyo, at ang kaguluhan na ito ay maaaring, mabuti, alam mo. Maaari kang makatulong sa isang plato ng mga itlog para sa almusal, dahil ang mga itlog ay mayaman sa bitamina B, isang nutrient na nakakatulong na mabawasan ang pagkabalisa at pagkapagod. Mayroon ding katibayan na ang bitamina B ay tumutulong upang madagdagan ang libido.

Ito ay naka-out na ang tunay na tao ay dapat kumain kish (pie na may custard at iba't-ibang stuffings). Naglalaman ito ng mga itlog at gatas, mayaman sa protina, na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang SHGG - isang sangkap na nagbubuklod sa mga hormone sa sekswal (testosterone at arginine). Ang arginine ay isang amino acid na nagpapabuti sa daloy ng dugo sa titi at nagpapabuti sa mga kakayahan sa sekswal ng mga kalalakihan at kababaihan. Huwag tumigil doon at magdagdag ng kaunting asparagus at patatas sa kish: naglalaman ang mga ito ng magnesium at potassium, mga mineral na hindi papayagan ang mga hindi napipintong spasms at pinsala upang mapahamak ang iyong kasiyahan.

[6], [7]

Ang atay

Hindi ito tunog masyadong sexy, ngunit isang kutsarang sa likod ng isang kutsara, at makakakuha ka ng isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng bitamina A pagpapalakas pagkamayabong. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga lalaki na kumakain ng sapat na bitamina A ay gumagawa ng mas maraming tamud, at mayroon silang mas mataas na mga posibilidad na sekswal kaysa sa mga taong hindi kumakain ng bitamina na ito. Ang atay ay isang mahusay na pinagkukunan ng zinc. Ang iyong katawan ay nakakakuha ng 5 milligrams ng zinc - na kung saan ay isang third ng araw-araw na rate - sa bawat bulalas, kaya para sa isang pag-ibig weekend sa iyong katawan ang lahat ng mga reserbang sink ay maaaring emptied.

Kanela

Ang mga siyentipiko ng Chicago Research Foundation para sa Smell and Taste tala ang nadagdagan na bilang ng mga erections sa mga lalaki na suminghot ng kanela.

[8]

Orange juice

Kung ang iyong katawan ay hindi naglalaman ng mga kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang high-density lipoprotein (HDL) kolesterol, nililinis ang iyong arteries, kahit na isang maliit na halaga ng mga mapanganib na mababang-density lipoprotein (LDL) kolesterol ay maaaring maging sanhi hardening ng arteries at makabawas sa kakayahan ng maaaring tumayo function. Ang mas mataas na antas ng HDL, mas mabuti. Kung ito ay 60 milligrams kada deciliter ng dugo, maaari rin itong protektahan ang iyong puso. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang dagdagan ang antas ng HDL - uminom ng tatlong baso ng orange juice sa isang araw at tumakbo o maglakad sa isang matulin mong bilis para sa hindi bababa sa 700 milya sa isang linggo at magtapon ng hindi bababa sa 10 pounds sobrang timbang.