Pagtaas ng timbang sa pagbubuntis

Upang maging masaya, ang isang babae ay dapat magustuhan ang kanyang sarili. Samakatuwid, ang patuloy na pakikibaka sa labis na pounds o ang kanilang kakulangan ay patuloy na isinasagawa na may iba't ibang tagumpay. Ngunit sa sandaling ang isang babae ay pumasok sa panahon kung saan siya ay umaasa ng isang bata, ang mga doktor ay nagsisimula ring subaybayan ang kanyang timbang. Hindi ito idle curiosity. Pagkatapos ng lahat, ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga tagapagpahiwatig ng kalusugan ng buntis, at, dahil dito, ang kanyang hinaharap na sanggol.

Pagtaas ng timbang sa mga linggo ng pagbubuntis

Sa paglipas ng mga taon, ang isang tiyak na iskedyul ng pinakamainam na pagtaas ng timbang para sa mga umaasam na ina ay binuo. Hindi ito nangangahulugan na ang pagkakaroon ng 50 gramo na higit pa, ang isang buntis ay nahuhulog sa panganib na zone. Ang pagkalkula ng lingguhang pagtaas ng timbang ay indibidwal at dapat ay batay sa mga tampok ng build, kalusugan ng buntis. Ngunit ang ilang karaniwang mga numero ay umiiral. Ngunit bago bumaling sa mga figure na sumasalamin sa pagtaas ng timbang sa pamamagitan ng linggo ng pagbubuntis, kinakailangang suriin ang body mass index (BMI) ng babae. Ang formula ay simple at hindi dapat maging sanhi ng mga paghihirap.

BMI = timbang ng katawan ng buntis / (taas ng babae sa metro) ². Iyon ay, ang timbang sa kilo ay nahahati sa parisukat ng taas, na kinuha sa metro.

Halimbawa: Taas = 1.6 m, timbang = 64 kg. BMI = 64 / 1.62 = 64 / 2.56 = 25

Sinusuri namin ang nakuha na resulta. Kung ang kinakalkula na numero ay nasa loob ng saklaw na <19.8, kung gayon ang babae ay may hindi sapat na timbang, mula 19.8 hanggang 26.0 ay normal, > 26.0 ay labis na timbang ng katawan.

Sa karamihan ng mga kaso, sa unang trimester, ang umaasam na ina ay nagsisimulang tumaba, simula sa ikatlong buwan. Ito ay dahil sa parehong maagang toxicosis at pagbagay ng katawan sa bagong katayuan. Sa karaniwan, ito ay isa hanggang dalawang kilo (ang pagbubukod ay ang patas na kasarian, na dati ay sumunod sa isang mahigpit na diyeta).

Ang intensity ng pagtaas ng timbang sa ikalawang trimester ay nagsisimulang tumaas at inirerekomenda sa loob ng 250 - 300 g bawat linggo. Halimbawa, ang ika-23 linggo ng pagbubuntis ay maaaring magdala ng isang babae ng hanggang 8 kg (mula sa simula ng pagbubuntis), habang ang fetus ay tumitimbang ng mga 480 gramo.

Ang normal na katanggap-tanggap na pagtaas sa timbang ng katawan mula sa unang halaga para sa ika-29 na linggo ay mula walo hanggang sampung kilo.

Dapat magsimula ang pagkontrol sa timbang mula sa sandaling nalaman ng isang babae ang tungkol sa kanyang "kawili-wiling sitwasyon" - ito ang magiging panimulang punto para sa mga sukat. Inirerekomenda ng obstetrician-gynecologist na sumusubaybay sa pagbubuntis na ang kanyang mga "ward" ay kumuha ng notebook o notepad, kung saan isusulat ng buntis ang kanyang mga indicator.

Sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol, ang umaasam na ina ay kailangang makakuha ng hindi hihigit sa 10 - 12 kilo.

Pagtaas ng timbang sa 20 linggong buntis

Sa loob ng siyam na buwan ng pagdadala ng sanggol, ang timbang ng katawan ng isang babae, kung maayos ang lahat, ay dapat tumaas ng 8-12 kg. Ngunit hindi ito nangangahulugan na sa mga unang buwan ang isang babae ay maaaring kumain ng dalawa, at pagkatapos ay magdiyeta bago manganak at magtatapos sa kinakailangang 12 kg sa oras ng panganganak. Kinakailangan na sumunod sa iskedyul ng pagtaas ng timbang sa pamamagitan ng linggo na inirerekomenda ng mga espesyalista.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang bigat ng umaasam na ina ay binubuo ng:

• Mula sa timbang ng sanggol: ang bigat ng fetus mismo, amniotic fluid at inunan.
• Mula sa masa ng babae mismo, kinakailangang tandaan na ang parehong matris at ang mga glandula ng mammary ay lumalaki sa laki. Ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo at taba ay tumataas, ang katawan ay nagpapanatili ng tubig.

Sa buong pagbubuntis, ang pagtaas ng timbang ay hindi pantay. Habang tumatagal ang pagbubuntis, tumataas ang pagtaas ng timbang. Sa unang kalahati ng termino (hanggang sa 20 linggo), ang fetus ay bahagyang lumalaki, at ang pangalawang kalahati ay minarkahan ng pagtaas ng mga rate ng paglago - ang sanggol ay mabilis na nakakakuha ng timbang.

Ang ika-20 linggo ay ang kalagitnaan ng pagbubuntis at ang pinakamataas na sandali sa paglaki ng bigat ng katawan ng sanggol at ina. Sa paglipas ng panahon, tumataas ang timbang ng fetus, at bumababa ang inunan. Sa kalagitnaan ng termino, ang dami ng amniotic fluid ay humigit-kumulang 300 ml (sa ika-30 linggo, ang figure na ito ay tumataas sa 600 ml, at sa ika-35 na linggo - sa isang litro, pagkatapos ay medyo bumababa ang rate ng paglago). Ang hinaharap na tao mismo ay tumitimbang na ng mga 300 gramo at may haba na 25 cm.

Ang pagtaas ng timbang sa 20 linggo ng pagbubuntis ay tumutukoy din sa pagtaas ng masa ng matris sa unang kalahati ng pagbubuntis; mamaya, ito ay makakakuha lamang ng lakas ng tunog dahil sa pag-uunat ng mga fibers ng kalamnan tissue; ang timbang ay nananatiling hindi nagbabago.

Ang dami ng sirkulasyon ng dugo ay patuloy na tumataas sa buong panahon ng pagbubuntis. Bilang paghahanda para sa pagpapakain, ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang makakuha ng dami dahil sa mga katangian ng reproduktibo ng glandular tissue at ang paglaki ng mga mataba na deposito.

Ang pagtaas ng timbang, kung ito ay normal, ay dapat mula 3 hanggang 6 kg (depende sa BMI ng babae).

Pagtaas ng timbang sa 23 linggong buntis

Mahigit 5 buwan na ang lumipas mula noong paglilihi. Ang tummy ay kapansin-pansing bilugan. Sa panahong ito, ang fetus ay lumaki sa taas (hanggang sa 30 cm) at sa timbang - mga 0.5 kg. Ang utak nito ay tumaas din sa dami ng sampung beses (ang timbang nito ay 20 - 25 g), kaya ang patuloy na paghahatid ng kinakailangang dami ng oxygen sa pangsanggol na inunan ay walang maliit na kahalagahan. Sa ika-23 linggo, ang fetus ay ganap na nabuo at halos nabuo.

Sa panahong ito, ang umaasam na ina ay nagsisimulang madama ang kanyang timbang, na nangangailangan ng ilang pisikal at emosyonal na kakulangan sa ginhawa:

• Lumilitaw ang pananakit ng ulo.
• Pamamaga.
• Lumilitaw ang insomnia.
• Ang pagkarga sa gulugod at mga kasukasuan ay tumataas, na humahantong sa hitsura ng sakit.
• Dyspnea.

Ang pagtaas ng timbang sa 23 linggo ng pagbubuntis ay itinuturing na normal kung ang isang babae ay nakakuha ng 4-7 kg mula noong paglilihi. Ang isang mas malaking paglihis sa isang direksyon o iba pa ay dapat na alerto kapwa ang umaasam na ina at ang kanyang doktor. Ito ay kinakailangan upang mapilit na mahanap at alisin ang sanhi ng naturang paglihis.

Pagtaas ng timbang sa 26 na linggong buntis

Sa normal na prenatal gestation, ang araw-araw na pagtaas ng timbang sa 26 na linggo ng pagbubuntis ay 150 gramo. Alinsunod dito, sa oras na ito, ang isang babae ay maaaring maging mas mabigat ng 5 - 9 kg. Ang ganitong mga numero ay higit sa lahat dahil sa fetoplacental system. Ito ay dahil dito na ang isang babae ay mahinahon na nawalan ng nakuhang timbang kaagad pagkatapos ng panganganak.

Ang masa ng fetoplacental system ay kinabibilangan ng:

• Ang bigat ng hinaharap na sanggol ay mula 2.5 kg hanggang 4 kg.
• Lugar ng mga bata - 0.5 - 0.6 kg.
• Amniotic fluid - 1-1.5 litro.
• Ang paglaki ng tisyu ng kalamnan ng matris at malawak na vascularization ay nagdaragdag ng hanggang isang kilo sa kabuuang timbang.
• Ang paglaki ng mga glandula ng mammary sa dibdib ng isang babaeng nanganganak ay hanggang kalahating kilo.
• Ang isang pagtaas sa dami ng pumped blood ay sinusunod (sa panahon ng panganganak, ang isang buntis na babae ay karaniwang nawawala mula sa 0.3 hanggang 0.5 litro).

Ang mga kilo na ito ay bumubuo ng physiological norm ng pagtaas ng timbang, na kinakailangan para sa buong pag-unlad at pagdadala ng fetus, at ito ay ganap na nawawala kaagad pagkatapos ng kapanganakan.

Sa isang pathological na kaso (kung ang timbang ay nakakuha ng masyadong mabilis o, sa kabaligtaran, mayroong isang kakulangan), ang katawan ng ina ay hindi makalikha ng maayos na mga kondisyon para sa normal na kurso ng pagbubuntis. Una sa lahat, ang bata ay naghihirap mula dito, at pagkatapos ay ang babae mismo.

Ang labis na timbang sa 26 na linggo ay maaaring magpahiwatig ng alinman sa isang malaking fetus (isang bagong panganak na tumitimbang ng 4 na kilo o higit pa) o isang akumulasyon ng labis na likido (edema) sa mga layer ng tissue.

Isang malaking sanggol, isang higante. Kung ang fetus ay tumitimbang ng higit sa 4 kg, ang panganib ng pinsala sa panahon ng pagpasa ng kanal ng kapanganakan ay tumataas para sa bagong panganak mismo, at ang ina ay naghihirap din. Sa kasong ito, ang posibilidad ng isang seksyon ng cesarean ay mataas. Samakatuwid, ang figure na ipinapakita ng mga kaliskis sa 26 na linggo ay dapat na lalo na subaybayan. Ito ay nakasalalay dito: kung ang buntis ay manganganak ng kanyang sarili o resort sa tulong ng mga surgeon.

Ngunit madalas na ang pamamaga at napakalaking labis ay nagpapahiwatig ng isang pathological komplikasyon ng pagbubuntis, na maaaring matukoy lamang ng isang espesyalista. Ilan sa mga komplikasyon:

• Gestosis (late toxicosis). Isang mapanganib na patolohiya, ang pinakamasamang kahihinatnan nito ay maaaring ang pagkawala ng sanggol, o maging ang pagkamatay ng ina.
• Mataas na presyon ng dugo, na maaaring mag-trigger ng stroke.
• At iba pa.

Sa isang makabuluhang pagtaas sa mga volume, ang buntis na babae ay dapat obserbahan ang mga araw ng pag-aayuno (araw-araw na dami ng likido - hanggang sa 2 litro, bawasan ang paggamit ng asin), ngunit dapat itong gawin ayon sa reseta ng doktor at sa ilalim ng kanyang patuloy na pangangasiwa. Sa mga sintomas na ito, kinakailangang subaybayan ang presyon ng dugo ng ilang beses sa isang araw. Ang mga kababaihan sa panganib na grupong ito ay mas madalas na sinusuri ang kanilang ihi kaysa sa ibang mga buntis na kababaihan.

Kung ang timbang ay hindi natamo, maaaring may pagkaantala o kumpletong paghinto ng pag-unlad ng pangsanggol. Ang mababang timbang ay maaari ding sanhi ng oligohydramnios (nabawasan ang dami ng amniotic fluid), pati na rin ang mga malalang sakit ng mga panloob na organo ng babae mismo. Kinakailangang itatag ang sanhi ng pagkabigo upang makagawa ng sapat na mga hakbang, kung maaari.

Ang pagguhit ng mga konklusyon mula sa itaas, kinakailangang maunawaan na ang timbang ay kailangang patuloy na masukat, mula sa una hanggang sa huling araw ng pagbubuntis.

Pagtaas ng timbang sa 29 na linggong buntis

Sa simula ng ika-29 na linggo, ang bigat ng sanggol ay halos isa at isang-kapat na kilo. Ang haba ng bata ay humigit-kumulang 37 cm. Ang mga proporsyon ng katawan ay nagbabago. Ang osseous-skeletal na bahagi ay pinalakas, lumilitaw ang isang subcutaneous fat layer. Ang pagtaas ng timbang sa ika-29 na linggo ng pagbubuntis ay makabuluhan na at mula 6 hanggang 10 kg (na may normal na pagbubuntis). Kasabay nito, nararamdaman na ng ina ang bigat na ito sa kanyang sarili.

• Lumilitaw ang igsi ng paghinga.
• Mabilis mapagod ang isang buntis kahit na may kaunting kargada.
• Ang pagkarga sa mga joints, connective tissues at spine ay tumataas, at lumilitaw ang pananakit ng mas mababang likod.
• Mga problema sa banyo: paninigas ng dumi at madalas na pagnanasa sa pag-ihi.
• Lumilitaw ang hilik habang natutulog.

Kung ang paglaki ay labis, lumalala ang mga sintomas. Upang mabawasan ang mga kahihinatnan na ito, dapat ayusin ng buntis ang kanyang pang-araw-araw na gawain at diyeta. Magpahinga nang higit pa, ngunit huwag humiga sa sopa, ngunit gumugol ng oras sa labas, pinagsasama ang pisikal na aktibidad na may sariwang hangin.

Ang umaasam na ina sa yugtong ito ay dapat matulog lamang sa kanyang tagiliran. Sa ganitong posisyon, ang mga panloob na organo ng buntis ay napapailalim sa hindi bababa sa pagkarga.

Ang mga sumusunod na pagkain ay dapat alisin mula sa diyeta:

• Legumes.
• Buong gatas.
• Mga pagkaing mataba.
• Ubas.
• Sariwang repolyo.
• Limitahan ang maaanghang at maaalat na pagkain.
• Mga matamis at pastry.

Alisin ang anumang bagay na maaaring magdulot ng paninigas ng dumi at heartburn.

Ang numero unong pagkain para sa normal na pagtaas ng timbang sa 29 na linggo ng pagbubuntis:

• Grated raw carrots na may mansanas.
• Mga produktong fermented milk.
• Mga pinatuyong prutas, lalo na ang prun.
• Mga langis ng oliba, mais, flaxseed.
• Sapat na dami ng malinis na tubig.

Normal na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Sa unang sampung linggo, karaniwang walang pagtaas sa dami ng ina sa hinaharap. Ito ang panahon kung kailan "nasanay" ang katawan ng babae sa bagong katayuan. Mayroong madalas na mga kaso ng maagang toxicosis, na sa halip ay gumagana upang mawalan ng timbang kaysa sa pagtaas ng mga kilo. At pagkatapos lamang ay nagsisimulang tumaba ang buntis. Ang tinatayang pamantayan ng pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis sa unang trimester ay isa hanggang dalawang kilo. Ang pinakamataas na pagtaas sa dami ng hinaharap na ina ay nangyayari sa ikalawa at ikatlong trimester. Sa mga panahong ito, ang mga kaliskis ay nagpapakita ng bilang na 250-300 g higit pa kaysa sa nakaraang pitong araw bawat linggo.

Ang obstetrician-gynecologist na sumusubaybay sa pagbubuntis ay lalo na interesado sa huling trimester. Halos, tinutukoy ng doktor ang lingguhang pamantayan ng pagtaas ng timbang para sa babaeng nasa panganganak batay sa pagkalkula: para sa bawat 10 cm ng kanyang taas - 22 gramo ng nakuha. Halimbawa, ang taas ng babae ay 160 cm. Ang pamantayan ng pakinabang ay hindi hihigit sa 352 gramo, na may taas na 185 cm - 400 gramo, ayon sa pagkakabanggit.

Ang bawat babae ay indibidwal, kaya't upang "mapanatili ang kanyang daliri sa pulso", ang bigat ng buntis ay sinusubaybayan sa bawat pagbisita sa doktor at ipinasok sa kanyang exchange card. Hindi magiging labis kung sinusubaybayan niya ang kanyang timbang nang nakapag-iisa sa bahay. Para sa kadalisayan ng mga sukat, dapat mong tapakan ang mga kaliskis sa umaga, sa isang walang laman na tiyan at sa parehong mga damit.

Ang edad ng ina ay nakakaapekto rin sa parameter na ito: mas matanda siya, mas mataas ang posibilidad na makakuha ng higit pa. Ang paunang timbang ng buntis, ang kanyang genetic na konstitusyon: ang posibilidad na maging payat o sobra sa timbang ay mahalaga din. Paradoxically, ang thinner siya ay bago ang paglilihi, mas maaari niyang makuha sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan, bilang ito ay, compensates para sa "deficit" ng kilo. Ang huling figure ay apektado din ng bilang ng mga fetus na dinadala ng buntis: kambal, triplets, nang naaayon, idagdag ang kanilang mga gramo sa mga kilo ng ina.

Pangkalahatang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga pagbabago sa mga numero sa sukat ay mahigpit na indibidwal para sa bawat babae. Gayunpaman, ang normal na pangkalahatang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay nasa pagitan ng 7 at 16 kg. Kung ang isang babae ay asthenic (payat) sa pamamagitan ng kanyang konstitusyon, madali siyang makakuha ng 12 hanggang 16 kg sa buong pagbubuntis, at pareho siya at ang kanyang sanggol ay magiging maganda ang pakiramdam. Kung ang isang babae ay madaling kapitan ng mga hubog na hugis (hypersthenic), ang normal na pagtaas ng timbang ay nasa pagitan ng 7 at 10 kg. Kung ang isang buntis ay normosthenic, ang kanyang timbang ay maaaring tumaas ng 10 hanggang 14 kg sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol.

Ang mga kilo ay ipinamamahagi nang humigit-kumulang tulad nito:

• Ang sanggol mismo ay humigit-kumulang 3 kg 500 g.
• Ang inunan ay humigit-kumulang 0.7 kg
• Ang amniotic fluid ay bahagyang mas mababa sa isang kilo (≈0.9 kg).
• Ang matris ay ≈ 1 kg.
• Pagtaas sa dami ng mammary glandula - 400 - 500 g.
• Pagtaas sa dami ng plasma ng dugo – 1.2 - 1.5 litro.
• Pagtaas sa dami ng cellular fluid – 1.4 – 2.7 litro.
• Paglago ng taba ng tissue – 2.2 - 3 kg.

Naturally, ito ay mga average na istatistikal na halaga at maaari silang mag-iba sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon. Ang kakayahang kalkulahin ang kinakailangang halaga ng paglago ay isang mahusay na pagkakataon para sa isang buntis na malayang subaybayan ang kanyang timbang at ang kakayahan, kung kinakailangan, upang ayusin ito (diyeta, katamtamang pisikal na aktibidad, pang-araw-araw na gawain).

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ito ay ang timbang na nakasaad sa pamamagitan ng mga pamantayan na magiging pinakamadaling mawala pagkatapos ng panganganak. Ang kailangan lang ay wastong nutrisyon at isang hanay ng mga himnastiko na nagpapabuti sa kalusugan.

Abnormal na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Bakit ang isang obstetrician-gynecologist na sumusubaybay sa pagbubuntis ay naglalagay ng ganoong kahalagahan sa pagtaas ng timbang? Ngayon pa lang ay nakakarinig ka na ng payo mula sa mga nanay, lola at kaibigan na dahil buntis ka, kailangan mo na ngayong kumain ng dalawa (o tatlo - kung ikaw ay may kambal). Ang mga doktor ay tiyak na hindi sumasang-ayon dito. Ang mga kilo na ito ang pinakamahirap na mawala sa isang babae pagkatapos maipanganak ang sanggol. Ngunit hindi ka dapat pumunta sa iba pang sukdulan, kapag ang isang babae ay kulang sa pagkain upang mapanatili ang kanyang pigura. Ang pagtaas ng timbang ng pathological sa panahon ng pagbubuntis sa alinman sa mga pagpapakita nito ay hindi katanggap-tanggap.

Kung ang isang buntis na babae ay kumokontrol sa mga kaliskis hanggang sa punto ng kahibangan, na naghihigpit sa kanyang sarili sa nutrisyon, kung gayon ang kanyang sanggol ay hindi rin nakakakuha ng sapat na bitamina at micronutrients. Ang pangkalahatang pagbaba sa lakas ng umaasam na ina ay naghihikayat din ng kakulangan ng oxygen sa katawan ng fetus, na maaaring humantong sa hypoxia, placental abruption at miscarriage (premature birth). Sa pinakamagandang kaso, ang sanggol ay ipanganak na mahina at kulang sa timbang.

Sa kaso ng pagtaas ng pathological na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nanganganib na magkaroon ng diyabetis, habang ang pagkarga sa gulugod at mga kasukasuan ay labis na tumataas, ang mga varicose veins ay madalas na sinusunod, lumilitaw ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at sacral area, na hindi rin nakadaragdag sa kalusugan. Ang labis na timbang ay maaaring magpahiwatig ng isang hindi malusog na estado ng katawan ng umaasam na ina at maging isang tagapagpahiwatig ng posibleng late toxicosis.

Ang mga buntis na kababaihan na tumaba sa loob ng makatwirang mga limitasyon ay may mas madaling panahon sa pagdadala ng sanggol, at mas madali ang panganganak. Ang porsyento ng mga patay na ipinanganak na bata at pagkakuha sa mga naturang ina ay makabuluhang mas mababa kaysa sa iba pang mga kategorya.

Malaking pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Ang patolohiya ng timbang ay isang mapanganib na problema sa anumang sitwasyon. Sa kaso ng pagdadala ng sanggol, ito ay nakakaapekto hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa hindi pa isinisilang na bata. Ang isang malaking pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging tanda ng toxicosis, na puno ng napaaga na kapanganakan o pagkakuha, ang kalusugan at buhay ng babae ay nasa panganib din.

Iniuugnay ng ilan ang labis na timbang sa pagkakaroon ng plethora o edema, ang malaking labis na timbang ay maaaring magsilbing impetus para sa paunang yugto ng diabetes, na may mga problema sa aktibidad ng kalamnan, ang igsi ng paghinga ay nagsisimulang mag-abala, ang kakulangan ng hangin ay nararamdaman. Ang edema ay nakakaapekto hindi lamang sa mas mababang mga paa't kamay, kundi pati na rin sa mga braso, mas mababang tiyan, sacrum. Ang iba pang mga problema ay sinusunod din:

• Tumaas na pagkapagod.
• Pagkairita.
• Altapresyon.
• Hindi lamang lumalabas ang pamamaga, kundi pati na rin ang sakit sa mga kalamnan ng guya at likod.
• Mayroong kasikipan sa mga binti, na nagpapalubha o naghihikayat sa pag-unlad ng varicose veins.

Sa partikular na kumplikadong mga pathology, ang inunan ay nagsisimulang maghiwalay nang wala sa panahon, na nagiging sanhi ng pag-freeze o pagkakuha ng fetus.

Ang pagtaas ng timbang ay maaaring ipahiwatig hindi lamang sa pamamagitan ng paglaki ng adipose tissue, kundi pati na rin bilang isang resulta ng pag-agos ng likido mula sa daluyan ng dugo ng mga layer ng tissue, na kung saan ay nakikita bilang edema, na sa una ay hindi napapansin.

Kadalasan, ang pamamaga ay lumilitaw na mas malapit sa panganganak, na itinuturing ng maraming ina bilang pamantayan, ngunit ang paglihis na ito ay maaaring matukoy sa ika-23 linggo. Ang sanhi ng patolohiya ay ang physiological restructuring ng katawan ng ina at kung ang babae ay nagdusa mula sa kidney dysfunction at mga problema sa puso bago ang pagbubuntis, ang pamamaga ay isang tugon ng mga organ na ito sa isang bagong pagkarga.

Ang kumbinasyon ng mga sintomas sa itaas ay maaari ring magpahiwatig ng isang mas malubhang sakit - gestosis (late pregnancy toxicosis). Ito ay isang vascular disease na nailalarawan sa pamamagitan ng malfunction ng kidneys, cardiovascular system, at cerebral vessels ng umaasam na ina. Samakatuwid, kahit na sa kaunting hinala ng gestosis, ang buntis ay napapailalim sa kagyat na ospital. Maaaring tumagal ng higit sa isang linggo ang paggamot at rehabilitasyon.

Kapag ang isang malaking pagtaas sa timbang ay napansin sa panahon ng pagbubuntis, ang obstetrician-gynecologist ay dapat munang ibukod ang gestosis, at pagkatapos ay harapin ang iba pang mga sanhi ng pagtaas ng timbang. Ang bigat ng katawan ay maaari ding tumaas dahil sa mataba na tisyu, na maaari ring maging kumplikado sa pagdadala ng sanggol.

• Ang gulugod ay nasa ilalim na ng mas mataas na stress, at ang karagdagang timbang ay nagpapalala lamang sa sitwasyong ito. Kasabay nito, ang karaniwang sentro ng grabidad ay nagbabago, na nagdadala ng karagdagang mga problema. Lumilitaw ang sakit sa likod.
• Lumalala ang Osteochondrosis.
• Lumilitaw ang pananakit ng ulo.
• Ang protrusion ng mga intervertebral disc ay sinusunod.
• Ang panganib ng trombosis ay tumataas.

Samakatuwid, kung ang sumasagot ay nagpaplano lamang na magbuntis ng isang bata at isang carrier ng mga curvy form, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang nabasa at pagkawala ng ilang kilo. Sa ganitong paraan, mapupuksa ng umaasam na ina ang maraming problema sa panahon ng pagdadala ng sanggol at sa proseso ng panganganak.

Kung ang problema ng labis na timbang ay umiral bago ang pagbubuntis, huwag isipin na kinakailangang gawin ang lahat upang hindi makakuha ng mas maraming kilo. Pagkatapos ng lahat, ang komposisyon at mga tagapagpahiwatig ng fat layer na "nakuha" sa panahon ng pagbubuntis ay makabuluhang naiiba mula sa mga akumulasyon ng isang babae na hindi buntis. Sa anumang kaso, ang pagbubuntis ay hindi ang oras para sa mga eksperimento at ang problemang ito ay dapat malutas kasama ng isang nutrisyunista.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alis ng mataba na pagkain, mayonesa, at fast food mula sa iyong diyeta. Ang mga produktong pagkain ay dapat na mas mababa sa calories, ngunit hindi mababa sa nutritional value at bitamina at mineral na nilalaman. Kinakailangan din na suriin ang iyong pang-araw-araw na gawain: dagdagan ang pisikal na aktibidad, tumagal ng mas mahabang paglalakad sa kalikasan.

Ito ang dahilan kung bakit maingat na sinusubaybayan ng obstetrician-gynecologist ang pagtaas ng bilang ng mga sanggol sa kanyang mga ward.

Maliit na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Ang "ginintuang ibig sabihin" ay mas gusto sa lahat ng dako. Hindi lamang ang mga kababaihan na may mga palatandaan ng labis na katabaan ay may malalaking problema, kundi pati na rin ang isang maliit na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maganda.

Ang isang maliit na pagtaas ay isang tagapagpahiwatig na ang katawan ng fetus ay hindi tumatanggap ng sapat na nutrients para sa pag-unlad nito, na nagpapabagal sa lahat ng mga proseso. Hindi mahanap ang kinakailangang halaga ng mga sustansya, ang fetus ay magsisimulang ilabas ang mga ito mula sa katawan ng ina. Samakatuwid, ang isang konsultasyon sa espesyalista (obstetrician at nutrisyunista) ay kinakailangan. Marahil ito ay sapat na upang ayusin lamang ang diyeta, ipakilala ang mga mataas na calorie na pagkain dito, dagdagan ang pagkonsumo ng mga taba - isang mapagkukunan ng enerhiya. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpapakilala ng mga pagkain na nagpapasigla sa gana sa pagkain (halimbawa, sprouted wheat - isang malakas na kamalig ng mga bitamina, mineral at microelement). Ang mga pagkain ay dapat na fractional at madalas (lima hanggang anim na pagkain sa isang araw).

Sa buong pagbubuntis, ang naturang babae ay dapat tumaas ng hindi bababa sa 11 kg, kung hindi man ay nanganganib siyang manganak ng isang napaaga na sanggol na may timbang na mas mababa sa dalawang kilo. Samakatuwid, kinakailangang gawin ang lahat upang ang pagtaas ng timbang ay bumaba sa loob ng hanay na 11 hanggang 16 kg.

Napakahalaga na matukoy ang dahilan kung bakit ang timbang ng isang buntis ay lumalaki nang mas mabagal kaysa sa inirerekomendang pamantayan. Ito ay maaaring hindi lamang malnutrisyon, kundi isang namamanang predisposisyon, pisikal at mental na sakit.

Pagkalkula ng pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagtaas ng timbang ng katawan ng isang buntis ay direktang nakasalalay sa kanyang mga paunang pisikal na parameter. Tulad ng nasulat sa itaas, upang makalkula ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis at matukoy ang inirerekomendang iskedyul ng pagtaas ng timbang depende sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mo munang mahanap ang iyong indibidwal na body mass index. Ang formula ay medyo simple: ang paunang timbang ng katawan ay dapat na hinati sa parisukat ng taas, na kinuha sa metro. Sa isip, ang figure na ito ay dapat na nasa hanay na 20 hanggang 26.

• Kung ang BMI ay mas mababa sa 18.5 - pagkahapo - ito ay nagpapahiwatig ng mga makabuluhang problema.
• Ang pagkalkula ng BMI ay nasa hanay na 18.5 - 19.8, isang banayad na antas ng pagkahapo.
• ITM 19.8 – 26 ang pamantayan.
• BMI – 26 – 30 banayad na labis na katabaan.
• Ang body mass index na higit sa 30 ay labis na katabaan.

Bilang halimbawa, isaalang-alang natin ang mga parameter: timbang = 79.6 kg, taas = 1.82 m.

Samakatuwid, BMI - 79.6 / 1.822 = 23.5 - ang pamantayan. Ngayon ay nananatili itong lumiko sa talahanayan ng mga rekomendasyon. Malinaw na mas mababa ang index ng katawan ng umaasam na ina, mas maraming kilo ang kanyang makukuha sa buong siyam na buwan.

[ 1 ], [ 2 ]

Tsart ng Pagtaas ng Timbang ng Pagbubuntis

Sa teknolohikal na lipunan ngayon, ang isyu ng labis na timbang sa pangkalahatan at labis na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis sa partikular ay talamak. Upang hindi makapinsala sa pag-unlad at kalusugan ng hinaharap na sanggol, pati na rin upang mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng panganganak, ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa mga rekomendasyon ng doktor at maingat na pagsubaybay sa iyong pagtaas ng timbang.

Ang talahanayan ng pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis sa ibaba ay magpapahintulot sa iyo na madaling mag-navigate sa mga karaniwang tagapagpahiwatig at, kung kinakailangan, ayusin ang iyong diyeta.

Panahon ng pagbubuntis, linggo	Rate ng paglago, kg
	BMI sa ibaba 19.8 asthenic	BMI 19.8 – 26.0 normosthenic	BMI na higit sa 26.0, hypersthenic
2	0.5	0.5	0.5
4	0.9	0.7	0.5
6	1.4	1.0	0.6
8	1.6	1,2	0.7
10	1.8	1.3	0.8
12	2.0	1.5	0.9
14	2.7	1.9	1.0
16	3.2	2,3	1.4
18	4.5	3.6	2,3
20	5.4	4.8	2.9
22	6.8	5.7	3.4
24	7.7	6.4	3.9
26	8.6	7.7	5.0
28	9.8	8.2	5.4
30	10.2	9.1	5.9
32	11.3	10.0	6.4
34	12.5	10.9	7.3
36	13.6	11.8	7.9
38	14.5	12.7	8.6
40	15.2	13.6	9.1

Tsart ng Pagtaas ng Timbang ng Pagbubuntis

Ang bawat pagbubuntis ay katulad ng isa pa at indibidwal din. Ngunit sa paglipas ng mga taon, ang mga canon ay binuo na nagpapahintulot sa isang buntis na mag-navigate nang nakapag-iisa, na tinutukoy kung gaano ang kanyang pagbubuntis sa loob ng pamantayan. Ito ay hindi isang kapritso, dahil ang anumang paglihis ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa fetus. Samakatuwid, ang lingguhang pagsubaybay sa timbang ng katawan ay isa sa mga seryosong tagapagpahiwatig ng kalusugan ng ina at ng hinaharap na sanggol.

Ang iskedyul ng pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ng fetus ay direktang nakasalalay sa kung magkano ang nakuha ng ina nito. At ang bigat ng buntis ay kasama hindi lamang ang bigat ng hinaharap na bata, kundi pati na rin ang inunan, amniotic fluid, paglaki ng matris at mga glandula ng mammary.

Mula sa kumbinasyon ng mga parameter na ito, ang mga numero para sa mga idinagdag na kilo ay nakuha:

• Sa unang buwan, ang pagtaas ng timbang ng katawan ay maaaring maobserbahan (kung ang buntis ay walang toxicosis) - 175 g bawat linggo.
• Dahil sa muling pagsasaayos ng katawan, sa ikalawang buwan ng pagbubuntis ang rate ng paglaki ng timbang ng isang babae ay bahagyang bumababa - 125 g sa loob ng isang linggo.
• Ang ikatlong buwan ay minarkahan ng pinakamababang rate ng paglago - humigit-kumulang 75g/linggo lamang.
• Ika-apat na buwan - isang matalim na pagtaas sa timbang ay sinusunod - 200 g / linggo.
• Ang ikalimang buwan ay ang pinakamataas na paglaki ng bigat ng katawan ng buntis – mga 600 g/linggo.
• Ika-anim na buwan – bahagyang bumagal ang rate ng paglago hanggang 400 g sa susunod na ilang linggo.
• Mula sa ikapito hanggang ika-siyam na buwan (bago ipanganak), ang pagtaas ng timbang ay nagpapatatag at umaabot sa 450 gramo sa loob ng isang linggo.

Ito ay isang average na tsart ng paglago sa panahon ng pagbubuntis at ang mga maliliit na paglihis dito ay natural at nauugnay sa indibidwalidad ng bawat babae, ang kanyang konstitusyon at pisyolohiya.

Pagtaas ng Timbang Sa Kambal na Pagbubuntis

Ang isa sa mga mahalagang pamantayan para sa buong pag-unlad ng fetus ay ang normal na pagtaas ng timbang ng ina nito. Ngayon, hindi problema ang paghahanap ng mga graph o mga talahanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang timbang ng katawan ng isang buntis, kalkulahin ang paglihis mula sa pamantayan. Ngunit ito ay para sa isang monozygotic na pagbubuntis. Ngunit paano kung ang ultrasound ay nagpakita ng kambal? Dito, medyo naiiba ang mga opinyon ng mga doktor.

Ang ilan ay naniniwala na walang pagkakaiba sa kaso ng isang solong o maramihang pagbubuntis, at ang isang babae ay dapat sumunod sa klasikong iskedyul ng pagtaas ng timbang.

Ayon sa iba, ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ng kambal ay maaari at dapat na mas malaki at umabot sa 15-20 kg. Ito ay kanais-nais para sa isang hinaharap na ina ng isang asthenic na uri ng katawan na makakuha ng 20 kg, na may hypersthenic na uri - 15 kg. Ang pagkalkula ay medyo simple. Ang buong timbang ng isang bagong panganak ay humigit-kumulang tatlong kilo. Samakatuwid, ang kabuuang idinagdag na kilo ng isang babaeng may dalang dalawang anak ay dapat na hindi bababa sa 3 kg na higit pa kaysa sa isang singleton na pagbubuntis (ngunit hindi natin dapat kalimutan ang bigat ng karagdagang amniotic fluid at isa pang "lugar ng sanggol").

Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagbaba ng timbang sa unang trimester at mapanatili ang isang lingguhang pagtaas ng 650 gramo sa panahon ng ikalawang trimester ng pagbubuntis. Kung ang inaasahang pakinabang ay hindi sinusunod, ito ay maaaring magpahiwatig ng malnutrisyon ng umaasam na ina, o masyadong mataas na mga rate ng paggasta sa enerhiya. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa iyong diyeta, pagpapakilala ng higit pang mga pagkaing caloric at pagtaas ng oras na gugugol ng babae sa pahinga. Kung ang mga idinagdag na kilo ay bahagyang mas mataas kaysa sa pamantayan, kinakailangan, sa kabaligtaran, upang mabawasan ang caloric na nilalaman ng pagkain (nang hindi nawawala ang mga bitamina at microelement) at buhayin ang pang-araw-araw na gawain.

Araw-araw na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis

Walang obstetrician-gynecologist ang magsasabi sa iyo kung ano ang normal na pagtaas ng timbang araw-araw sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay hindi maaaring pilitin sa mahigpit na mga limitasyon. At kung ang isang buntis ay maaaring makakuha ng tungkol sa 450 g sa loob ng isang linggo sa loob ng normal na hanay (sa karaniwan, mga 60 gramo bawat araw), hindi ito nangangahulugan na kinakailangan na mahigpit na sumunod sa mga gramo na ito araw-araw. Kung nakatakda ang isang maligaya na mesa, bakit hindi ituring ang iyong sarili sa isang masarap. Ang pangunahing bagay ay ang kasunod na isagawa (sa rekomendasyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor) mga araw ng pag-aayuno.

Ang pagbabawas sa panahon ng pagbubuntis ay hindi pinapayagan ang isang mahigpit na diyeta. Kabilang dito ang pagbabawas ng caloric na nilalaman ng mga pinggan nang hindi binabawasan ang kanilang nutritional value, at pag-inom ng maraming likido. Samakatuwid, hindi mo dapat saktan ang iyong sarili sa araw-araw na pagtaas ng mga kilo sa panahon ng pagbubuntis; ito ay sapat na upang timbangin ang iyong sarili minsan sa isang linggo. Ang isang pagbubukod ay maaaring gawin kung ang umaasam na ina ay "nagpahinga" at "pinahintulutan ang kanyang sarili na maging dagdag."

Isang babae ang naghahanda na maging isang ina. Maraming naniniwala na sa panahong ito kailangan niyang kumain para sa dalawa, upang magkaroon ng sapat para sa kanya at sa bata. Mali ito. Hindi ka rin dapat pumunta sa iba pang mga sukdulan: ang mga mahigpit na diyeta ay hindi rin katanggap-tanggap sa panahong ito. Ngunit ang pagbabago ng iyong diyeta ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din. Pagkatapos ng lahat, ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay mas madaling kontrolin kaysa sa mga komplikasyon na maaaring sanhi ng "abnormal" na timbang. Mula sa sandali ng paglilihi, ang umaasam na ina ay may pananagutan hindi lamang para sa kanyang sarili, kundi pati na rin para sa buhay at kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na anak.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]