Mga Kabataan

Sentro ng mga mag-aaral na may mga mahahalagang pangyayari sa pag-unlad ng bata, pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga, gabay sa nutrisyon, mga tip sa kaligtasan, at mga senyales na nangangailangan ng pagsusuri.

Malusog na Pagkain para sa mga Mag-aaral na 6–17 Taong Gulang: Mga Praktikal na Tip

Alamin ang tungkol sa tinatayang pang-araw-araw na paggamit ng pagkain at laki ng bahagi para sa mga batang nasa paaralan at kabataan.

Paano turuan ang isang bata na magsulat: isang pamamaraan

Ang pagtuturo sa isang bata na magsulat ay isang hamon para sa maraming mga batang magulang. Ang mga bata ay natututong bumasa nang mas mabilis kaysa sa natutong sumulat, at wala kang magagawa tungkol dito. Kaya paano mo matuturuan ang isang bata na magsulat, at magsulat ng tama at maganda?

Stress sa mga Bata: Mga Palatandaan, Pag-uugali, at Pagtulog

Karamihan sa atin ay may posibilidad na tumingin pabalik sa pagkabata bilang ang pinakamadaling panahon ng ating buhay, lalo na kung ihahambing sa mga stress ng adulthood. Ngunit hindi nito ginagawang mas totoo ang stress ng iyong sariling anak. Madalas nating nakakalimutan na ang ating mga anak ay maaaring makaranas ng maraming stress, at maraming dahilan para dito. Pero minsan hindi natin namamalayan.

Mga Unang Araw ng Paaralan: 9 na Tip para sa mga Magulang

Ang mga unang araw ng isang bata sa paaralan ay kapana-panabik hindi lamang para sa kanya, kundi pati na rin sa kanyang mga magulang.

Unang baitang: pag-aangkop ng isang bata sa paaralan

Ang isang bata sa unang baitang ay maaaring biglang magkasakit. Nangangahulugan ito na nag-a-adjust sila sa mga hindi pamilyar na kondisyon: tumaas na workload, isang bagong grupo ng mga bata, mga bagong guro, at isang bagong pang-araw-araw na gawain. Samakatuwid, ang isang first-grader ay kailangang tratuhin nang may mahusay na pansin ngunit katatagan-pagkatapos ng lahat, kailangan nila ng tulong sa pagkuha sa isang bagong ritmo ng buhay.

Paano matutulungan ang isang bata na maging masaya: suporta at mga kasanayan

Upang turuan ang isang bata na maging masaya, kailangan mong maranasan ito sa iyong sarili. Hanggang sa edad na 7, ang isang bata ay 90% emotionally attached sa kanilang ina; hanggang sa edad na 14, patuloy nilang nararamdaman ang koneksyon na ito sa 40%. Anuman, ang mga bata ay may posibilidad na gayahin ang damdamin at pag-uugali ng kanilang mga magulang. Samakatuwid, mahalagang matutunan ang ilang simpleng katotohanan tungkol sa kung paano maging masaya.

Paano pakainin ang isang mag-aaral: praktikal na mga patakaran

Ang tagumpay sa akademiko ng isang mag-aaral ay higit na nakasalalay sa kung ano ang kanilang kinakain. Ngunit maraming mga magulang ang masyadong abala upang bigyan ang kanilang mga anak ng balanseng pagkain na mayaman sa sustansya. Hindi nila pinapakain ang kanilang mga anak, binibigyan lamang sila ng mga prutas at gulay, o labis na pinapakain, sinusubukang magsiksik ng masyadong maraming karne sa kanilang plato. Paano mo pinapakain ng maayos ang isang mag-aaral?

Tulog ng Mag-aaral: Paano Makakatulog nang Mas Mabuti at Mag-aral nang Mas Maayos

Kadalasan, ang akademikong pagganap at kagalingan ng isang bata ay maaaring maapektuhan ng isang bagay na kasing simple ng... hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Kahit na pinatulog mo kaagad ang iyong anak na nasa edad na sa paaralan sa ganap na 10:00 PM, maaari pa rin silang magkaroon ng problema sa pagtulog. Maaaring may iba't ibang dahilan para sa mahinang tulog ng isang batang nasa paaralan—isang unan na hindi maayos na nakaposisyon, isang silid na walang sapat na bentilasyon, o masyadong mainit o masyadong malamig ang apartment.

Ang stress ng mga unang buwan ng paaralan: kung paano matutulungan ang iyong anak

Ang pagsisimula ng isang bagong taon ng pag-aaral ay maaaring makaapekto nang malaki sa marupok na pag-iisip ng isang bata; ang stress ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng isang bata kapwa sa lipunan at sa akademya. Ang mga unang buwan ng paaralan ay maaaring maging lubhang mahirap para sa parehong mga bata at mga magulang. Maging ang mga batang sabik na pumasok sa paaralan ay kailangang mag-adjust sa tumaas na antas ng aktibidad at stress na hindi maiiwasang kaakibat ng buhay paaralan.

Pag-iwas sa Labis na Katabaan sa Bata: 8 Madaling Hakbang

Ang bilang ng mga bata na napakataba o sobra sa timbang ay lumalaki sa isang nakababahala na bilis. Ang sobrang timbang ay nagpapataas ng panganib ng mga seryosong problema sa kalusugan tulad ng diabetes, sakit sa puso, at hika. Ang labis na katabaan sa pagkabata ay naglalagay din ng mas mataas na emosyonal na stress sa marupok na pag-iisip ng isang bata. Ang pagiging sobra sa timbang ay kadalasang maaaring humantong sa panunukso at pag-iwas sa paglalaro, na maaaring humantong sa mababang pagpapahalaga sa sarili at depresyon. Ngunit maaari mong tulungan ang iyong anak na magbawas ng timbang at mapanatili ang isang malusog na timbang.

Pages