Ano dapat ang diyeta sa pagitan ng isa at tatlong buwang edad?

Kung ang bata ay pinakain sa bote, dapat siyang pakainin ng anim na beses sa isang araw na may pagitan ng tatlo at kalahating oras sa araw at anim na oras na pahinga sa gabi. Mula sa sandaling ipinakilala ang komplementaryong pagpapakain, ang mga bata ay inililipat sa limang pagkain sa isang araw tuwing apat na oras na may walong oras na pahinga sa gabi.

Kung ang bata ay pinasuso, pagkatapos ay piliin mo ang regimen ng pagpapakain nang paisa-isa: tulad ng ginawa mo sa edad na isang buwan. Ang pagpapasuso ay may kaugnayan sa tinatawag na rational nutrition. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na sa unang tatlo hanggang apat na buwan ang bata ay dapat tumanggap ng gatas ng ina. At ang maagang pagpapakilala ng mga juice at purees sa diyeta ay hindi inirerekomenda. Ang katotohanan ay ang ilang mga bata ay nakakaranas ng mga problema sa pagtunaw (mga 30% ng mga kaso) at mga reaksiyong alerdyi (mga 40% ng mga kaso) kapag ipinakilala ang mga produktong ito. Dahil napag-usapan na natin ang pagbibigay ng tubig sa nakaraang kabanata, hindi na natin uulitin. Dapat bigyan ng tubig!

Kung ang gatas ng ina ay hindi lubos na kumpleto (sa tagsibol at taglamig, dahil sa kakulangan ng mga sariwang berry, prutas, gulay sa gatas ng ina, ang halaga ng mga bitamina at ilang microelement ay bumababa), o ang bata ay hindi nakakakuha ng kinakailangang timbang, o may mga palatandaan ng rickets, anemia, o nasa artipisyal o halo-halong pagpapakain, ang pagpapakilala ng mga juice at purees ay pinapayagan, ngunit hindi mas maaga kaysa sa tatlo at kalahating buwan.

Ang parehong mga juice at purees ay dapat na ipakilala nang maingat, simula sa napakaliit na halaga (mga juice - 1-2 patak, purees - sa dulo ng isang kutsarita). Sa kasong ito, kailangan mong panoorin ang reaksyon ng bata - kung gusto niya ang lasa ng bagong pagkain o hindi. Ang lasa ng mga ipinakilalang produkto ay dapat na matamis o maasim-matamis (ngunit mas matamis pa rin kaysa maasim). Kung ang mga juice ay masyadong puro, pagkatapos ay kailangan nilang matunaw ng pinalamig na pinakuluang tubig. Matapos mong maunawaan na ang juice ay "dumaloy", iyon ay, ang bata ay walang anumang mga side effect (pagtatae, allergy), pagkatapos ng 3-5 araw maaari mong simulan ang pagbibigay ng undiluted juice.

Pinakamabuting magsimula sa katas ng mansanas. Sa pagtatapos ng buwan, dagdagan mo ang kabuuang halaga ng juice sa 20-30 ml (4-6 na kutsarita), simula sa ilang patak. Ang mga juice ay dapat ibigay sa bata sa pagtatapos ng pagpapakain, bilang karagdagan sa pagkain. Ang mga ito ay hindi maaaring gamitin bilang isang kapalit para sa tubig upang pawiin ang uhaw. Ang mga bagong juice ay dapat ipakilala lamang pagkatapos na masanay ang bata sa nauna. Ngunit kailangan mong simulan ang pagbibigay nito nang eksakto sa parehong paraan tulad ng una, iyon ay, 2-3 patak, unti-unting pagtaas ng bahagi.

Hindi maaaring paghaluin ang iba't ibang juice (gulay at prutas). Kung nalilito ka sa presyo o kalidad ng mga yari na juice, maaari mong gawin ang mga ito sa pamamagitan ng paggapas ng mansanas at pagpiga ng katas mula sa katas na ito, o gumamit ng juicer. Ngunit dapat mong mahigpit na obserbahan ang kalinisan (ang parehong mga kamay at prutas ay kailangang hugasan ng mabuti) at siguraduhin ang pinagmulan ng mga prutas at gulay (paano kung sila ay pinalamanan ng nitrates o ilang mga kemikal upang mapabilis ang kanilang paglaki?).

Kapag pumipili ng mga juice, kailangan mong isaalang-alang ang kalusugan ng bata. Kung mayroon siyang hindi matatag na dumi, ang mga granada, blueberry, cherry at blackcurrant juice, na naglalaman ng mga tannin, ay magiging kapaki-pakinabang. Kung ang bata ay madaling kapitan ng tibi, pagkatapos ay mas mahusay na gumamit ng beetroot, plum at repolyo juice. Ang katas ng ubas ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang anim na buwan, dahil nagdudulot ito ng pamumulaklak.

Maaari kang magbigay ng carrot juice sa mga bata, ngunit mas mahusay na gawin ito tuwing ibang araw, dahil kung mayroong masyadong maraming karotina sa loob nito, ang bata ay maaaring maging dilaw.

Ang mga mas tiyak na rekomendasyon sa pagpapakain sa isang bata ay maaari lamang ibigay ng isang doktor na sinusubaybayan ang iyong sanggol mula nang ipanganak.