Anong uri ng pagkain ang dapat matanggap ng isang bata sa 4-6 na buwan?

Kung ang iyong sanggol ay nasa natural na pagpapakain, pagkatapos ay sa edad na ito kailangan mong ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain (mga produkto ng pampalasa) - mga prutas at prutas na gulay at mga puree. Sa parehong oras, dapat isa tandaan ang prinsipyo ng gradualism at minimalism. Kailangan mong magsimula sa kalahati ng isang kutsarita ng juice, na may matamis o maasim na matamis na lasa, ngunit walang pagdaragdag ng asukal. Unti-unti dagdagan ang volume sa pamamagitan ng kalahating kutsarita upang maabot ang kinakailangang dami ng mga araw sa sampu. Habang nagbibigay ng isang uri ng pantulong na pagkain, huwag ikonekta ang iba. Kung hindi, hindi ito magiging malinaw kung alin sa mga ito ang binasbasan ng bata o kung bakit lumilitaw ang pagtatae.

Ang diyeta para sa isang sanggol na natural na breastfed ay ganito (edad 4.5-5 na buwan):

• 6.00 - gatas ng dibdib - 200 ML
• 10.00 - gatas ng suso - 180 ML + juice ng prutas - 20 ML
• 15.00 - gatas ng dibdib - 200 ML
• 18.00 - gatas ng dibdib - 170 ML + prutas na katas - 30 ML
• 23.00 - gatas ng dibdib - 200 ML.

Kung ang bata ay nasa artipisyal na pagpapakain: 6.00 - inangkop na formula ng gatas - 200 ML

• 10.00 - gulay na katas - 160 g + juice ng prutas - 20 ML
• 15.00 - inangkop na formula ng gatas - 200 ML
• 18.00 - inangkop na formula ng gatas - 180 ML + juice - 20 ML
• 22.00 - inangkop na formula ng gatas - 200 ML

Kung isasaalang-alang ang malalaking pagkalugi sa maliliit na bata (sila ay madalas na magsulat, humihinga nang higit pa nang husto at pawis), dapat silang uminom ng hindi bababa sa 300 ML ng tubig kada araw.

Kung walang allergy, walang pagtatae, walang iba pang mga side effect pagkatapos ng pagpapakilala ng prutas at gulay ay hindi arisen, ang mga bata na may anemia at rakitis maaaring maibigay sa pagkain-dvuhkom-component prutas at gulay katas na naglalaman ng isang buong hanay ng mga iba't ibang mga nutrients. At ang mga patatas na kailangan upang bigyan ang iyong anak ng isang maliit na mas kaunti, dahil naglalaman ito ng masyadong maraming arina at kaltsyum, kaya kinakailangan para sa isang lumalagong organismo, ito ay napakaliit. Ang purong ay dapat binubuo ng kalabasa, beet, zucchini. Sa dakong huli, maaari pa rin nilang palitan ang isang pagpapakain.

Bilang karagdagan sa mga gulay at prutas, ang pagkain ay dapat ipakilala at cereal ng mga siryal. Ang mga siryal ay mayaman sa hibla, protina, mineral, bitamina. Ang sinigang mula sa mga siryal at gulay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga batang may labis na timbang o sa pagkakaroon ng exudative diathesis.

Mula sa 4.5 na buwan sa pagkain ng bata ay nagsisimula na pumasok sa cottage cheese. Ngunit ang kutsarang keso ay dapat gawin sa kusina ng pagawaan ng gatas ng mga bata.

Mula sa 5-6 na buwan kailangan mong ipasok ang pagkain ng karne at gulay purees. Sila ay naglalaman ng tungkol sa 10% ng karne (karne ng baka, manok, karne ng usa) sa kumbinasyon na may iba't ibang gulay (karot, kuliplor, cereal - kanin, dawa, oats). Para sa saturation sa polyunsaturated mataba acids, ang langis ng halaman ay maaaring idagdag sa kanila. Magdagdag ng ilang asin pagkain sa mga bata sa edad na ito ay hindi inirerekomenda dahil ang kanilang bato ay maaaring hindi pa ganap na mapupuksa ang katawan ng toxins, at sodium chloride mga produkto ay karaniwang sapat.

Sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga komplimentaryong pagkain, dapat mong tiyakin na ang pagkain ng bata ay maganda ang paglilingkod, dahil para sa kanya anumang pagkilos sa kanyang paglahok ay isang laro. At kailangan mong maglaro ng mga kagiliw-giliw na "mga laruan."

Upang mapakain ang bata mula sa kutsara, dapat itong itanim sa mesa. Sa mga tindahan ng kasangkapan ay ibinebenta ang mga espesyal na natitiklop na mga talahanayan para sa mga bata Maaari mong gamitin ito bilang isang upuan, pridvinuv sa isang pangkaraniwang table (ito ay kahit na mabuti - sanggol kumakain kasama matatanda) o sa pamamagitan ng pagpapalawak ng ito bilang isang table, serviruete sa iyo ang kanyang mesa sa isang mas mababang altitude. Gayunpaman, kung ang mesa-upuan ay malapit sa pangkalahatang talahanayan, kailangan mong tiyakin na ang bata ay hindi itulak mula sa kanya at hindi nababahala sa kanyang upuan.

Pag-upo sa bata sa mesa, turuan siya na hugasan ang kanyang mga kamay bago kumain, ilagay sa kanyang leeg ang isang apron ng dibdib o isang panyo. Sa panahon ng pagkain, punasan ang kanyang mga labi at pisngi sa oras - ito rin ay mapapakinabangan sa kanya sa kalinisan at katumpakan. Pagkatapos kumain, hugasan ang kanyang mga kamay at hugasan.