Anong uri ng transportasyon ang maaari kong gamitin sa panahon ng pagbubuntis?

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay inaasahang hindi lamang masaya sandali. Sa kasamaang palad, ang hinaharap na ina ay nakaharap din sa mga problema. Ang isa sa kanila ay pagbubuntis at transportasyon. Kapag gumagamit ng pampublikong transportasyon, ang isang babae ay kadalasang nakakaranas ng pagduduwal, pagkahilo, paggalaw ng sakit, sakit ng ulo. Ipinasok niya ang hindi kanais-nais na mga kontak sa mga pasyente, ay nasa panganib ng pinsala at, nakakagulat, nakakatugon sa hindi pagkakaunawaan at pag-ayaw sa iba pang mga pasahero.

Pampublikong sasakyan at pagbubuntis

Ang pampublikong sasakyan at pagbubuntis ay dapat na sa paanuman ay sinamahan ng lahat ng mga hinaharap na naninirahan sa malalaking lungsod. Kung hindi, imposibleng mapaglabanan ang mahabang distansya, kahit na may personal na kotse. Pagkatapos ng trapiko jam - isang tunay na pang-aalsa ng mga modernong megacities.

Sa kasamaang palad, ang pagbubuntis at transportasyon ay hindi mahusay na pinaghalo. Kapag naglalakbay sa masikip na bus at bus, ang isang babae ay maaaring pakiramdam nalulula, magdusa mula sa pagkahilo at pagduduwal, malabo at kahit na suka. Ang mga sanhi ng naturang mga karamdaman ay toxicosis at anemia, pati na rin ang mga pagbabago sa hormonal na nagdudulot ng mga jumps sa presyon.

Mahalagang malaman kung paano kontrolin ang kondisyon ng isang tao at huwag pahintulutan ang sobra, sa partikular, mahina. Sa unang tanda ng menacing sintomas, ang isang babae ay dapat pumunta sa labas nang hindi nakarating sa tamang stop. Kung ang sariwang hangin ay hindi naging mas madali, dapat mong i-turn sa mga passers-by para sa tulong.

Kung hindi ka makalabas, ipinapayo na buksan ang isang window, alisin ang iyong masikip na damit, huminga nang mas malalim, kung posible - humiga. Kapag ang pagkahilo ay madalas na paulit-ulit, inirerekumenda na dalhin ang ammonia.

Kung mayroong sakit ng ulo habang nasa isang paglalakbay sa transportasyon, kailangan mong alisin ang purong babae at i-massage ang namamagang lugar na may mga paggalaw ng liwanag hanggang sa makaraan ang sakit.

Upang maiwasan ang impeksiyon sa mga virus, lalo na sa panahon ng colds, ito ay kapaki-pakinabang para sa hinaharap na mga ina upang gamitin oxolin ointment o isang maskara. Ang isang mahalagang lugar sa pag-iwas sa mga sipon ay pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit na may bitamina, bawang at mga sibuyas (sa maliliit na dosis).

Ang malubhang panganib para sa mga babaeng umaasa sa isang bata ay trauma. Binabanta nila ang buntis na pasahero na may matalas na bends, pagpepreno at iba pang maneuvers ng sasakyan.

Upang maiwasan ang mga naturang panganib, mas mabuti para sa isang babae na huwag gumamit ng sasakyan sa panahon ng mga oras ng pag-aalsa, upang maglakbay habang nasa upuan, hindi magmadali upang pumasok at umalis sa mga hinto. Sa metro ay hindi nakatayo sa gilid ng platform, ilipat sa paa sa direksyon ng kilusan, huwag ilipat sa escalator. Ang mga sapatos sa panahong ito ay dapat na magsuot ng komportable, sa isang matatag na takong.

At, sa wakas, tungkol sa moral na bahagi ng problema. Para sa ilang kadahilanan, kamakailan lamang, ang pagbibigay ng isang lugar sa isang buntis ay naging "hindi makausong". Ang mga kababaihan ay nagreklamo tungkol sa kawalan ng pansin, pagwawalang-bahala at kahit na kawalang-galang sa iba pang mga pasahero, kabilang ang mga kababaihan. Mahirap ipaliwanag ang pag-uugali ng iba, sapagkat sa lahat ng oras ang isang buntis ay ayon sa kaugalian ay napalilibutan ng paggalang at pangangalaga. Ang isang magalang na saloobin ay isa sa mga lumang tradisyon ng ating mga tao. Marahil, ang modernong pag-aalaga sa paaralan at pamilya ay may malubhang puwang sa lugar na ito.

Ipinapayo ng mga eksperto ang mga kababaihan na huwag maging mahinhin at, kung hindi nila ito pansinin, kontakin ang konduktor mismo o ang nakaupo na pasahero na may kahilingan upang magbigay ng paraan. Bilang isang patakaran, ito ay gumagana. At kung ang isang babae ay nagpapakita ng tiwala at kabutihang-loob, ang mga tao ay hindi na kailangang magtanong, ang mga tao ay mapapansin ang kanyang kondisyon.

Kung ikaw ay inalog sa transportasyon sa panahon ng pagbubuntis?

Ang bakuna at pagduduwal ay halos kailangang-kailangan sa mga buntis na gumagamit ng pampublikong sasakyan. Lalo na sa unang tatlong buwan, kung ang pag-asa ng isang bata ay sinamahan ng isang maagang toxicosis.

Pagkahilo makapupukaw: isang walang laman ang tiyan o masikip, kawalan ng tulog, stress, pagkutitap imahe sa labas, malakas na odors, cramped at kulong, riding pabalik sa direksyon sa pagmamaneho o nakatayo, tumba mga sasakyan at iba pang mga kadahilanan.

Ang paghilig ay ipinahiwatig ng pagkahilo, kahinaan, pag-aantok, pagkalagot, pagtaas ng pagiging sensitibo sa mga amoy, pagkahilo at paghimok sa suka. Ano ang dapat kong gawin kung ang isang babae ay umuuwi sa panahon ng pagbubuntis?

Upang maiwasan ang pagkahilo sa paggalaw sa isang binalak na biyahe, dapat kang maghanda nang maaga:

• Huwag kumain, ngunit huwag magutom;
• uminom ng luya na liwanag o mansanilya ng chamomile;
• Kumuha ng audiobook o musika sa kalsada;
• kung sakaling mang-agaw ng isang walang laman na packet.

Sa transportasyon ito ay kanais-nais na kumuha ng isang maginhawang lugar sa harap, pati na rin ang:

• upang umupo nakaharap pasulong;
• Huwag basahin o tingnan ang mga bintana sa gilid;
• panatilihin ang mint lollipops sa iyong bibig;
• makinig sa musika na sarado ang iyong mga mata.

Kung ang lahat ng preventive measures ay hindi makakatulong upang malutas ang problema ng "pagbubuntis at transportasyon", ang biyahe ay dapat na tumigil o ipagpaliban para sa isa pang oras. Dapat bayaan ng buntis ang salon at pumunta sa sariwang hangin, subukan na umupo sa bangko at maghintay para sa pagpapabuti ng kondisyon.

Kung sa tingin mo ay masusuka sa transportasyon sa panahon ng pagbubuntis?

Ang swaying at pagduduwal ay karaniwang "nagtatrabaho" nang sama-sama. Kakulangan ng oxygen, mga biglaang paggalaw, ang paghihigpit ay maaaring makapagpuna sa karamdaman kahit sa malusog na tao. Ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan sa ito, lalo na sa mga unang buwan na sila ay naghihirap mula sa toxicosis. Ang pagduduwal ay nagpapahiwatig ng mga pag-atake ng pagsusuka, na nagpapalubha sa problema at inilalagay ang babae sa isang nakakahiyang sitwasyon.

Kung ang isang babae ay nasusuka sa transportasyon sa panahon ng pagbubuntis, kung maaari, mas mabuti na maiwasan ang mga naturang biyahe. At kung kailangan mo, pagkatapos ay gamitin ang ganitong uri ng transportasyon, kung saan maaari kang lumabas sa anumang oras. Ang problema ng "pagbubuntis at transportasyon" ay pinakamadali upang malutas sa tulong ng isang taxi.

Ang pagduduwal ay maaaring makapukaw ng anumang amoy: gasolina, kosmetiko, tabako, anumang mga produkto. Iwasan ang paghihirap na minsan ay tumutulong sa isa pang amoy, na maaaring "pumatay" hindi kanais-nais fumes. Upang tapusin ito, inirerekumenda na magdala ng aroma o scarf, pinabango ng isang paboritong aroma. Ang nakakapreskong epekto ng limon, orange, mint o eucalyptus oil, bilang isang patakaran, ay hindi nagiging sanhi ng pagtutol sa ibang mga pasahero.

Laban sa pagduduwal, inirerekomenda ang mga sumusunod na pagkilos:

• ilagay sa bibig isang mint karamelo;
• kuskusin ang noo, leeg, wiski na may basa na panyo o panyo;
• alisin ang sobrang damit sa kaso ng init;
• bumaba sa unang hinto;
• sa matinding mga kaso, gamitin ang pakete na inihanda nang maaga para sa inilaan na layunin.

Dapat tandaan ng buntis na sa panahon ng pagbubuntis ng sanggol, ang pangunahing gawain niya ay ang pagpanganak sa isang malusog na bata. Ito ang inaasahan ng kanyang asawa, kamag-anak, kaibigan, at lipunan. Ngunit ang lipunan ay nais na ipaalam na makita sa bawat buntis na babae ang kanyang kasintahan, pinsan, kasamahan at nag-aalok ng tulong, nang hindi naghihintay ng kahilingan mula sa kanyang panig. At mas mahusay na samahan ang buntis sa lahat, kahit na malapit sa mga biyahe.