Blueberries sa pagbubuntis: maaari mo o hindi

Ang mga blueberries ay isang pana-panahong berry na may pinong maasim na lasa. Sa tag-araw, iniimbak ang mga ito para magamit sa hinaharap upang magamit ang tuyo, nagyelo, naprosesong mga berry sa taglamig. Ang mga blueberry ay mayaman sa mga bitamina, microelement, pectin. Pinapataas nila ang hemoglobin, binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, at nagsisilbing batayan para sa mga gamot na nagpapaganda ng paningin. Ang mga blueberry sa panahon ng pagbubuntis ay isang mahusay na dessert, isang therapeutic at prophylactic agent.

Maaari ka bang kumain ng blueberries kapag buntis?

Karamihan sa mga tao ay walang tanong kung posible bang kumain ng mga blueberry sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay isang tanyag at napakasarap na berry, isang tunay na mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na natural na sangkap. Ang mga ligaw na berry, dahil sa kanilang mababang calorie na nilalaman, ay itinuturing na mga produktong pandiyeta. Dahil dito, inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang mga blueberry sa panahon ng pagbubuntis sa lahat ng kababaihan, lalo na sa mga may problema sa paningin at mga diabetic.

Ang mga itim na prutas at juice mula sa kanila, pati na rin ang mga tuyong dahon ay ginagamit hindi lamang para sa pagkain, kundi pati na rin bilang isang kahalili sa mga pharmaceutical na gamot. Para sa sipon, ang tsaa mula sa mga pinatuyong prutas at dahon ay kapaki-pakinabang, na nakakatipid mula sa mga virus at mataas na temperatura. Ang sariwang juice ay inirerekomenda para sa pagbabanlaw ng bibig para sa namamagang lalamunan at stomatitis, ang blueberry juice ay nagsisilbi rin bilang isang preventive measure laban sa almuranas.

Noong sinaunang panahon, ang mga blueberries ay tinatawag na "rejuvenating berry"; natuklasan at ginagamit ng makabagong gamot ang pagiging epektibong pang-iwas nito laban sa mga tumor na may kanser.

Ang pagbubuhos ng pinatuyong dahon ng blueberry bush (2 kutsara bawat tasa ng kumukulong tubig) ay epektibo para sa eksema, paso, allergic rashes, dermatitis, hiwa ng mga sugat. Pagkatapos ng isang oras ng pagbubuhos, ang likido ay ginagamit bilang isang losyon. Para sa mga malubhang sugat, sila ay naiwan sa magdamag.

Mga Benepisyo ng Blueberries Sa Pagbubuntis

Ang mga benepisyo ng blueberries sa panahon ng pagbubuntis ay iba-iba, ang mga ito ay dahil sa natatanging komposisyon, panlasa, pang-iwas at nakapagpapagaling na mga katangian ng parehong prutas at dahon. Ang sariwa, tuyo, frozen, minatamis na mga berry ay ginagamit upang gumawa ng halaya, compotes, jam, sarsa, palaman, pastry, at bilang natural na tagapuno sa paggawa ng ice cream at yogurt. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na blueberries sa panahon ng pagbubuntis ay sariwa.

• Ang mga blueberry ay nagdudulot ng mabilis na pakiramdam ng pagkabusog, na pumipigil sa labis na pagkain at labis na timbang.
• Ang mga pectins at pantothenic acid ay lubusang nililinis ang mga bituka ng mga lason at mga labi ng pagkain.
• Ang bihirang succinic acid at potassium ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso at mga daluyan ng dugo, lalo na, pinapataas nila ang pagkalastiko ng mga dingding.
• Binubuo ng calcium ang balangkas ng fetus at pinapanatili ang malusog na ngipin, buhok at mga kuko ng ina.
• Ang bakal ay nagpapanatili ng mga antas ng hemoglobin; ang microelement mula sa mga blueberries ay mas mahusay na hinihigop kaysa sa mga paghahanda sa parmasyutiko.
• Ang berry ay may anti-inflammatory at antibacterial properties at pinapalitan ang mga pharmaceutical na gamot para sa sipon at trangkaso.
• Dahil sa kakayahang bawasan ang mga antas ng asukal, ang mga nutrisyonista ay nagsasama ng mga itim na berry sa diyeta ng mga buntis na kababaihan na nagdurusa sa diyabetis.
• Ang masarap na berry na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa myopia, conjunctivitis at iba pang mga problema sa mata at paningin.
• Sa kaso ng gastritis at peptic ulcer, ang mga blueberry ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at gawing normal ang paggana ng mga organ ng pagtunaw.
• Ang mga pinatuyong berry o blueberry jelly ay nakakatulong laban sa pagtatae, at ang mga sariwang prutas ay nakakatulong laban sa tibi.

Ang pinsala ng blueberries sa panahon ng pagbubuntis

Ang pinsala mula sa mga blueberry sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nauugnay kung kinokolekta mo ang mga ito sa mga lugar na malinis sa ekolohiya at hindi inaabuso ang halaga. Dahil ang masarap na berry ay may kakayahang mag-ipon ng radiation, at sa labis na dosis - maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Pinakamainam na kainin ito bilang panghimagas, bilang isang masarap at malusog na pagkain. Upang matiyak na walang reaksyon, maaari kang magsimula sa ilang mga berry, suriin ang mga kahihinatnan at pagkatapos ay dagdagan lamang ang bahagi. Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga alerdyi, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang mga blueberry ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis sa mga sumusunod na sakit:

• pancreatitis,
• cholecystitis,
• sakit sa gallstone.

Ang berry ay may mga katangian ng choleretic, na maaaring makapinsala sa mga buntis na kababaihan na dumaranas ng biliary dyskinesia. Ang mga aktibong sangkap ng blueberries ay maaaring maging sanhi ng spasms at matinding sakit sa mga kababaihan.

Inirerekomenda din na pigilin ang mga blueberries sa panahon ng paggagatas, upang hindi makapukaw ng colic sa sanggol.

Blueberry forte sa panahon ng pagbubuntis

Ang Blueberry forte ay isang bitamina complex sa mga tablet, na nilikha batay sa blueberry extract, isang biologically active supplement. Ginagamit ito bilang karagdagang pinagkukunan ng mga bitamina B1, B2, B6, C, at iba pang kapaki-pakinabang na bahagi. Mga tabletang Blueberry forte

• mapabuti ang visual acuity,
• umangkop sa mababang kondisyon ng ilaw,
• buhayin ang retinal regeneration,
• mapawi ang visual na pagkapagod,
• pasiglahin ang synthesis ng rhodopsin (visual pigment),
• palakasin ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang suplay ng dugo sa mga mata,
• gawing normal ang intraocular pressure.

Sa kabila ng walang kundisyong benepisyo, bago gamitin ang dietary supplement, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang Blueberry forte ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis.

[ 1 ]

Mga dahon ng blueberry sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga dahon ng blueberry ay ginagamit sa panahon ng pagbubuntis sa halip na mga parmasyutiko sa paggamot ng mga sakit sa ihi at biliary tract. Para sa layuning ito, ang isang pagbubuhos ay inihanda, na kapaki-pakinabang din para sa diyabetis (sa paunang yugto).

• Ang mga tuyong dahon ng blueberry ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo sa proporsyon ng 2 kutsara bawat dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay natupok na pinalamig (ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ay 3 beses, kalahati ng isang baso).

Ang steamed blueberry dahon (30 g bawat 0.5 l ng tubig na kumukulo) ay ginagamit bilang isang epektibong lunas para sa pag-aalis ng hemorrhoidal bleeding (sa anyo ng mga enemas). Ang douching na may pagbubuhos ay nag-aalis ng thrush.

Ang blueberry leaf tea ay nakakatulong sa lagnat sa panahon ng pagbubuntis; ito ay kasama sa mga herbal teas para sa mga diabetic.

Mayroon ding isang espesyal na diyeta ng blueberry, ang kakanyahan nito ay upang mabawasan ang asukal; ang mga itim na berry sa kumbinasyon ng mga produktong fermented na gatas ay nagbabad sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang ganitong nutrisyon ay nagpapayaman sa katawan ng mga bitamina at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ngunit bago simulan ang diyeta ng blueberry, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang mga prutas at dahon ng blueberry bushes ay isang mahusay na bitamina, preventive, at therapeutic agent. Ang low-calorie dietary berry ay kapaki-pakinabang para sa mga matatanda, bata, lalaki, at babae. Sa katamtamang dosis, ang mga blueberry ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, dahil nagdadala sila ng pinakamataas na benepisyo at kasiyahan.

[ 2 ]