Dosherak sa pagbubuntis

Ngayon ay susubukan naming maunawaan ang sumusunod na mahalagang tanong: maaari ka bang kumain ng Doshirak sa panahon ng pagbubuntis? Nagdudulot ba ito ng panganib sa buntis at sa kanyang sanggol?

Ang mga modernong tao, lalo na sa mga lungsod, ay matagal nang nakasanayan sa mga konsepto tulad ng fast food, fast food, Korean noodles, atbp. Ang "instant food" na dinala sa atin mula sa ibang mga bansa ay nakakuha ng malaking katanyagan sa populasyon sa maikling panahon, lalo na sa mga mag-aaral, mag-aaral at manggagawa sa opisina. Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa naturang pagkain. Ang ilan ay hindi nakikita, halimbawa, ang anumang pinsala sa kilalang "Doshirak", habang ang iba ay mas gusto na manatiling gutom, ngunit sa anumang kaso kumain ng "instant noodles".

Posible bang kumain ng Doshirak sa panahon ng pagbubuntis?

Posible bang kumain ng Doshirak sa panahon ng pagbubuntis? Upang ganap na makatanggap ng sapat na sagot sa problemang tanong na ito, kinakailangan na maging pamilyar sa mga bahagi ng produkto. Bilang halimbawa, kunin natin ang produkto na "Doshirak. Beef", 90 g, tagagawa - Russia, Ryazan.

Ang mga bahagi ng noodles mismo ay kinakatawan ng: premium na puting harina, sodium chloride, palm oil, pinatuyong sibuyas, kelp powder, gluten, binagong almirol, emulsifying component at pampalapot (sa anyo ng sorbitol, soybean oil, lecithin), ahente ng pangkulay na "β-carotene", kumplikadong food additive na "premix" (naglalaman ng sodium polyinphosphate na may katas. ribokarbonate), gum flava.

Ang mga bahagi ng sabaw ay binubuo ng: asin, mga enhancer ng lasa (monosodium glutamate), ahente ng pampalasa na kapareho ng natural na "beef", dry whey powder, glucose syrup, soy powder, peppers (itim at pula).

Ang mga bahagi ng pampalasa mula sa mga bahagi ng pinatuyong gulay ay kinakatawan ng: soy texture, sibuyas, karot, tuyo na damong-dagat.

Mayamang komposisyon, hindi ba? Subukan nating maunawaan ito nang mas detalyado.

Ang mga preservative na nagpapahintulot sa produkto na maimbak ng isang taon o higit pa ay mga sangkap na pumipigil sa produkto mula sa pagkasira sa pamamagitan ng pagpigil sa pag-unlad at paglaki ng bakterya at iba pang mga mikroorganismo. Kasabay nito, ang produkto ay protektado mula sa posibleng pagbaluktot ng lasa at ang paglitaw ng mga dayuhang amoy, pagkabulok, amag, at mga nakakalason na proseso na kinasasangkutan ng mga mikrobyo. Sa instant noodles, ang mga preservative E 200-299 o iba pang mga sangkap na may katulad na epekto (antioxidants at emulsifiers) ay kadalasang ginagamit.

Ang langis ng palma ay mura, ngunit malayo sa pinakamalusog na sangkap. Naglalaman ito ng mga saturated fats na nagpapataas ng antas ng kolesterol sa dugo. Bilang karagdagan, ang palm oil ay itinuturing na medyo malakas na carcinogen. Karamihan sa mga maunlad na bansa ay hindi kumonsumo ng mga produktong naglalaman ng palm oil, at ang pagkakaroon ng bahaging ito sa mga produkto ay palaging naka-highlight sa label upang ang mamimili ay maaaring masuri ang panganib at benepisyo ng naturang pagkain.

Soy textured meat – kadalasang ginagamit ito bilang pamalit sa natural na karne. Ang dry soy textured na karne ay maaaring iimbak nang hindi bababa sa isang taon nang hindi nawawala ang mga katangian nito.

Ang monosodium glutamate ay isa sa mga pinakakilalang food additives E 621. Ang sangkap na ito ay walang sariling lasa o amoy, ngunit may natatanging kakayahan na pagandahin ang lasa ng ibang mga pagkain. Sa sandaling nasa loob ng digestive tract, ang monosodium glutamate ay madaling pumasok sa daluyan ng dugo, meninges at direktang nakakaapekto sa mutation ng gene na responsable para sa pagbuo ng mga panlasa. Kasabay nito, ang pagiging sensitibo ng mga lasa ng dila ay tumataas, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay may malinaw na impresyon na siya ay kumain ng isang bagay na talagang hindi kapani-paniwalang masarap. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga bata na nakasanayan sa pagkain na may monosodium glutamate ay madalas na tumanggi sa regular na lutong bahay na pagkain, na humihingi lamang ng mga produkto mula sa supermarket: sa patuloy na paggamit, ang sangkap ay kumikilos tulad ng isang narkotiko, na nagiging sanhi ng ilang pagkagumon.

Ang binagong almirol ay isang sangkap na katulad ng regular na almirol, ngunit may mga binagong katangian. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng pagpainit ng isang solusyon ng almirol na may pagdaragdag ng hydrochloric, sulfuric at orthophosphoric acid sa isang tiyak na rehimen ng temperatura, na hindi lalampas sa pinakamataas na punto ng gelatinization. Ang lahat ng ito ay ginagawa upang mabawasan ang lagkit ng almirol sa isang pinainit na estado.

Ang guar gum E 412 ay isang substance na na-synthesize mula sa mga materyales ng halaman - Indian acacia. Sa kabila ng pinagmulan ng halaman nito, ipinagbabawal ang guar gum sa maraming bansa sa Europa, dahil naglalaman ito ng hindi katanggap-tanggap na halaga ng dioxin at pentachlorophenol - mga lason na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng katawan, at nagdudulot din ng mga abnormalidad sa pag-unlad ng pangsanggol.

Ang mga pampalasa ay mga sangkap na nagbibigay ng amoy sa isang produkto: karne, keso, atbp. Ang mga pampalasa sa karamihan ay hindi napag-aralan para sa kanilang pinsala, wala silang sariling E code.

Ang noodles ay maaari ding maglaman ng potassium sorbate (isang preservative na pumipigil sa paglaki ng amag), gayundin ang ethylenediamide tetracitrate E 385 (isang food softener na sabay na nagpapalambot sa iyong mga ngipin, na nagiging sanhi ng pagkawala ng calcium).

Marahil isa sa ilang mga sangkap na walang mga reklamo ay ang pangulay na β-carotene, na kadalasang nakukuha mula sa mga produktong nakabatay sa halaman.

Mga benepisyo ng Doshirak sa panahon ng pagbubuntis

Siyempre, kapag walang sapat na oras upang kumain ng buong pagkain, ang instant noodles ay isang mahusay na kapalit para sa una at pangalawang kurso. Kung ang isang buntis ay nais na kumain lamang ng Doshirak, maaari niyang payagan ang gayong pagkain, na dati nang tinanggal ang mga pakete ng mga panimpla at gravy mula dito, na naglalaman ng maximum na halaga ng mga nakakapinsalang sangkap. Sa ganitong paraan, mababawasan mo ng bahagya ang pinsala ng noodles. Gayunpaman, hindi ka dapat kumain ng ganoong produkto nang regular: sa kabila ng mataas na calorie na nilalaman, ang Doshirak ay halos walang nutritional value. Ang produktong ito ay lubhang mahirap sa mga bitamina at nutrients, sa kabila ng katotohanan na ang advertising ay nagpapatunay sa amin ng kabaligtaran.

Tandaan din na ang caloric na nilalaman ng isang pakete ng noodles ay humigit-kumulang 400 kcal, kaya ang produktong ito ay napakahirap kilalanin bilang pandiyeta, sa lahat ng mga parameter. Kung ang isang babae ay madaling kapitan ng labis na timbang, pagkatapos bago kumain ng noodles, dapat mong timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa isa pang tampok ng "instant noodles" - ito ay isang hindi makatwirang halaga ng asin sa produkto. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang labis na asin ay hindi kanais-nais para sa katawan ng tao sa anumang kaso, pagkatapos ay sa panahon ng pagbubuntis - kahit na higit pa. Edema, mga bag sa ilalim ng mata - ang asin ay magpapalubha lamang sa mga sintomas na ito sa panahon ng pagbubuntis. At ang pangmatagalang paggamit ng isang produkto na may malaking halaga ng asin at iba pang mga nakakapinsalang sangkap ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa mga metabolic na proseso: tubig, asin. Sa paglipas ng panahon, maaaring maabala ang balanse ng mga electrolyte.

Ang komposisyon ng instant noodles sa mga tuntunin ng mga pampalasa at mga sangkap ng kemikal ay napaka-agresibo para sa mga mucous membrane ng ating digestive system na maaari itong magdulot ng pamamaga hindi lamang sa tiyan, kundi pati na rin sa mga bituka.

Ang instant noodles ay unang lumitaw sa China noong Sino-Japanese War. Noong panahong iyon, ang naturang pagkain ay kasama sa mga tuyong rasyon ng militar ng China. Sa una, kinain nila ito nang tuyo, at pagkatapos ay nagsimula silang magdagdag ng mantika at pakuluan ito. Upang madagdagan ang buhay ng istante ng pangwakas na produkto, pati na rin upang madagdagan ang katanyagan nito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng lasa, ang mga sangkap ng kemikal ay nagsimulang idagdag sa mga pansit. Mula noon, naging kuwestiyonable ang mga benepisyo ng naturang pansit.

Mga pagsusuri ng Doshirak sa panahon ng pagbubuntis

Siyempre, hindi lahat ng mga mamimili ay sumasang-ayon na ang instant noodles ay maaaring makapinsala sa kanilang kalusugan. Pagkatapos ng lahat, marami ang nakakakita ng mga pansit na ito na isang maginhawa, mura at mabilis na kapalit para sa isang mainit na tanghalian. At ang gayong mga tao ay tama sa ilang lawak. Gayunpaman, ang saloobin ng mga mamimili sa sikat na produkto ay napakaiba na mula sa matinding pagmamahal hanggang sa matinding pagtanggi.

Anong konklusyon ang maaaring makuha mula sa lahat ng nabanggit? Ang instant noodles ay isang napakasikat at murang produkto. Gayunpaman, hindi sila dapat kainin sa mga sumusunod na sitwasyon:

• para sa mga sakit ng tiyan at bituka (kabag, ulser, enterocolitis);
• sa kaso ng labis na katabaan;
• para sa mga pathologies ng atay at sistema ng ihi;
• para sa anemia at kakulangan sa bitamina.

Kung tungkol sa pagkonsumo ng Doshirak ng mga buntis na kababaihan, dapat tandaan na ang normal na kurso ng pagbubuntis at ang kalusugan ng hinaharap na sanggol ay higit na nakasalalay sa pamumuhay ng umaasam na ina. Kung ito ay isang malusog na diyeta, sapat na pahinga, mga espesyal na pisikal na ehersisyo, ang kawalan ng masamang gawi, kung gayon ang mga pagkakataon na manganak ng isang malusog na sanggol ay tataas nang maraming beses. Ang pagkain ng instant noodles o anumang iba pang produkto ng fast food, siyempre, ay hindi mas nakakapinsala kaysa sa pagkain ng chips, semi-finished na produkto o Coca-Cola. Gayunpaman, kumpara sa mga produktong malusog na pagkain, naglalaman pa rin ang Doshirak ng malaking bilang ng mga nakakapinsalang sangkap.

Sa huli, ang lahat ay nagpapasya para sa kanilang sarili kung ang Doshirak ay nakakapinsala sa panahon ng pagbubuntis, at kung makatuwirang pumili sa pagitan ng buong lutong bahay na pagkain at isang kahina-hinalang instant na produkto. Siyempre, kung kumain ka ng pansit paminsan-minsan, malamang na hindi ito magdudulot ng maraming pinsala. Gayunpaman, ang regular na pagkonsumo ng gayong mga pinggan ay maaari pa ring mapanganib. Ingatan ang iyong kalusugan at kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay!