Tama bang uminom ng alak kapag buntis?

Kasama sa listahan ng mga inuming ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis ang alkohol. Gayunpaman, ang mga opinyon ng mga medikal na kinatawan tungkol sa pagkonsumo ng alak sa panahon ng pagbubuntis ay naiiba. Sinasabi ng ilang doktor na ang alak sa panahon ng pagbubuntis ay isang mapanganib, halos nakakalason na sangkap, habang ang ibang mga doktor ay may hilig na maniwala na ang maliit na dosis ng mabuting alak ay isang gamot.

Ang data mula sa mga dayuhang eksperimento ay nagsasalita din ng pabor sa isang inuming nakalalasing na tumutulong sa mga kababaihan na mabuntis. Ang mga mananaliksik mula sa Britain ay naglathala ng mga katotohanan tungkol sa kapaki-pakinabang na epekto ng alak sa intrauterine development ng sanggol.

Ang mga buntis na kababaihan mismo ay nahahati sa mga hindi nakakarinig tungkol sa isang inuming nakalalasing at sa mga hindi makalaban sa pagnanais na uminom ng ilang higop ng alak.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Posible bang uminom ng alak sa panahon ng pagbubuntis?

Ano ang gagawin sa ideya ng fetal alcohol syndrome? Kung ang opinyon na ito ay malalim na nakaugat sa iyong utak, kung gayon ang pag-inom ng alak sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ay pinahihirapan ng mga pagdududa ay malinaw na hindi katumbas ng halaga. Kung ang umaasam na ina ay walang anumang alalahanin, kung gayon ang isang paghigop ng kalidad na alak ay maaaring magamit.

Ang isang buntis ay dapat magbigay ng kagustuhan sa mataas na kalidad, mamahaling uri ng dry red wine o Cahors. Ang mga maliliit na dosis (isang kutsara) ay nagpapataas ng antas ng hemoglobin sa dugo, na hindi karaniwan kapag nagdadala ng sanggol. Para sa ilang mga umaasang ina, ang alak ay nakakatulong upang makayanan ang toxicosis at pasiglahin ang gana.

Sa tanong na "maaari ka bang uminom ng alak sa panahon ng pagbubuntis?" may dalawang ganap na magkasalungat na sagot. Kapag pumipili ng isang positibong sagot, dapat mong tandaan na sa kaso ng isang nasusunog na pagnanais na tikman ang inumin, ang isang buntis ay maaari lamang humigop.

Naobserbahan ng mga mananaliksik sa Ingles ang mga bata na pinahintulutan ng mga ina ang kanilang sarili ng kaunting alak sa panahon ng pagbubuntis. Bilang isang resulta, ang mga naturang bata ay nauuna sa kanilang pag-unlad (sila ay mas palakaibigan, alam ang higit pang mga numero, titik, kulay) ng kanilang mga kapantay na ang mga ina ay ganap na umiwas sa alkohol sa panahon ng pagbubuntis. Ayon sa mga siyentipikong Ingles, ang isang buntis ay maaaring magkaroon ng hanggang anim na baso ng alak o liqueur, gayundin ng hanggang tatlong litro ng beer kada linggo. Ang mga buntis na babae na umiinom ng maraming alkohol ay nagsilang ng mga sanggol na may ilang mga abnormalidad.

Ang mga katulad na eksperimento ay hindi isinagawa sa ating bansa, at walang makapagsasabi kung paano makakaapekto ang alak sa bawat partikular na sanggol. Nagbabala ang mga doktor na ang pag-inom ng alak ay ipinagbabawal sa simula ng pagbubuntis (hanggang labimpitong linggo).

Nakakapinsala ba ang isang baso ng alak sa panahon ng pagbubuntis?

Bakit nahahati ang mga opinyon tungkol sa alak sa panahon ng pagbubuntis? Sa isang banda, ang mga British scientist ay pabor dito at sa kakayahan ng inumin na mapataas ang hemoglobin, habang sa kabilang banda, ito ay may masamang epekto sa pagbuo ng fetus. Ang ating pamumuhay, na puno ng mga kapistahan at mga pagdiriwang ng maligaya, ay nagdudulot sa atin ng isang tiyak na pangangailangan na uminom ng alak. Walang corporate party sa trabaho o birthday party kasama ang pamilya ang magagawa nang walang alak. Natural, mahirap para sa isang buntis na iwanan ang alak kung ayaw niyang i-advertise ang kanyang pagbubuntis o may masamang bisyo.

"Makakasama ba ang isang baso ng alak sa pagbubuntis o hindi?" ay isang mahirap na tanong. Ang mga pag-aaral ng mga dayuhang doktor, na pinag-uusapan ang mga benepisyo ng alak at ang pinahihintulutang halaga ng hanggang anim na baso bawat linggo, ay nagpapalaki ng mga pagdududa sa ilan. Tulad ng sinasabi nila, kung ano ang mabuti para sa isang Ruso ay kamatayan para sa isang Aleman at vice versa. Ang mga domestic na medikal na pag-aaral sa epekto ng alak sa pag-unlad ng fetus at ang kurso ng pagbubuntis ay hindi isinagawa, kaya imposibleng sabihin nang malinaw ang tungkol sa mga benepisyo/pinsala ng alak.

Ipinapakita ng medikal na kasanayan na ang alkohol ay maaaring makapinsala sa isang bata, kapwa sa simula ng intrauterine development at sa pagtatapos ng pagbubuntis.

Ano ang ibig sabihin ng katamtamang pag-inom ng alak at ano ang ibig sabihin ng ligtas na baso ng alak sa panahon ng pagbubuntis? Magsimula tayo sa katotohanan na ang isang baso ng alak ay isang medyo malaking lalagyan. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kaligtasan, dapat nating suriin ang konsepto ng isang bahagi ng alak at ang dalas ng pagkonsumo.

Kaya, ang isang serving ng alkohol ay isang dami na naglalaman ng hindi hihigit sa 10 ml ng ethyl alcohol. Ang anumang bote ay may indikasyon ng porsyento ng alkohol na kasama. Karaniwang naglalaman ang alak ng 12%. Sa dami ng 125 ml/150 ml, mayroong higit sa isang serving (1.52) ng alak. Kasabay nito, pinapayagan ng mga doktor ang mga umaasang ina na uminom ng isa o dalawang servings ng alkohol nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Dapat din itong isaalang-alang na sa bahay ay madaling madagdagan ang pinahihintulutang pamantayan, at sa mga restawran ang alak ay ibinubuhos sa mga baso na kung minsan ay naglalaman ng tatlong servings ng alkohol.

[ 6 ], [ 7 ]

Tuyong alak

Hindi lamang ang alkohol na nilalaman ng alak ay may negatibong epekto sa fetus, kundi pati na rin ang mga naprosesong produkto nito sa katawan ng ina. Ang alkohol ay nagdudulot ng mga pulikat sa mga sisidlan ng inunan o pusod, na nagiging sanhi ng kakulangan ng oxygen at nutrients.

Kung ang isang buntis ay naaakit sa alak, ito ay maaaring dahil sa kakulangan ng B bitamina. Kung mayroon kang hindi mabata na pagnanais na uminom, maaari kang humigop ng dry red wine sa panahon ng pagbubuntis. Huwag lamang uminom ng anumang dahilan sa buong siyam na buwan. Ang pag-abuso sa alkohol ay puno ng pagkalaglag, mga depekto sa pag-unlad at lahat ng uri ng mga bisyo. Bukod dito, ang mga inuming nakalalasing ay negatibong nakakaapekto sa genetic cellular na istraktura ng embryo, binabago ang istraktura ng DNA, na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga congenital deformities. Ang hindi makontrol na pagkonsumo ng alak sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa paggana ng central nervous system, na humahantong sa mga paglabag sa antas ng intelektwal at mga katangian ng pag-uugali.

[ 8 ], [ 9 ]

Di-alcoholic na alak

Ang isang mahusay na alternatibo para sa isang buntis na babae ay maaaring maging non-alcoholic wine. Ang nilalaman ng alkohol sa produktong ito ay hindi hihigit sa 0.5% (tulad ng kefir). Ang alak ay dumadaan sa lahat ng mga yugto ng produksyon, at bago ang bottling, ang ethyl alcohol ay tinanggal mula dito. Ginagawa ito sa isang espesyal na lalagyan gamit ang isang vacuum.

Pinapanatili ng alak ang lahat ng mga elemento ng bakas, bitamina, enzymes at mga organikong acid. Non-alcoholic wine sa panahon ng pagbubuntis at hindi lamang itinuturing na isang pandiyeta, panggamot na inumin. Ang ganitong uri ng alak ay ipinahiwatig sa mga kaso ng:

• mga sakit sa gastrointestinal na sanhi ng mababang kaasiman (halimbawa, talamak na gastritis);
• estado ng asthenia (talamak na pagkapagod);
• cirrhosis ng atay;
• hypertension.

Ang alak na walang alkohol ay may tonic effect at nagpapabuti ng gana. Kapag natupok, ang kolesterol ay hindi nag-oxidize, na pumipigil sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaque sa mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang non-alcoholic wine ay nakakatulong na matunaw ang mga protina ng karne, ngunit naglalaman ng dalawa hanggang tatlong beses na mas kaunting mga calorie.

Dapat kang uminom ng non-alcoholic wine sa panahon ng pagbubuntis nang may pag-iingat:

• ang komposisyon ay maaaring magsama ng mga nakakapinsalang sangkap at kemikal na lumalason sa iyong katawan at sa sanggol;
• Maaaring magkaroon ng allergic reactions dahil sa sulfur o amag na nasa alak. Ang iba't-ibang ubas o ang paraan ng pagkontrol ng peste ay maaari ding magdulot ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan;
• ay may mas maikling panahon ng pagtanda kaysa sa alak na naglalaman ng alkohol;
• ay may mataas na halaga, na ginagawang hindi ito palaging magagamit at humahantong sa paglitaw ng maraming hindi ligtas na mga pekeng.

Sa anumang kaso, inirerekumenda na uminom ng mababang-alkohol na alak sa katamtaman, hindi hihigit sa isang baso sa isang linggo, at kung ikaw ay tiwala sa kalidad ng produkto.

[ 10 ], [ 11 ]

Puting alak

Ang mga puting alak ay nakuha mula sa puti, pula at rosas na mga uri ng ubas sa pamamagitan ng paghihiwalay ng balat mula sa pulp. Ang mga antioxidant sa mga puting alak ay mas mahusay na hinihigop dahil sa kanilang mas mababang nilalaman kaysa sa mga pulang varieties. Ang mga uri ng puting ilaw ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga baga at kalamnan ng puso, at ipinahiwatig para sa anemia.

Ang pag-inom ng white wine sa panahon ng pagbubuntis ay hindi itinuturing na pinakamahusay na opsyon kumpara sa red wine. Gayunpaman, ang red wine ay nagdudulot ng vasodilation, na nagiging sanhi ng pagkahilo at pangkalahatang kahinaan.

Ang lahat ay indibidwal, kaya kung gusto mong humigop ng alak sa panahon ng pagbubuntis, dapat kang magbigay ng kagustuhan sa isang di-alkohol na produkto ng pinakamataas at mas mainam na napatunayan na kalidad.

Pulang alak

Ito ay kagiliw-giliw na sa panahon ng pre-Soviet ang isang maliit na red dry wine ay inireseta bilang bahagi ng isang diyeta sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga tuyong pulang varieties ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hematopoiesis at nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan. Ang mataas na kalidad na red wine ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na mineral, bitamina B at P, na nagbabawas sa panganib ng mga pamumuo ng dugo.

Ang mga Cahor o red wine ay pinapayagang inumin sa panahon ng pagbubuntis pagkatapos ng ikalabing pitong linggo kung:

• ito ay may mataas na kalidad, nang walang anumang idinagdag na asukal, quinine, mga artipisyal na additives, mga pangkulay, atbp.;
• ang bahagi nito ay hindi hihigit sa 100 ML.

Sa mga kaso kung saan kinakailangan upang malutas ang problema ng mababang hemoglobin, maaari kang gumamit ng red wine, mayaman sa potassium, calcium, sodium, magnesium, iron, zinc, selenium, copper, at biologically active substances. Ngunit posible na madagdagan ang hemoglobin sa iba pang mga produktong di-alkohol: karne ng baka, atay, perehil, bakwit, saging, juice ng granada, rose hips. Ang mga nakalistang uri ng pagkain ay ipinahiwatig sa paggamot at pag-iwas sa anemia.

Payagan man o hindi ang iyong sarili ng alak sa panahon ng pagbubuntis ay isang malay na pagpili ng babae mismo, umaasa sa sentido komun at personal na damdamin.

Tuyong red wine

Ang pag-inom ng dry red wine sa panahon ng pagbubuntis ay naging hindi lamang posible, ngunit kapaki-pakinabang din. Ang isang bagong pagtingin sa alkohol ay dahil sa kakayahan ng red wine na mapataas ang hemoglobin, mapawi ang toxicosis at mapabuti ang gana.

Sinasabi ng ilang mananaliksik na ang mga red wine ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng puso at nakakatulong sa insomnia. Siyempre, ito ay katanggap-tanggap na uminom ng isang kutsarang puno ng isang inuming may alkohol o isang maliit na halaga ng di-alkohol na alak (hindi hihigit sa 100 ML).

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pinsala ng alkohol sa unang 17 linggo ng intrauterine development. Ang isang pakiramdam ng proporsyon at kamalayan ng responsibilidad para sa pisikal at mental na pag-unlad ng hinaharap na bata ay dapat maglaro ng isang mapagpasyang papel sa tanong na "upang uminom ng alak sa panahon ng pagbubuntis o hindi uminom?"

[ 12 ]

Gawang bahay na alak

Ang homemade wine ay isang mababang alkohol at nakapagpapagaling na produkto. Ang inumin na ito ay may maraming mga pakinabang:

• kawalan ng mga kemikal at nakakapinsalang impurities (lalo na kung ginawa mula sa mga prutas, berry, atbp.);
• ang proseso ng pagmamanupaktura at mga kondisyon ng imbakan ay direktang kinokontrol mo;
• Posibleng gumamit ng mga katas ng mga halamang gamot at halamang gamot.

Ang gawang bahay na alak sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lasing sa maliit na dami, kung talagang gusto mo ito (kapag ikaw ay "naglalaway"). Pinapababa nito ang presyon ng dugo, tumutulong na palakasin ang mga buto, gawing normal ang pagtulog, at naglalaman ng mga bitamina at microelement. Dapat tandaan ng umaasam na ina ang ligtas na pamantayan - hindi hihigit sa 100 ML.

Alak sa maagang pagbubuntis

Ang alkohol ay naglalaman ng mga lason na madaling tumagos sa inunan sa mga tisyu ng fetus. Ang alkohol ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pagbuo ng mga organo ng sanggol, sa paglaki at pag-unlad ng utak. Ang mga nakakapinsalang epekto ng alkohol ay nauugnay sa mga congenital facial anomalya, mga kapansanan sa pag-aaral, at mga problema sa koordinasyon ng motor.

Ang alak ay lalong mapanganib sa maagang pagbubuntis, kapag ang mga organo ng sanggol ay medyo mahina. Ang alkohol ay nasisipsip sa mga tisyu ng mga organo ng hindi pa isinisilang na bata, na humahantong sa fetal alcohol syndrome na may regular na pag-inom ng alak sa panahon ng pagpaplano, paglilihi at pagbubuntis. Ang ganitong mga bata ay kadalasang may pisikal at mental na retardasyon, mga problema sa konsentrasyon, at mga problema sa neurological.

Pinapayuhan ng mga obstetrician at gynecologist ang pag-inom ng alak sa panahon ng pagbubuntis nang hindi mas maaga kaysa sa ika-17 linggo ng termino. At magagawa mo ito, sa matinding mga kaso, kung gusto mo talaga. Hindi mo dapat sundin ang isang ugali o opinyon ng publiko nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan.

Ang pag-inom o hindi ng alak sa panahon ng pagbubuntis ay nasa buntis mismo, umaasa sa mga rekomendasyong medikal at panlasa ng indibidwal. Kung mayroong isang nakababahala na pag-iisip tungkol sa posibilidad na makapinsala sa sanggol, mas mahusay na huwag kumuha ng mga panganib at ganap na umiwas sa pag-inom ng alkohol sa buong panahon ng pagbubuntis.