Pagbubuntis: 31 linggo

Paano lumalaki ang bata:

Sa linggong ito, ang taas ng sanggol ay umabot sa 40 cm, at ang bigat nito ay 1.5 kilo. Iniikot nito ang kanyang ulo mula sa gilid patungo sa gilid, ang mga braso, binti, at katawan ay nagsisimulang tumaba, habang ang kinakailangang taba ay nagsisimulang maipon sa ilalim ng balat. Madalas itong gumagalaw, kaya maaaring magkaroon ka ng mga problema sa pagtulog. Hindi ito nakakatakot, relax, sign lang ito na healthy at active ang baby mo.

Mahalaga: Ang pag-unlad ng bawat sanggol ay natatangi. Ang aming impormasyon ay idinisenyo upang bigyan ka ng pangkalahatang ideya ng pagbuo ng pangsanggol.

Mga pagbabago sa umaasam na ina

May napansin ka bang mga contraction sa iyong matris? Maraming kababaihan ang nakakaramdam ng mga paminsan-minsang contraction na ito – tinatawag na Braxton Hicks contractions – sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Ang mga contraction na ito ay tumatagal ng mga 30 segundo at kadalasan ay madalang at walang sakit. Ang madalas na mga contraction ay maaaring tanda ng preterm labor. Tawagan kaagad ang iyong doktor kung mayroon kang mga contraction nang higit sa apat na beses sa isang oras, o kung mapapansin mo ang anumang iba pang sintomas ng preterm labor: isang pagtaas sa dami o pattern ng paglabas ng vaginal, pananakit ng tiyan; nadagdagan ang presyon sa pelvic area; o sakit sa ibabang likod.

Maaaring napansin mo kamakailan ang pagtagas ng colostrum mula sa iyong mga suso. Kung gayon, ilagay ang mga pad sa iyong bra upang makatulong na protektahan ang iyong mga damit.

Kung ikaw ay may anak na lalaki, maaari mong isaalang-alang ang pagtutuli. Kumonsulta sa iyong doktor at talakayin ang isyu sa iyong kapareha.

Walang tamang paraan para manganak. Iba-iba ang kaso ng bawat babae, gayundin ang bawat panganganak. Alam ng ilang kababaihan nang maaga na gusto nila ang lunas sa sakit, ang iba ay determinadong maging natural, at ang iba ay nagbabago ng kanilang isip habang umuusad ang proseso. Maging pamilyar sa lahat ng iyong mga pagpipilian upang makagawa ka ng tamang pagpili batay sa mga prinsipyo at matalinong mga desisyon. Kapag gumagawa ng mga desisyon, isaalang-alang ang mga sumusunod na kadahilanan:

• Kung hindi mo pa nagagawa, mag-sign up para sa isang prenatal course. Sinasaklaw ng mga instruktor ang lahat ng paksang interesado ka, kabilang ang mga epidural, spinal, at diskarte sa system batay sa mga diskarte sa pagpapahinga at paghinga.
• Karamihan sa mga kababaihan ay pinipili ang pain relief. Ang pinakasikat na anyo ng anesthesia ay epidural.
• Pinipili ng ilang babae na manganak nang natural nang hindi gumagamit ng droga.
• Anuman ang iyong desisyon, may karapatan kang baguhin ang iyong isip sa panahon ng panganganak.

Aktibidad ngayong linggo: Hindi mo na kailangang i-pack ang iyong mga bag, ngunit maaari ka nang gumawa ng listahan ng mga kinakailangang bagay para sa maternity hospital. Bilang karagdagan sa pagpapalit ng damit na panloob at toothbrush, idagdag sa listahan:

• Mga larawan o iba pang mga bagay upang makatulong na makagambala sa iyo sa panahon ng panganganak
• Mga meryenda para Panatilihing Masigla
• Kumportableng medyas at tsinelas
• Paboritong unan
• Madaling basahin ang materyal
• pantulog
• Mga damit para sa bata
• Camera o video camera, mga bagong baterya at pelikula, kung kinakailangan

[ 1 ], [ 2 ]