Pagbubuntis at tsaa ng luya

Ang luya ay isang oriental na mainit na pampalasa. Kahit noong sinaunang panahon, pinahahalagahan ng mga tao ang halaman na ito para sa mataas na mga katangian ng pagpapagaling nito. Sa mga bansa sa Silangan, ang luya ay dating pinahahalagahan sa antas ng ginto. Matagal na ang nakalipas, natuklasan ng mga oriental na doktor ang mga nakapagpapagaling na katangian ng luya. At sa pagluluto, idinagdag ng mga dalubhasang lutuin ang pampalasa na ito sa lahat ng pinggan - mula sa mga sopas hanggang sa mga katangi-tanging dessert. Ngayon, ang luya ay itinuturing na isa sa mga pinakakaraniwang halamang gamot. Ito ay ginagamit sa medisina (ito ay bahagi ng ilang gamot) upang gamutin ang iba't ibang sakit.

Ginagamit din ang luya sa pagluluto, ang maanghang na lasa nito ay nagbibigay sa mga pinggan ng isang katangi-tanging lasa. Karaniwan ang ugat ay kinakain hilaw o tuyo. Sa ngayon, ang luya ay lumago sa iba't ibang rehiyon na may tropikal na klima, ngunit ang tinubuang-bayan nito ay itinuturing na mga bansa sa Timog Asya.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman na ito ay kilala higit sa 2 libong taon na ang nakalilipas. Kahit na sa sinaunang Tsina, ang tsaa ng luya ay ginamit upang gamutin ang mga sipon, bilang isang pampainit. Ang isa pang kapaki-pakinabang na kalidad ng ugat ay hindi gaanong kilala - upang makayanan ang pagduduwal. Ang luya ay ginamit bilang gamot sa sinaunang India, China, Japan at mga bansang Asyano. Pinayuhan ng mga Eastern healers na magkaroon ng ugat ng luya sa bahay, na hindi lamang magandang pampalasa, ngunit nakakatulong din sa iba't ibang karamdaman. Ang isang tasa ng aromatic tea na may pagdaragdag ng luya ay makakatulong na kalmado ang mga nerbiyos, at kung ngumunguya ka ng isang maliit na piraso ng ugat, ang pakiramdam ng pagduduwal ay lilipas, kaya ito ay napaka-angkop para sa mga buntis na kababaihan, dahil ito ay isang natural na lunas na walang mga epekto.

Ang tila hindi kapansin-pansing ugat ay may napakayaman na komposisyon. Kabilang dito ang calcium, phosphorus, iron, zinc, pati na rin ang mga bitamina, carbohydrates, protina, amino acids. Ang ganitong "mineral-vitamin complex" ay partikular na kahalagahan sa isang mahalagang panahon para sa bawat babae tulad ng pagbubuntis, at ang tsaa ng luya ay nakakatulong upang mapunan ang kakulangan ng mga mahahalagang microelement. Ang luya ay kadalasang ginagamit sa katutubong gamot, ngunit ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan dahil mayroon itong antiemetic na epekto at pinapawi ang pagduduwal sa panahon ng toxicosis. Ngunit ito ay hindi lamang ang benepisyo para sa isang buntis na babae mula sa kahanga-hangang ugat na gulay. Ito ay isang magandang gamot na pampakalma, at ang pagbubuntis ay kadalasang sinasamahan ng mga karamdaman at pag-aalala sa hindi gaanong mahalagang dahilan. Karaniwan, ang motherwort at valerian ay inireseta upang kalmado ang mga buntis na kababaihan, ngunit ang luya na tsaa ay may pantay na pagpapatahimik na epekto.

Ang tsaa ng luya ay may pagpapatahimik, analgesic, at anti-edematous na epekto, at inaalis din ang pagkahilo at nagpapabuti ng kagalingan. Kung walang contraindications (allergic reactions), maaaring idagdag ang honey o lemon sa tsaa. Ang tsaa na inihanda sa gabi sa isang thermos ay makakatulong na makayanan ang morning sickness at mahinang kalusugan.

Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay naghihirap mula sa hindi pagkatunaw ng pagkain, sa kasong ito, makakatulong din ang luya, dahil ito rin ay isang natural na antispasmodic. Sa panahon ng sipon, ang tsaa ng luya ay makakatulong sa katawan ng isang buntis na mapataas ang kaligtasan sa sakit, dahil alam na sa panahon ng pagbubuntis, ang immune system ay lubhang humina. Ang ginger tea ay isang natural na gamot, maaari itong ligtas na magamit ng mga buntis na kababaihan. Tinatawag ng mga doktor ng India ang ugat ng luya bilang isang unibersal na gamot, naniniwala din sila na sa maliliit na dosis ay hindi ito magiging sanhi ng ganap na anumang pinsala sa alinman sa ina o sa kanyang hinaharap na sanggol. Bilang karagdagan, ang luya ay tumutulong sa isang buntis kapag nagdadala ng isang bata, ngunit, tulad ng anumang gamot, ang pangunahing bagay dito ay hindi labis na labis. Ang mga babaeng nagkaroon ng miscarriages, gayundin sa mga huling yugto ng pagbubuntis, ay dapat na umiwas sa paggamit ng ugat ng luya.

[ 1 ]

Mga katangian ng tsaa ng luya sa panahon ng pagbubuntis

Ang tsaa na may idinagdag na ugat ng luya ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga sustansya. Ang mayaman na mineral at bitamina na komposisyon nito ay hindi maaaring palitan para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ang katawan ng isang buntis ay nangangailangan ng mas mataas na dami ng nutrients. Ngayon maraming mga gamot na may balanseng komposisyon ng bitamina at mineral complex, ngunit gaano man ang sinasabi nila tungkol sa kaligtasan ng mga tablet, sila ay kimika. Ang ilang mga kababaihan ay natatakot na uminom ng mga gamot dahil sa takot na mapinsala ang bata. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang luya ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa ina o sa hinaharap na sanggol, bilang karagdagan, ang mga mineral at bitamina sa komposisyon nito ay makakatulong sa katawan na makayanan ang isang responsableng gawain tulad ng pagdadala ng isang hinaharap na tao. Tulad ng nabanggit na, ang tsaa ng luya ay isang mahusay na katulong para sa toxicosis, sa kasong ito, inirerekumenda na uminom ng tsaa sa umaga (maaari mong i-brew ito sa isang termos upang mapanatili itong mainit).

Alam ng lahat na ang isang buntis ay dapat bigyang-pansin ang kanyang kalusugan, dahil kahit na ang isang menor de edad na sipon ay maaaring magbanta ng malubhang komplikasyon para sa sanggol. Ang pagkakaroon ng sipon o ubo, lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig, ay hindi isang problema para sa isang mahinang katawan. Ngunit ang pag-inom ng mga gamot ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, at ang parehong luya ay makakatulong sa pagalingin ang isang sipon na may kaunting panganib sa kalusugan. Ang tsaa ng luya ay magpapainit sa iyo, makakatulong sa namamagang lalamunan at mas mabilis na makayanan ng immune system ang sakit.

Bukod dito, ang tsaa ng luya ay nagpapagaan ng mga bituka ng bituka, nagtataguyod ng tamang panunaw, nag-aalis ng pamamaga, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo - sa pangkalahatan, para sa isang buntis na ito ay isang kaloob lamang ng diyos, dahil ang luya ay nag-aalis ng maraming hindi kasiya-siyang mga pagpapakita na kasama ng pagbubuntis. Ang kagalakan ng pag-asa sa isang sanggol ay maaaring masakop ng mga negatibong sandali na kasama ng pagbubuntis at tsaa ng luya ay makakatulong na mapupuksa ang maraming hindi kasiya-siyang sensasyon sa mahirap na panahong ito para sa isang babae.

Ang sistema ng nerbiyos ng isang buntis ay nasa ilalim ng mabigat na pilay, ang kanyang kalooban ay maaaring magbago ng maraming beses sa isang araw, ang tsaa ng luya ay makakatulong din sa kanya na huminahon at makapagpahinga, na makakatulong din sa pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang luya ay nagpapabuti sa mood at mabuti para sa buhok, kuko, ngipin at balat ng mukha.

Gayunpaman, sa kabila ng katotohanan na ang ugat ng luya ay inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan at walang mga kontraindiksyon, pinapayuhan pa rin ng mga doktor na huwag ubusin ito nang labis, bilang karagdagan, ang isang malaking halaga ng tsaa ay magdudulot ng matinding pamamaga sa mga buntis na kababaihan, at kahit na ang luya ay hindi makayanan ito. Ang mga babaeng may mataas na presyon ng dugo ay hindi rin dapat abusuhin ang luya, dapat lamang itong inumin sa mga matinding kaso, halimbawa, na may sipon. Gayundin, ang mga kababaihan na nadagdagan ang tono ng matris o may panganib ng pagkalaglag ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang ugat ng luya, kung hindi man ay posible ang hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan.

Ang ugat ng luya ay ganap na kontraindikado sa huli na pagbubuntis, dahil may kakayahang madagdagan ang aktibidad ng matris, na maaaring humantong sa napaaga na kapanganakan. Ang adobo na luya, na kamakailan ay nakakuha ng katanyagan bilang isang kailangang-kailangan na pampalasa para sa mga kakaibang pagkain tulad ng mga rolyo at sushi, ay lalong mapanganib. Samakatuwid, sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong iwasan ang pagkain ng oriental cuisine, kung saan ang luya ay madalas na ginagamit.

Recipe ng Ginger Tea Sa Pagbubuntis

Ang isang babae ay dapat na maging lubhang maingat tungkol sa kanyang kalusugan sa panahon ng isang napakahalagang panahon tulad ng pagbubuntis, at ang tsaa ng luya ay makakatulong dito sa pinakamahusay na posibleng paraan. Mayroong maraming mga recipe para sa tsaa na may pagdaragdag ng ugat ng luya (sariwa o tuyo), kabilang sa mga ito ang mga sumusunod ay maaaring tawaging pinakamatagumpay:

Klasikong tsaa ng luya. 200 ML ng mainit na tubig, 1-2 tablespoons ng sariwang luya ugat. Ibuhos ang mainit na tubig sa makinis na gadgad na ugat ng luya at pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng halos sampung minuto, patayin ang apoy at hayaan itong umupo ng mga limang minuto, pagkatapos ay maaari mo itong inumin. Maaari kang magdagdag ng pulot sa tsaa upang mapabuti ang lasa (kung walang allergy), dapat itong kainin bago kumain, sa maliliit na sips.

Kung walang sariwang ugat, maaari mong gamitin ang pinatuyong pulbos. Ibuhos ang kalahating kutsarita ng pulbos sa isang baso ng tubig, mag-iwan sa ilalim ng saradong takip sa loob ng 5 minuto. Maaari ka ring magdagdag ng pulot at handa na ang healing tea.

Ginger tea na may kalamansi. Balatan ang kalamansi, gadgad ang luya, ilagay ito sa isang termos (kung wala ka, maaari kang gumamit ng garapon), buhusan ng tubig na kumukulo ang lahat at hayaang magtimpla ng hindi bababa sa isang oras.

Tea na may luya para sa sipon. Kumuha ng 1.5 litro ng tubig na kumukulo, 5 kutsara ng pulot, 3-4 kutsarita ng gadgad na sariwang ugat ng luya at ihalo ang lahat sa isang garapon o thermos, magdagdag ng 5 kutsara ng lemon juice (maaaring mapalitan ng orange juice). Kung ikaw ay gumagawa ng tsaa sa isang garapon na salamin, pagkatapos ay kailangan mong balutin ito ng mabuti upang mapanatili ang init hangga't maaari. Maglagay ng kalahating oras, uminom ng mainit.

Tradisyonal na tsaa ng luya. Ang inumin ay napakadaling ihanda: magluto ng paborito mong tsaa at magdagdag ng 2 kutsarita ng gadgad na ugat ng luya. Maaari ka ring magdagdag ng pulot, lemon (dayap), at isang kurot ng pulang paminta sa panlasa.

Tea na may luya para sa ubo. Para sa tuyong ubo, tumutulong ang tsaa, na inihanda tulad ng sumusunod: ibuhos ang mainit na tubig sa honey, lemon juice at makinis na gadgad na sariwang ugat ng luya, mag-iwan ng 20 minuto at maaari mong gamutin. Para sa basang ubo, ang gadgad na luya na inilagay sa gatas na may idinagdag na pulot (1 kutsara ng gadgad na ugat bawat baso ng gatas) ay nakakatulong nang husto.

Dapat alalahanin na ang ugat ng luya ay hindi dapat gamitin sa mga sakit ng digestive tract (ulser, colitis), sa cholelithiasis. Bilang karagdagan, ang ugat ng luya sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ang tsaa ng luya sa panahon ng pagbubuntis ay pinakamahusay na natupok sa mga makatwirang dosis, at ang gayong mahirap na panahon ay lilipas na may kaunting mga problema.

Mga Benepisyo ng Ginger Tea Sa Pagbubuntis

Ang ginger tea ay ginagamit bilang painkiller, anti-inflammatory, diaphoretic, tonic, antispasmodic, atbp. Bilang karagdagan, ang ugat ng luya ay may antioxidant at calming effect, pinapalakas nito ang immune system at pinoprotektahan laban sa mga parasito.

Ang ugat ng luya ay nagtataguyod ng panunaw, nagpapabuti ng gana, at nagpapababa ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, binabawasan ng ugat ng luya ang panganib na magkaroon ng kanser. Kahit noong sinaunang panahon, itinuturing ng mga tao na ang luya ay isang paraan ng pagtaas ng potency, pagtulong sa kawalan ng katabaan, at pag-alis ng frigidity. Ang tsaa na may ugat ng luya ay inirerekomenda para sa sipon, toxicosis, colic, at pananakit ng tiyan. Ang isang maliit na piraso ng sariwang ugat pagkatapos kumain ay makakatulong na gawing sariwa ang iyong hininga at maiwasan din ang ilang mga problema sa oral cavity. Maraming mga tao ang nahihirapang ngumunguya ng sariwang ugat dahil sa masangsang na lasa nito, sa kasong ito, maaari mong kuskusin ang iyong mga ngipin ng durog na luya, na hindi gaanong kapaki-pakinabang.

Ang luya ay makakatulong na mapupuksa ang iba't ibang masakit na sensasyon (sakit ng ulo, pananakit ng kasukasuan, pananakit ng kalamnan) kung gumawa ka ng mga compress mula sa sariwang gadgad na luya o pulbos na diluted na may tubig hanggang sa isang estado ng paste.

Ang tsaa na may idinagdag na luya sa panahon ng pagbubuntis ay makabuluhang binabawasan ang pagpapakita ng toxicosis, nakakatulong din ito sa pagtaas ng paglalaway. Ang paninigas ng dumi ay isang karaniwang problema para sa karamihan ng mga buntis na kababaihan, sa kasong ito, ang luya ay magagamit din. Ang ugat ng luya ay naglalaman ng maraming sangkap na mahalaga para sa isang babae sa mahirap na panahon na ito - iron, sodium, calcium, phosphorus, niacin, magnesium, essential oils, bitamina. Mas mainam na uminom ng tsaa na may luya bago kumain, dahil ito ay nagpapabuti sa panunaw.

Ang nerbiyos na pag-igting, madalas na pagbabago ng mood, pagkamayamutin, pagkabalisa - lahat ng mga kondisyong ito ay madalas na kasama ng pagbubuntis, at ang tsaa ng luya ay may magandang epekto sa pagpapatahimik, bilang karagdagan, ang lunas na ito ay walang mga side effect at contraindications. Napatunayan na ang luya ay maaaring mabawasan ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na lalong mahalaga sa mga huling buwan ng pagbubuntis.

Ang tsaa ng luya ay isang kailangang-kailangan na katulong sa paglaban sa mga sipon. Ang gamot na ito ay walang kontraindikasyon, hindi katulad ng isang bilang ng mga antiviral na gamot na hindi maaaring gamitin ng mga buntis na kababaihan, lalo na sa mga unang buwan. Ang sariwang ugat ng luya ay itinuturing na pinakakapaki-pakinabang, pinatuyong mga ugat, at lalo na ang mga pulbos, ay may mas kaunting kapangyarihan sa pagpapagaling.

Ang mga pakinabang ng tsaa ng luya:

• antibacterial, anti-inflammatory, bactericidal, resorptive, analgesic, healing action.
• isang malakas na antioxidant - inaalis ang katawan ng mga dumi at lason (tumutulong kahit na may pagkalason sa kabute).
• pinapaginhawa ang sakit ng tiyan ng anumang kalikasan.
• tumutulong sa kumplikadong paggamot ng iba't ibang mga sakit sa balat.
• pinapagana ang mga panlaban ng katawan, ay kailangang-kailangan para sa mga sipon. May expectorant at warming effect.
• nagpapababa ng kolesterol.
• nagtataguyod ng panunaw, nagpapabuti ng gana sa pagkain (pamilyar na ng mga sinaunang Romano ang kakayahan ng luya na tumulong sa labis na pagkain, kaya ang ugat na gulay ay isang kailangang-kailangan na produkto sa anumang kapistahan ng Roma).
• pinapawi ang panaka-nakang pananakit sa mga babae at may pangkalahatang positibong epekto sa katawan ng babae.
• epektibo sa paggamot ng kawalan ng katabaan.
• nagtataguyod ng paggana ng thyroid gland.
• nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at memorya, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo sa ulo.
• pinapabagal ang proseso ng pagtanda, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, tumutulong na makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon.
• binabawasan ang panganib na magkaroon ng cancer.
• nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic, na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.
• Inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis bilang pinagmumulan ng mahahalagang microelement at bilang isang preventive measure laban sa toxicosis.
• nagpapabuti sa paggagatas.

[ 2 ]