Paglangoy para sa mga sanggol

Ang isang kahanga-hangang pamamaraan na nag-aambag sa pisikal na pag-unlad ng sanggol, ay itinuturing na swimming para sa mga sanggol. Ang tubig ay isang likas na elemento para sa sanggol, dahil ito ay napapalibutan ng amniotic fluid sa buong panahon ng pag-unlad ng intrauterine, na kung saan ito ay nadama na komportable at kalmado. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang proseso ng paglangoy ay may positibong epekto, kapwa sa pangkalahatang kalusugan ng sanggol, at sa kanyang nervous system.

Kapag nagpapasiya kung isasangkot ang isang bata sa paglangoy, ang mga magulang ay maaaring harapin ng maraming mga tanong, ang mga sagot na susubukan naming ibigay sa artikulong ito.

[1]

Ano ang pakinabang ng paglangoy para sa mga bagong silang?

Kung ang isang bata ay hindi alam kung paano lumangoy, pagkatapos ay sa oras na ito ay maaaring maging ng maraming problema para sa kanyang mga magulang. Ang patuloy na mga karanasan, ang mga takot ay maaaring gawin ng ina at ama sa panahon ng bakasyon sa tag-araw sa dagat o sa bangko ng ilog. At ang maagang pag-aaral ng swimming ay makakatulong upang i-save ang buhay at kalusugan ng sanggol at protektahan ang mga nerbiyos ng mga magulang.

Bukod pa rito, ang tubig ay kumikilos sa sanggol nang walang kahirap-hirap, nagpapatatag ng kulang sa sistema ng nervous nito. Ang mga pamamaraan ng tubig ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti sa gawain ng puso at mga organ sa paghinga.

Pinapatakbo ng tubig ang pag-load sa gulugod, pinapayagan ang sistema ng musculoskeletal na gumana nang normal.

Dahil sa nakakarelaks na epekto ng tubig, ang bata ay mas matutulog, ang kanyang lakas ay tumataas, at ang kanyang gana ay nagpapatatag.

Ang mga naunang magulang ay nagsisimulang mag-swimming sa bata, mas ginagarantiyahan na ang sanggol ay hindi natatakot sa tubig, ay magiging pisikal na aktibo at binuo.

Kailan ko pwedeng magsimula ng swimming lessons para sa mga sanggol?

Kung walang mga indibidwal na contraindications, pagkatapos ay upang lumangoy ang mga pamamaraan maaari kang magsimula sa isang 2-3-linggo-gulang na sanggol. Huwag kang matakot ng isang maagang edad: para sa isang bata, ang tubig ay ang kanyang likas na kapaligiran, kung saan siya ay nakakaramdam ng higit sa komportable. Ang gawain ng mga magulang ay hindi upang takutin ang sanggol, upang ang kanyang ideya ng paliligo ay hindi nagbabago.

Para sa mga aralin sa paglangoy, mas mainam na piliin ang sandali kapag ang bata ay masasayang, pinakain, hindi nagbabago at hindi natutulog, walang nagagalit sa kanya. Ang mga magulang ay dapat ding maging maasahin sa mabuti, dahil ang kalagayan ng ama o ina ay laging ipinasa sa sanggol.

Huwag agad magsimulang mag-ehersisyo at mag-ehersisyo. Kinakailangang maunawaan na ang paglangoy ay, una sa lahat, kasiyahan para sa bata at para sa mga magulang. Samakatuwid, mas mahusay na magsimula ng isang aktibidad na may isang laro, splashing, dahan-dahan mastering higit pa at higit pang mga paggalaw sa tubig.

Kung "napalampas" mo ang inirekomendang edad para sa mga aralin ng bata, hindi mahalaga: ang pangunahing bagay ay ang bata mismo ay hindi laban sa gayong mga gawain at hindi natatakot sa tubig.

Kailangan bang lumalangoy na may bilog para sa mga sanggol?

Ang swimming na may bilog ay makatwirang gastusin sa pool, dahil sa paliguan para sa karaniwan ay walang sapat na espasyo. Ang isang bilog para sa isang sanggol ay hindi isang obligadong accessory, ngunit kung minsan ito ay lubos na pinapadali ang pagbagay ng bata sa tubig at lalim.

Ang mga aral na may bilog ay inirerekomenda na isasagawa mula sa 2 buwan ng edad. Ang bilog ay pinili depende sa sukat ng sanggol, pagkatapos ng lahat ng ito ay mahalaga na ang paglangoy para sa sanggol ay komportable.

Una, ang bata ay dapat ipakilala sa bilog sa labas ng pool. Depende sa diameter, ito ay magsuot ng alinman sa leeg o sa katawan ng sanggol (kung ito ay humahawak ng ulo ng matatag).

Hindi ka maaaring magsimula ng swimming lessons sa isang lupon, kung ang bata ay hindi pa natutunan kung paano kumilos nang maayos sa pool. Ito ay maaaring humantong sa mga bata na nagiging nalilito, takot, at pagkatapos ay akit sa kanya sa mga aralin ay magiging mahirap.

Ang isang instructor ng swimming na obligado para sa mga sanggol?

Siyempre, ang pagkakaroon ng instructor ay lubos na pinapadali ang proseso ng pagsasanay sa paglangoy ng sanggol. Ang isang magtuturo sa pool ay ipinag-uutos kung ang ina mismo ay hindi alam kung paano lumangoy.

Kung sa pool may isang ina (o ama) at isang bata, maaari mong subukan na matuto nang walang isang magtuturo. Mabuti kung ang ibang mga bata na may mga magulang ay naroroon sa aralin.

Ano ang kailangan mong malaman kapag papunta sa pool na walang magtuturo:

• Dapat palaging malapit sa bata ang nanay, hindi pinahihintulutan siyang makita;
• mahalaga para sa bata na marinig mula sa mga magulang ang mga salita ng pag-apruba; subukan mong ipakita sa bata na ang lahat ay maganda sa kanya;
• Payagan ang bata sa pagsabog at splash: masaya laro mapabilis ang pagbagay ng sanggol sa tubig;
• subukang hulma ang mga bula na magkasama sa ilalim ng tubig: sa ganitong paraan maaari mong turuan ang bata na huwag lumanghap, ngunit upang huminga ang tubig na nakuha sa bibig;
• maingat na masubaybayan ang kagalingan ng bata: kung may isang bagay na mali - huwag mag-atubiling, iwan ang pool.

Kahit na kung magpasya kang mag-ensayo nang walang isang magtuturo, ang isang paunang konsultasyon sa isang espesyalista ay napakabuti pa rin.

Paano mag-ayos ng swimming sa bahay para sa mga sanggol?

Para sa bunso, posible na mag-organisa ng swimming sa bahay, gamit ang malaking paliguan. Bago simulan ang mga klase, kumunsulta sa isang espesyalista at basahin ang mga kaugnay na panitikan - mas madali para sa iyo na gawin ito, at makakakuha ka ng mas kasiyahan mula sa proseso.

Inirerekomenda ng preliminarily na magtrabaho kasama ang mga pangunahing paggalaw, suporta, gripo ng bata, kaya habang nananatili sa tubig hindi ka nalilito at hindi nakaligtaan ang sanggol.

Ang paliguan para sa paglangoy ng mga sanggol ay puno ng mainit na tubig. Upang magsimula, ang pinapayong temperatura ay dapat na + 37 ° C. Unti-unti, ang temperatura ay maaaring mabawasan ng kalahating antas sa bawat trabaho, na nagdadala nito sa +30 o + 28 ° C. Ang pagpapababa ng temperatura, panoorin ang sanggol: sa panahon ng paglalayag dapat itong kumportable, hindi malamig at hindi mainit.

Una, isawsaw ang mga paa sa tubig upang ipaalam sa bata ang temperatura ng paligo. Pagkatapos, dahan-dahan at dahan-dahan, ilubog ang natitirang bahagi ng katawan. Hawakan nang mahigpit ang iyong sanggol: dapat niyang pakiramdam ang iyong suporta at huwag matakot.

Ang unang aralin ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 10-15 minuto. Ang oras sa paglaon ay maaaring tumaas, habang ang bata ay nasisipsip sa tubig.

Ano ang ibig sabihin ng pagbili ng mga swimmers?

Kung nagpasya kang magsagawa ng mga klase sa pool, kailangan mong malaman kung ano ang ibig sabihin ng dalhin sa iyo, upang hindi makulong. Ang listahan ng mga bagay na ito ay maliit, ngunit kinikilala ang lahat ng kinakailangang bagay:

• dalawang tuwalya (isa para wiping, ang iba pang para sa paglagay sa ilalim ng sanggol sa panahon ng dressing);
• para sa kasamang magulang - swimming cap, swimsuit o swimming trunks, goma tsinelas;
• para sa sanggol - isang swimming cap (opsyonal, ngunit kanais-nais), isang espesyal na diaper para sa bathing (o espesyal na panti), swimming na puno o isang swimsuit;
• isang pacifier, isang paboritong laruan, isang bote ng pinainit na gatas;
• isang dagdag na pakete upang ilagay ang basa bagay pagkatapos ng paglangoy.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata pool ay ibinigay sa swaddling mga talahanayan, mga kasangkapan sa bahay ng mga bata at mga playroom.

Sa ilang mga kaso, ang mga karagdagang mga accessory ay maaaring kailangan, tulad ng mga swimming na salaming de kolor, armlets, wetsuits, atbp. Ang pangangailangan para sa mga ito ay dapat na tinukoy nang paisa-isa ng magtuturo.

Ano ang isang takip para sa mga sanggol sa paglangoy?

Tiyak, marami sa atin ang nagbigay-pansin sa katotohanan na ang ilang mga sanggol sa pool ay lumangoy sa kanilang uri ng mga sumbrero - multi-kulay, na may maraming mga parisukat na petals sa buong perimeter. Ito ay isang espesyal na takip na may pagsingit ng bula para sa mga sanggol na pangingisda. Ito ay ginawa batay sa isang koton cap, na kung saan ay naka-attach ang isang strip ng satin at cubes ng foam. Ang pangunahing layunin ng accessory na ito ay upang tulungan ang sanggol na panatilihin ang kanyang ulo sa ibabaw ng tubig.

Hindi kinakailangang bumili ng cap ng bula. Gayunpaman, ito ay lubos na pinapadali ang proseso ng pagsasanay sa bata sa paglangoy, at pinapayagan din ang bata na manatili sa tubig, nang walang panganib ng paglubog mula sa ulo.

Kailangan ba natin ng armlets para sa swimming para sa mga sanggol, at ano ang mga ito para sa?

Ang paggamit ng mga armlets ay inirerekomenda para sa mga nakatatandang bata, simula sa edad na 3 taon. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang panatilihin ang mga bata sa ibabaw ng tubig, na kung saan ay halos katulad sa pag-andar ng isang inflatable tsaleko.

Maraming pagbabago ng mga armlets. Ang mga ito ay pinili depende sa laki ng bata, kaya kailangan mong bilhin ang mga ito, pagkatapos ilagay ang mga ito sa sanggol. Kung ang bata ay nararamdaman, at ang accessory ay hindi maluwag at hindi lumilipad, pagkatapos ay ito ay napulot nang tama.

[2]

Maaari ba akong gumamit ng panti para sa swimming para sa mga sanggol?

Ang mga espesyal na panti o diaper para sa paglangoy ay hindi lamang posible, kundi kailangan ding gamitin sa swimming pool. Kadalasan, ang mga panti na iyon ay isang kailangang-kailangan na katangian kapag bumibisita sa pool ng mga bata.

Ang mga panti na ito ay hindi nagpapahintulot ng kahalumigmigan sa, sila ay ligtas, ang mga ito ay magagamit parehong hindi kinakailangan at magagamit muli. Salamat sa kanila, ang mga magulang ay hindi mag-alala na sa panahon ng paglangoy ay magkakaroon ng kahihiyan. Ang pangunahing bagay - upang piliin ang tamang laki ng panti, nang sa gayon ay magkasya sila nang mahigpit sa katawan ng bata, at sa parehong oras ay hindi pinipigilan ang pinong balat.

Ang mga diaper at salawal para sa paglangoy ay ginawa ng halos lahat ng mga kilalang kumpanya na nagpakadalubhasa sa produksyon ng disposable diapers.

[3]

Mayroon bang baso para sa mga sanggol na pangingisda?

Ang baso para sa paglangoy ay isang accessory na ginagamit higit sa lahat para sa mga mas lumang mga bata. Sa mga sanggol, ang kanilang paggamit ay hindi masyadong maipapayo, dahil ang pangunahing pag-andar ng baso ay upang makita sa ilalim ng tubig, at sa mga bata, ang paningin lamang ay nagsisimula upang mapabuti. Mas marami o mas kaunti ang katumpakan ng pangitain ay bubuo sa isang sanggol pagkatapos ng 4 na buwan, ngunit kahit na sa edad na ito, masyadong maaga na mag-apply ng mga baso. Bilang isang tuntunin, ang mga ito ay isinusuot ng bata kapag siya ay nagsisimula upang maunawaan ang pangunahing layunin ng accessory na ito.

Saan makakakuha ang mga magulang ng swimming course para sa mga sanggol?

Ang mga kurso sa paglangoy para sa mga sanggol ay karaniwang ginagawa sa polyclinics ng mga bata o sa swimming pool. Kahit sa Internet, maaari kang mag-subscribe sa mga bayad at libreng video tutorial sa pagtuturo sa mga bata na lumangoy.

Karaniwan at advanced ang mga kurso. Pangunahing kaalaman - ang mga ito ay ang mga kasanayan na ang lahat ng mga magulang na nagpasya na ibahagi ang kanilang anak na may swimming ay dapat matuto. Ang kurso na ito ay kinabibilangan ng mga pangkalahatang katanungan, at binubuo din ng ilang mga praktikal na ehersisyo ng mga magulang sa sanggol.

Ang pakikinig sa kurso ay partikular na inirerekomenda para sa mga magulang na malaya na magturo sa bata na swimming, nang walang pakikilahok ng isang magtuturo.

Ano ang therapeutic swimming para sa mga sanggol?

Ang pagsasanay sa paglangoy ay madalas na magsanay hindi lamang para sa pangkalahatang pisikal at physiological development ng bata, kundi pati na rin para sa therapeutic purposes. Halimbawa, ang therapeutic swimming ay inirerekomenda para sa mga sanggol na may pinataas na excitability ng nervous system, na may paglabag sa tono ng kalamnan, tserebral palsy o joint dysplasia.

Ang kakanyahan ng paggamot ay binubuo sa pagsasagawa ng mga espesyal na exercise ng tubig na tumutulong upang bumuo ng ilang mga grupo ng kalamnan. Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi maaaring gumanap nang nakapag-iisa, ngunit lamang sa isang espesyal na sinanay na magtuturo.

Saan ako makakahanap ng isang angkop na swimming pool para sa isang bata sa iyong lungsod?

Mga address ng swimming pool sa Kiev para sa mga bagong silang:

• Swimming pool "Syrets" st. Kotovsky, 4;
• Swimming pool «Sport-Life» ул. Zverinetskaya, 59;
• Sports Center "Aquarium" Obolon, Geroev Stalingrada Ave, 45;
• Sports club "The Fifth Element" Podil, st. Electricians, 29a;
• Swimming pool "Kupava", Brovary, st. Shevchenko, 10;
• Kalusugan Center "Nemo" Goloseevo, st. Saksaganskogo, 100;
• Center "Akvalend" Svyatoshino, b. Academician Vernadsky, 32.

Mga address ng swimming pool sa Moscow para sa mga bagong silang:

• Pool "Youth" st. Academician Bakulev, 5;
• Swimming pool Sambo 70 st. Academician Vinogradov, 4b;
• Basin CSKA - Leningradsky Prospekt, 39, pahina 9;
• Swimming pool Dynamo - Highway Leningradskoe, 39, p. 53;
• Swimming pool Veshnyaki - st. Kosinskaya, 12b.

Mga address ng swimming pool sa St. Petersburg para sa mga bagong silang:

• Sports Club "Neptune" dike Obvodny Canal, 93a;
• Pool "Dolphin" dike ng Obvodniy Canal, 121/3;
• Medical Center "BioSvyaz" ул. Bryantseva, 5/2;
• Ang Palasyo ng Palakasan "Volna" Moskovsky avenue 150/2;
• Complex "Leo" ул. Baikonur, 13, gusali 2.

Inirerekomenda ang pool na bisitahin 2-3 beses sa isang linggo: ang paglangoy para sa mga sanggol na may ganitong iskedyul ng mga aralin ay hindi nagpapahintulot sa pagkawala ng mga kasanayan na nakuha. Bilang resulta, ang iyong anak ay maaaring matuto ng maraming: lumangoy, manatili sa tubig, sumisid. Ngunit ang pangunahing punto ay para sa isang sanggol na paglangoy ay isang mahusay na kasiyahan at walang hanggan kagalakan.