Pamumuhay ng mga buntis sa 6 na linggo

Ang ilang mga kababaihan ay nagsisimulang makaranas ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon na nauugnay sa toxicosis sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang ilang mga buntis na kababaihan ay pinahihintulutan ang mga panloob na pagbabago sa katawan nang medyo mahinahon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Magtalik sa 6 na linggong buntis

Karamihan sa mga kababaihan ay nagtataka kung ang pakikipagtalik ay posible sa ganitong kondisyon, lalo na kapag ang ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay nagsimula na at alam na ng babae ang tungkol sa kanyang kondisyon.

Mga eksperto, kung normal ang pakiramdam ng umaasam na ina, walang banta ng pagkalaglag, madugong discharge, pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, walang nakikitang pinsala sa pakikipagtalik sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa pakikipagtalik sa kaso kung ang isang babae ay dati nang nagkaroon ng mga problema sa pagdadala ng isang bata (spontaneous miscarriages).

Nutrisyon sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis

Ang ika-anim na linggo ng pagbubuntis ay maaaring ang simula ng pagtaas ng timbang. Ang mga babaeng hindi nakakaranas ng matinding pagpapakita ng toxicosis ay kadalasang nakakaranas ng pagtaas ng timbang na 1 hanggang 3 kilo sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Ang pagkakamali ng maraming mga buntis na kababaihan ay ang opinyon na ngayon ay napakahalaga na kumain para sa dalawa. Ang katawan ng babae ay hindi nangangailangan ng dagdag na calorie sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Pagkatapos ng ika-12 linggo ng pagbubuntis, kailangan ng karagdagang 300 calories, na, sa katunayan, ay hindi gaanong. Ang diyeta ng isang buntis ay dapat lamang magsama ng malusog at masustansyang pagkain: mga gulay, prutas, mani, mga produkto ng pagawaan ng gatas, atbp. Ang malusog na pagkain ay makakatulong sa iyong katawan na makuha ang lahat ng mga bitamina at microelement na kinakailangan sa mahalagang panahon na ito. Ang mataas na hibla na nilalaman sa mga pagkain ay makakatulong sa paglutas ng problema ng paninigas ng dumi, na madalas na dumaranas ng mga buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, ang hibla ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog sa mas mahabang panahon, na mag-aambag sa wastong paggana ng sistema ng pagtunaw.

Mga bitamina sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis

Ang mga bitamina ay napakahalaga para sa mga buntis na kababaihan. Una sa lahat, ang ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay bumubuo ng mga mahahalagang organo at sistema, kaya ang kakulangan ng nutrients sa katawan ng ina ay maaaring negatibong makaapekto sa pag-unlad ng bata. Mahalaga rin para sa babae mismo na makakuha ng sapat na bitamina at mineral sa panahong ito, dahil makakatulong ito na mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng toxicosis, maiwasan ang mga problema sa ngipin, buhok, balat, atbp. Ngayon maraming mga tagagawa ang gumagawa ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan. Karaniwan, ang lahat ng mga bitamina ay may higit o mas kaunting parehong komposisyon. Ang pagpili ng mga bitamina ay dapat isagawa na isinasaalang-alang ang mga pagsusuri, ang kondisyon ng babae.

Ang wastong, masustansyang nutrisyon (mga gulay, maraming gulay, prutas, karamihan ay hilaw, mga pagkaing naglalaman ng hibla, atbp.) ay nagpapagaan sa isang babae sa pangangailangang uminom ng mga kemikal na bitamina araw-araw.

Lumilipad sa 6 na linggong buntis

Sa kasalukuyan, walang eksaktong data na ang mga paglipad sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng umaasam na ina o ng fetus, sa kondisyon na ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal. Maraming kababaihan ang nag-aalala tungkol dito (lalo na kung hindi posible na kanselahin ang paglipad). Mababang presyon at halumigmig sa atmospera - ang lahat ng ito ay nagdudulot ng maraming katanungan at takot sa mga kababaihan.

Kung ang ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay pumasa nang walang mga komplikasyon, kung gayon walang pinsala mula sa isang paglipad para sa hinaharap na sanggol, at walang kumpirmasyon na ang isang paglipad ay maaaring mag-ambag sa isang frozen na pagbubuntis o makapukaw ng pagkakuha.

Ang hindi regular na paglipad sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay hindi nagdudulot ng malaking panganib sa buhay ng fetus sa sinapupunan. Ang pinakaligtas na oras para sa mga flight ay itinuturing na pagbubuntis hanggang 37 linggo (hanggang 34 na linggo kung marami o kumplikado ang pagbubuntis). Mula sa ika-37 na linggo, ang posibilidad ng pagsisimula ng paggawa ay tumataas nang malaki, sa kasong ito, ang paglipad ay maaaring mag-ambag sa pagsisimula ng panganganak sa isang babae. Maraming mga airline ang hindi tumatanggap ng mga buntis na kababaihan na nakasakay sa mga huling yugto.

Kung ikaw ay nagpaplanong lumipad, dapat mong malaman na ang karamihan sa emerhensiyang pangangalagang medikal ay maaaring kailanganin sa una at ikatlong trimester.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Paninigarilyo sa 6 na linggo ng pagbubuntis

Ang paninigarilyo sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay lalong mapanganib. Sa mga unang linggo, habang ang babae ay hindi naghihinala na siya ay buntis, ang kanyang pamumuhay ay walang makabuluhang epekto sa pagbuo ng embryo. Ngunit ang ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay ang panahon kung kailan konektado na ang fetus sa ina at tumatanggap ng sustansya mula sa kanyang katawan. Sa yugtong ito, nagsisimula ang pagbuo ng lahat ng mahahalagang organo at sistema ng hinaharap na tao. Pagkatapos ng isang puff, ang fetus ay tumatanggap ng isang malaking halaga ng nikotina, benzopyrene, carbon monoxide, na negatibong nakakaapekto sa pag-unlad nito. Halimbawa, mula sa nikotina, ang bata sa sinapupunan ay hindi tumatanggap ng oxygen, bilang isang resulta, siya ay literal na na-suffocate. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang napakaraming mga bata na ang mga ina ay naninigarilyo ay ipinanganak na may mababang timbang sa katawan, sila ay may sakit at hindi gaanong umunlad kaysa sa kanilang mga kapantay.

Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang paninigarilyo ng ina ay maaaring makapukaw ng pagkakuha. Hindi pinipigilan ng inunan ang pagtagos ng lahat ng nakakalason na sangkap na pumapasok sa dugo ng ina kapag naninigarilyo sa katawan ng sanggol. Kasabay nito, ang negatibong epekto ng usok ng tabako ay nakakaapekto rin sa inunan - ang kakayahang magdala ng iba't ibang mga sangkap sa fetus ay bumababa.

Ang paninigarilyo sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay maaaring isa sa mga dahilan para sa kapanganakan ng isang bata na may mga pathologies tulad ng cleft palate, harelip. Iniuugnay ng mga eksperto ang katotohanang ito sa katotohanan na ang panlasa ay nabuo sa ika-6-8 na linggo.

Maraming kababaihan ang naniniwala na ang biglang pagtigil sa paninigarilyo ay lubhang nakakapinsala para sa bata, dahil ang bata ay nasanay sa mga sangkap na pumapasok sa dugo ng ina kapag naninigarilyo at nagsisimulang kailanganin ang mga ito. Ito ay isang kumpletong maling kuru-kuro, ang bata ay hindi masanay sa isang bagay na pumatay at lumuluhod sa kanya, kaya ang opinyon na ito ng isang naninigarilyo na ina ay higit na pagtitiwala sa sarili kaysa sa katotohanan.

Alak sa 6 na linggong buntis

Sa simula ng pagbubuntis, ang alkohol ay may negatibong epekto sa pag-unlad ng bata sa sinapupunan. Ito ay sinabi ng higit sa isang beses na ang ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay isa sa mga pinaka-responsable sa pagbuo ng mga mahahalagang sistema at organo, sa oras na ito ang isang babae ay dapat maging responsable hangga't maaari para sa kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na anak. Sa ika-6 na linggo, ang pinakamaliit na negatibong panlabas na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa normal na pag-unlad ng embryo, at ang alkohol ay ang pinaka-nakakalason at mapanganib sa panahon ng panganganak. Ang pag-inom ng alak sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay isa sa mga sanhi ng iba't ibang mga deformities, anomalya, pathologies sa bata. Ang pag-inom ng alak sa malalaking dosis ay maaaring humantong sa pagkakuha.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]