Pamumuhay ng mga buntis na kababaihan sa linggo 6

Ang bahagi ng mga kababaihan sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay nagsimulang makaranas ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa paghahayag ng toxicosis. Gayunpaman, ang ilang mga buntis na kababaihan ay ganap na mapagparaya sa mga panloob na pagbabago sa katawan.

[1], [2], [3],

Kasarian sa 6 na linggo ng pagbubuntis

Karamihan sa mga kababaihan ay nagtataka kung ang sex ay posible sa kondisyong ito, lalo na kapag ang ika- 6 na linggo ng pagbubuntis ay nagsisimula at ang babae ay nakakaalam kung ano mismo siya.

Mga espesyalista, kung ang pakiramdam ng hinaharap na ina ay mabuti, walang banta sa pagwawakas ng pagbubuntis, pagpapalabas ng dugo, sakit sa tiyan sa ibaba, hindi nakakakita ng pinsala sa pakikipagtalik sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Ang limitasyon ng sex ay kapag ang isang babae ay dati ay nagkaroon ng mga problema sa pagkakaroon ng isang bata (kusang pagkapuksa).

Nutrisyon sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis

Ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay maaaring maging simula ng nakuha ng timbang. Sa mga kababaihan na hindi nakakaranas ng malubhang toksikosis, ang pagtaas ng timbang na 1 hanggang 3 kilo ay kadalasang sinusunod sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Ang pagkakamali ng maraming mga buntis na kababaihan ay ang opinyon na ngayon ay napakahalaga na kumain ng dalawa. Ang katawan ng babae ay hindi nangangailangan ng anumang dagdag na calories sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Pagkatapos ng 12 linggo ng pagbubuntis, kailangan din ang 300 calories, kung saan, sa katunayan, ay hindi lahat magkano. Ang pagkain ng isang buntis ay dapat lamang isama ang malusog at malusog na pagkain: gulay, prutas, mani, mga produkto ng dairy, atbp. Ang malusog na pagkain ay makakatulong sa iyong katawan na makakuha ng lahat ng mga bitamina at mga bakas na mga elemento na kinakailangan sa panahong ito na mahalaga. Ang mataas na nilalaman ng hibla sa mga pagkain ay makakatulong upang malutas ang problema sa paninigas ng dumi, mula sa kung saan ang mga buntis na kababaihan ay kadalasang nagdurusa. Bilang karagdagan, ang selulusa ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kabusugan para sa isang mas mahabang panahon, na makakatulong sa tamang paggana ng sistema ng pagtunaw.

Mga bitamina sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis

Ang mga bitamina ay napakahalaga para sa mga buntis na kababaihan. Una sa lahat, ang ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay bumubuo ng mga mahahalagang bahagi ng katawan at mga sistema, kaya ang kakulangan ng nutrients sa maternal organismo ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng bata. Mahalaga rin para sa babae ang sarili upang makakuha ng sapat na bitamina at mineral sa panahong ito, dahil makakatulong ito na mabawasan ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng toxicosis, maiwasan ang mga problema sa ngipin, buhok, balat, atbp. Ngayon maraming mga tagagawa ay gumawa ng bitamina para sa mga buntis na kababaihan. Sa pangkalahatan, ang lahat ng bitamina ay higit pa o mas mababa ang parehong komposisyon. Ang pagpili ng mga bitamina ay dapat gawin na isinasaalang-alang ang pagtatasa, ang kondisyon ng babae.

Wastong nutrisyon (mga gulay, maraming gulay, prutas na karamihan sa raw form, mga pagkain na naglalaman ng hibla, atbp.) Ayusin ang isang babae mula sa pangangailangan na ubusin ang pang-araw-araw na bitamina ng kemikal.

Flight sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis

Sa kasalukuyan, walang tumpak na impormasyon na ang maagang pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng isang ina o sanggol sa hinaharap, sa kondisyon na ang pagbubuntis ay normal. Para sa maraming kababaihan, mayroong kaguluhan tungkol dito (lalo na kung hindi posibleng kanselahin ang flight). Mababang atmospheric presyon at halumigmig - lahat ng ito ay nagiging sanhi ng isang bilang ng mga katanungan at takot ng isang babae.

Kung ang 6 na linggo ng pagbubuntis ay ipinapasa nang walang komplikasyon, ang pinsala mula sa isang solong paglalakbay sa hinaharap na sanggol ay hindi, at kumpirmahin na ang flight ay maaaring magbigay sa dahan pagbubuntis o maging sanhi ng pagkalaglag - hindi.

Ang mga hindi regular na flight sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay hindi naglalagay ng buhay ng embryo sa sinapupunan sa malaking panganib. Ang pinaka-ligtas na oras para sa mga flight ay pagbubuntis hanggang 37 linggo (hanggang 34 linggo kung ang pagbubuntis ay maramihang o nangyayari sa mga komplikasyon). Mula sa ika-37 linggo ang posibilidad ng pagsisimula ng paggawa ay makabuluhang tumaas, sa kasong ito ang flight ay maaaring mag-ambag sa simula ng paggawa sa isang babae. Maraming mga airlines ay hindi kumuha ng mga buntis na kababaihan sa mga mahabang termino.

Kung ikaw ay pupunta sa paglipad, kailangan mong malaman na sa karamihan ng mga kaso ay maaaring kailanganin ang kagyat na tulong medikal sa una at ikatlong tatlong buwan.

[4], [5], [6]

Ang paninigarilyo sa 6 na buwang pagbubuntis

Ang paninigarilyo ay lalong mapanganib sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Sa unang mga linggo, hanggang sa ipalagay ng isang babae na nasa posisyon siya, ang kanyang pamumuhay ay walang makabuluhang epekto sa pagbuo ng embryo. Ngunit ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay ang panahon kung kailan ang fetus ay konektado sa ina at tumatanggap ng mga sustansya mula sa kanyang katawan. Sa oras na ito, ang pagbuo ng lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan at mga sistema ng hinaharap na maliit na tao ay nagsisimula. Pagkatapos ng isang puff, ang prutas ay tumatanggap ng isang malaking halaga ng nikotina, benzapyrene, carbon monoxide, na negatibong nakakaapekto sa pag-unlad nito. Halimbawa, mula sa nikotina, ang isang bata sa sinapupunan ay hindi tumatanggap ng oxygen, bilang isang resulta, siya ay literal na nag-chokes. Sa bagay na ito, ang karamihan ng mga bata na ang mga ina ay pinausukan ay ipinanganak na may mababang timbang sa katawan, mas masakit sila at mas mababa kaysa sa kanilang mga kapantay.

Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang paninigarilyo ng ina ay maaaring magpukaw ng pagkakuha. Ang inunan ay hindi pumipigil sa pagpasok ng lahat ng mga nakakalason na sangkap na pumapasok sa dugo ng ina sa panahon ng paninigarilyo. Sa kasong ito, ang negatibong epekto ng usok ng tabako ay nakakaapekto din sa inunan - binabawasan nito ang kakayahang mag-transport ng iba't ibang sangkap sa sanggol.

Ang paninigarilyo sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay maaaring maging isa sa mga dahilan para sa kapanganakan ng isang bata na may tulad na mga pathology tulad ng lobo bibig, hare labi. Iniuugnay ng mga eksperto ang katotohanang ito sa katotohanang sa 6-8 na linggo, nangyayari ang pagbubuo ng panlasa.

Maraming kababaihan ang naniniwala na ang bata ay labis na nakakapinsala sa pagtigil sa paninigarilyo, sapagkat siya ay gumagamit ng mga sangkap na pumapasok sa dugo ng nanay kapag naninigarilyo at nagsisimula siyang mangailangan nito. Ito ay isang kumpletong kamalian, ang bata ay hindi maaaring magamit sa ang katunayan na siya ay pumatay at maims, kaya ang opinyon ng nanay na naninigarilyo ay higit na kasiyahan kaysa sa katotohanan.

Alcohol sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis

Sa simula ng pagbubuntis, ang alak ay nakakaapekto sa pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan. Higit sa isang beses sinabi na ang ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay isa sa mga pinaka responsable sa pagpapaunlad ng mga mahahalagang sistema at organo, sa oras na ito ang babae ay dapat na mas maraming posible na responsable para sa kalusugan ng kanyang namamatay na bata. Sa linggo 6, ang pinakamaliit na negatibong panlabas na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa normal na pag-unlad ng embryo, at ang alkohol ay ang pinaka-nakakalason at mapanganib sa panahon ng pagbubuntis. Ang paggamit ng alak sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay isa sa mga sanhi ng iba't ibang mga malformations, abnormalities, pathologies sa bata. Ang pag-inom ng alak sa malalaking dosis ay maaaring humantong sa pagkakuha.

[7], [8], [9], [10]