Regimen ng isang 5 buwang gulang na sanggol na pinasuso

Sa edad na 5 buwan, ang regimen ng bata ay nagbabago nang malaki, dahil mayroong isang bilang ng mga pagbabago, mga bagong pormasyon. Ang pangunahing diyeta ay nananatiling pagpapasuso. Ang bata ay binibigyan din ng mga pantulong na pagkain: mga gulay at prutas na juice, mashed patatas ay ipinakilala sa unang pagkakataon.

Ang bata ay maaari nang hawakan nang maayos ang kanyang ulo, bumangon sa kanyang mga siko, lumiko mula sa tiyan hanggang sa likod, at kahit na subukang lumiko mula pabalik sa tiyan. Ganap na nakapatong sa mga palad ng nakaunat na mga kamay, nakahiga sa kanyang tiyan. Nakikilala sa pagitan ng malapit at estranghero, mahigpit at mapagmahal na tono. Kumuha ng laruan mula sa mga kamay ng isang matanda. Nagsisimulang umupo sa suporta ng isang may sapat na gulang. Nakatayo nang maayos sa suporta ng isang may sapat na gulang (nakahawak sa ilalim ng mga braso).

Sa oras na ito, ang bata ay lalo na nangangailangan ng masahe sa lugar sa kahabaan ng gulugod (paravertebral na kalamnan ng likod) at nangangailangan din ng masahe sa mga binti at mas mababang likod. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bata ay naglalagay ng strain sa mga lugar na ito. Para sa masahe, gumamit ng langis ng masahe ng mga bata, o body balm (hal., vivocost, chondroitin, cinquefoil). Ang mga ito ay isang paraan ng pagpigil sa contractures, seal, nagpapasiklab na proseso sa mga kalamnan at joints.

Sa oras na ito kinakailangan upang bumuo ng pag-crawl sa bata. Ito ay isang kondisyon para sa karagdagang matagumpay na mastering ng nakatayo at paglalakad. Upang gawin ito, ang bata ay inilagay sa kama, ang mga laruan ay inilatag sa harap niya. Aabutin sila ng bata, gagapang. Kapag natutong gumapang ang bata, bigyan ng mga laruan tulad ng bola, bola. Sila ay gumulong, at ang bata ay muling aabot sa kanila. Kung ang bata ay nakahiga at hindi gumagawa ng mga pagtatangka na gumapang, inilalagay nila ang kanilang mga kamay sa ilalim ng kanilang mga paa, at ang bata ay nagsisimulang mag-reflexive na itulak palayo.

Gayundin sa oras na ito kailangan mo ng active-passive gymnastics, tulad ng pagbibisikleta, pag-eehersisyo ang mga binti at braso sa mga kasukasuan. Ang pamamaraan ng may-akda na "Sphere", na binuo ni Sergey Valentinovich Ovcharenko, isang senior researcher sa Panapharm, ay napatunayan na mismo. Sa kurso ng maraming pag-aaral, matagumpay itong inangkop para sa mga bata sa unang taon ng buhay. Ang kakanyahan ay binubuo sa sunud-sunod na pagtatrabaho ng bawat isa sa mga pangunahing joints (spheres).

Mahalaga sa oras na ito na mapanatili ang isang positibong emosyonal na estado sa bata. Kinakailangan para sa sanggol na humingo nang madalas hangga't maaari, magbigkas ng iba't ibang mga tunog, ngumiti at tumawa. Ito ay mahalaga para sa normal na pag-unlad ng bata at ang buong pag-unlad ng pagsasalita. Kinakailangan din na kunin ang bata sa iyong mga bisig, itaas at ibaba, ihagis, makipag-usap, sumayaw, maglakad, kumanta ng mga kanta, magbigkas ng mga tunog. Dapat itong isipin na kaagad ang sanggol ay hindi uulitin ang mga tunog pagkatapos ng matanda. Ito ay magiging posible lamang bilang isang resulta ng mahabang sesyon, kapag ang may sapat na gulang ay regular na nakikipag-usap sa bata. Sa una ay tumingin siya ng mahabang panahon at tahimik, at pagkatapos lamang ng isang tiyak na tagal ng panahon, bubuksan ng bata ang kanyang bibig, igalaw ang kanyang mga labi, at pagkatapos lamang - upang bigkasin ang mga tunog, pantig. Ang napapanahong hitsura ng babbling ay isang mahalagang kondisyon para sa karagdagang pag-unlad ng pagsasalita ng bata. Ang mga klase ay dapat isagawa araw-araw.

Kung may nakatuong maagang physical development coach para sa iyong anak, maaari silang mag-sign up para sa maagang pag-eehersisyo mula sa edad na iyon (kasama ang squats, baby abs, tosses up, tamang tindig, elbow alignment, joints).

Pang-araw-araw na iskedyul

Sa edad na 5 buwan, ang bata ay dapat na magkaroon ng isang indibidwal na pang-araw-araw na gawain kung saan siya ay nakasanayan. Kaya, sa umaga, siya ay gumising nang mahinahon, naglalaro, nakikipag-usap sa mga magulang, nag-uunat. Matapos magising, nagpapatuloy kami sa mga pamamaraan sa umaga ng likas na kalinisan (pagpapalit ng lampin, paglilinis ng mga tainga, ilong, mata, pagpahid ng mga punasan). Isang light massage ang ginagawa, active-passive gymnastics. Maaari mong ihagis ang sanggol, gumawa ng iba't ibang mga ehersisyo sa kanya, na magbibigay ng kasiyahan sa bata at matanda.

Pagkatapos ay maayos kaming lumipat sa pagpapakain. Pagkatapos nito ay mas mahusay na bigyan ang bata ng oras upang humiga, upang gawin ang kanyang sariling mga bagay (i-on ang musika, bigyan ng mga laruan, atbp.). Ang bata ay tiyak na nangangailangan ng isang pang-araw na pag-idlip, pagkatapos ay kinakailangan ang pagpapakain at paglalakad. Pagkatapos ng paglalakad, ang bata ay dapat magpahinga ng ilang sandali. Sa pang-araw-araw na iskedyul ay dapat maglaan ng oras para sa pisikal na ehersisyo. Ang isang hiwalay na tagal ng panahon ay dapat ilaan para sa aktibidad ng pag-iisip (pakikipag-sosyal, pagbabasa ng mga libro, pagtingin sa mga larawan, atbp.). Sa oras na ito, ang pagpapakain ay dapat na on demand. Ang pang-araw-araw na regimen ay maaaring magsama ng mas malalayong paglalakad, halimbawa, pagpunta sa parke, iba't ibang libangan, paglalakad, pagbisita sa mga bisita. Ang ganitong mga aktibidad ay dapat na regular, ngunit hindi araw-araw. Humigit-kumulang isang beses sa isang linggo.

Pain

Sa edad na 5 buwan, ang komplementaryong pagpapakain ay kinakatawan ng iba't ibang uri ng mga katas ng prutas at gulay. Ang fruit puree ay ipinakilala sa unang pagkakataon. Mas mabuting bigyan muna ng apple puree. Sa ika-5 buwan ng buhay, ang bata ay dapat tumanggap ng maraming gulay na purees hangga't maaari (mga gulay at prutas ay dapat na eksklusibo sa sariwang anyo). Maaari ka ring magbigay ng mga juice at puree ng mga berry. Magsimulang magbigay ng kalahating kutsarita, unti-unting tumataas hanggang 50-100 gramo bawat araw.

Menu ng rasyon

Ang batayan ng diyeta ay gatas ng ina. Ang menu ay dapat na sari-sari sa mga katas ng prutas at gulay at katas. Ang bata ay dapat na makatanggap ng isang malawak na hanay ng mga prutas at gulay. Mayroon na upang bumuo ng kanilang sariling mga kagustuhan sa panlasa. Sa ika-5 buwan ng buhay, ang bata ay dapat tumanggap ng saging, strawberry, raspberry, currant, kamatis, cucumber puree, pati na rin ang katas mula sa melon, pakwan, zucchini at talong caviar. Maaari kang magbigay ng anumang iba pang prutas at gulay sa anyo ng mga katas at katas. Kung inireseta ng isang doktor, ang diyeta ay kinabibilangan ng iba't ibang mga nutritional supplement, langis ng isda, bitamina, mga nutritional cocktail ng mga bata.

Upuan

Ang mga dumi ng iyong sanggol ay nagsisimula nang medyo naiiba sa kung ano sila sa unang 4 na buwan ng buhay, dahil mayroong mas maraming iba't ibang mga pagkain sa diyeta. Ito ay halos madilim na dilaw, bahagyang kayumanggi ang kulay, mayroon pa ring maasim na amoy at isang likido (malabo) na pagkakapare-pareho.

Matulog

Kailangan pa ring matulog ng sanggol sa halos buong araw - hindi bababa sa 16-18 na oras. Ang kama ay dapat na malambot, malinis, komportable. Ang silid ay dapat na maayos na maaliwalas. Obligado na magkaroon ng isang buong araw na pagtulog. Ang pagtulog sa gabi ay napakahalaga. Mas mainam na ilagay ang bata sa kama sa 22-23 oras. Dapat siya mismo ang gumising, kapag siya ay natutulog.