Sakit sa dibdib sa pagbubuntis

Ang pananakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na pagbabago sa katawan ng isang babae: pagtaas ng antas ng hormone, pamamaga ng dibdib, paglitaw ng venous network (dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo), pagtaas ng sensitivity ng mga suso at nipples. Ang lahat ng mga pagbabago ay nauugnay sa katotohanan na ang katawan ng isang babae ay naghahanda para sa isang natural na proseso tulad ng pagpapakain. Ito ay sa panahon ng pagbubuntis na nagsisimula ang pagbuo ng mga lobules ng gatas. Ang isang babaeng nakakaranas ng pananakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay dapat mag-ingat na bumili ng kumportableng bra na may malalawak na strap upang ito ay umangat at hindi mapiga ang mga suso. Sa mga 10-12 na linggo, ang sakit sa dibdib ay dapat mawala.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga Dahilan ng Pananakit ng Dibdib Habang Nagbubuntis

Sa kaso kapag ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay napakalakas, kinakailangan na maingat na suriin ang dibdib. Ang isa sa mga dahilan ng pananakit ay maaaring mga bitak sa mga utong, na maaaring magdulot ng pamamaga. Kung napansin mo ang mga unang bitak, maingat na hugasan ang iyong dibdib ng maligamgam na tubig at siguraduhing kumunsulta sa iyong gynecologist. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa dibdib ay maaaring mga palatandaan ng mga sakit tulad ng mastopathy o mastitis. Ngunit, kadalasan, ang mga naturang sakit ay lumilitaw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, dahil ang pangunahing dahilan ng kanilang paglitaw ay ang pagwawalang-kilos ng gatas sa mga bitak, kung saan maaaring makuha ang impeksiyon. Sa anumang kaso, kung ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaabala sa iyo at nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kailangan mong sabihin sa iyong gynecologist ang tungkol dito.

[ 3 ], [ 4 ]

Mga Sintomas ng Pananakit ng Dibdib Habang Nagbubuntis

Sa unang trimester ng pagbubuntis, madalas na nangyayari ang pananakit sa dibdib. Nararanasan ng bawat babae ang lahat nang paisa-isa. Ang mga pangunahing sintomas ng pananakit ng dibdib ay maaaring tawaging mga sumusunod:

• sakit kapag pinindot o kapag bahagyang hinahawakan ang dibdib;
• masakit na sakit, isang pakiramdam ng bigat sa mga glandula ng mammary, na nararanasan ng isang babae kahit na walang hawakan;
• sa ilang mga kaso, ang partikular na sensitivity ng mga nipples ay nabanggit;
• mga sensasyon na halos kapareho ng sakit sa dibdib bago ang regla sa panahon ng pagbubuntis;
• pangingilig.

Hindi kinakailangan na ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay lilitaw sa parehong oras. Posible na ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay mailalarawan ng isa o dalawa lamang sa kanila. Karaniwan para sa isang babae na hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa kanyang mga suso sa buong pagbubuntis.

Ang mga masakit na sensasyon ay madalas na humihinto sa ika-10-12 linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, nagiging mas malakas ang sensitivity ng utong sa panahon ng paggawa ng gatas, ibig sabihin, mas malapit sa pagtatapos ng ikatlong trimester, gayundin pagkatapos ng kapanganakan ng bata.

Diagnosis ng pananakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis

Ang pananakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay unang nasuri ng isang gynecologist. Sasagutin ng espesyalista ang lahat ng mga tanong sa paksang ito nang paisa-isa pagkatapos ng pagsusuri. Ang proseso ng physiological transformation ng mammary gland - isang pagtaas ng 2-3 beses, pag-igting, ang hitsura ng isang vascular network, sensitivity ng mga nipples at ang kanilang pagdidilim, ang pagpapalabas ng colostrum sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis - ay normal, pati na rin ang kumpletong kawalan ng anumang hindi kasiya-siyang sensasyon sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit kung ang sakit ay matindi at nagiging sanhi ng labis na kakulangan sa ginhawa, kung gayon, malamang, ikaw ay pinapayuhan na kumunsulta sa isang mammologist upang ibukod ang patolohiya ng mga glandula ng mammary na hindi nauugnay sa pagbubuntis. Bilang isang mas tumpak na diagnosis ng likas na katangian ng sakit sa mga glandula ng mammary, ang doktor ay maaaring magrekomenda, una sa lahat, isang pagsusuri sa ultrasound (ultrasound). Kung may nakitang mga seal, maaaring kailanganin ang mammography (X-ray examination) at biopsy.

[ 5 ], [ 6 ]

Paggamot para sa pananakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis

Upang mabawasan ang sakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangang magsuot ng mga espesyal na bra na hindi pumipiga sa mga glandula ng mammary at gawa sa natural na tela. Ang ganitong mga bra ay espesyal na iniangkop sa mga suso na lumalaki sa laki sa paglipas ng panahon. Sa kaso ng sobrang sensitivity ng mga nipples, maaari mong iwanan ang bra sa gabi. Ngayon, sa parmasya, madali kang makakahanap ng mga espesyal na pad na ipinasok sa bra upang sumipsip ng discharge mula sa mga glandula ng mammary. Kinakailangan na hugasan ang mga suso ng maligamgam na tubig araw-araw, ngunit huwag gumamit ng labis na mga detergent - bawasan ang kanilang paggamit sa pinakamaliit, kung hindi man ang balat sa dibdib ay magiging tuyo at ang mga bitak ay lilitaw sa mga utong, at ito naman, ay tataas ang kakulangan sa ginhawa sa mga glandula ng mammary. Kung lumilitaw ang mga bitak, dapat mong ihinto ang paggamit ng sabon, dahil masyadong natutuyo ang balat, na hahantong sa mas maraming bitak. Kung mayroon kang discharge mula sa suso, siguraduhing gumamit ng mga espesyal na pad upang sumipsip ng labis na kahalumigmigan, dahil ang isang mahalumigmig na kapaligiran ay isang mahusay na mapagkukunan para sa paglaki ng bakterya. Upang gamutin ang mga bitak, maaari kang gumamit ng mga espesyal na produkto tulad ng D-panthenol, Bepanten, Videstim. Kung ang mga sugat sa mga utong ay napakalalim, inirerekumenda na gumamit ng Actovegin, Solcoseryl, Avent, na direktang inilagay sa sugat. Maaari mo ring gamitin ang tradisyonal na gamot:

• langis ng linseed - lubricate ang mga nasirang lugar at hugasan pagkatapos ng 5-6 na oras na may maligamgam na tubig;
• Ang mga dahon ng burdock o repolyo ay magbibigay ng isang mahusay na antiseptikong epekto - hugasan nang lubusan at ilapat sa dibdib ng ilang oras;
• ang mga steam bath na may St. John's wort na bulaklak o dahon ng birch ay magbabawas ng kakulangan sa ginhawa;
• Ang isang pantapal ng mga dahon ng perehil o buto ng abaka ay ganap na nakapagpapagaling ng mga sugat. Upang maghanda, gilingin ang isa sa mga sangkap sa harina, ibuhos ang isang baso ng gatas, magdagdag ng 0.5 tsp. pulot at lutuin ng 10 minuto sa mahinang apoy. Maglagay ng mainit na pantapal sa dibdib 2 beses sa isang araw.

Pag-iwas sa Pananakit ng Suso Sa Pagbubuntis

Dahil ang lahat ng mga pagbabagong nagaganap sa mga glandula ng mammary sa panahon ng pagbubuntis ay isang natural na proseso na naglalayong ihanda ang suso para sa pagpapakain, hindi mo dapat masyadong maingat na protektahan ang iyong mga suso. Kailangan mong magsuot ng cotton bra na magpapamasahe sa iyong mga utong. Kapag sumuso, ang sanggol ay humahawak hindi lamang sa utong, kundi pati na rin sa areola. Ang masyadong maselan na balat sa lugar ng utong ay magdudulot ng mga bitak sa simula ng pagpapakain. Upang i-massage ang mga nipples, mainam na gumamit ng isang espesyal na cotton mitten sa panahon ng shower (bilang isang huling paraan, maaari kang gumamit ng isang maliit na tuwalya). Mag-massage nang maingat upang hindi masugatan ang dibdib. Ang klinika ng antenatal ay maaaring magpakita ng mga espesyal na pagsasanay na naglalayong palakasin ang mga ligament at kalamnan ng dibdib. Ang sistematikong pagganap ng naturang mga pagsasanay ay magpapalakas sa mga ligaments na sumusuporta sa dibdib, mapabuti ang pag-agos ng lymph, venous blood, na magbabawas ng pamamaga. Narito ang ilang mga ehersisyo na makakatulong na mabawasan ang pananakit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis:

1. Ang mga paa ay magkahiwalay ng balikat, ang mga braso ay nakabaluktot sa mga siko sa antas ng dibdib. Ilagay ang iyong mga palad sa harap mo, itaas ang mga daliri. Kailangan mong idiin ang iyong mga palad nang may lakas, dahan-dahang iangat ang mga ito, pagkatapos ay ibababa ang mga ito pababa sa iyong tiyan. Gawin ito ng 5 beses.
2. Lumuhod at sumandal sa iyong mga palad. Ang mga kamay at tuhod ay lapad ng balakang. Ilagay ang iyong mga balikat pasulong, ilipat ang iyong sentro ng grabidad sa iyong mga kamay. Dahan-dahang ibaluktot ang iyong mga braso habang pinananatiling tuwid ang iyong katawan. Gawin ng 10 beses.
3. Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod sa lapad ng balakang. Kumuha ng maliliit na dumbbells (maaari mong palitan ang mga ito ng dalawang bote na puno ng tubig) at iangat ang mga ito sa itaas ng iyong dibdib. Dahan-dahang ibuka ang iyong mga braso sa mga gilid, pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 15-20 beses.

Ang anumang uri ng ehersisyo ay kontraindikado sa kaso ng nanganganib na pagkalaglag, gestosis, mababang placenta previa, pagdurugo, pagkahilo, atbp. Samakatuwid, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago gumawa ng anumang mga ehersisyo.

Ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis, kahit na isang natural na physiological phenomenon, ay hindi dapat ganap na balewalain. Kumonsulta sa iyong doktor, na magsasagawa ng pagsusuri at matukoy ang mga posibleng sanhi ng sakit, at makakatulong din, kung hindi ganap na maalis ang mga ito, pagkatapos ay mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.