Heliophobia

Ang labis na takot sa sikat ng araw at pag-iwas sa pagkakalantad sa araw ay heliophobia (nagmula sa kumbinasyon ng mga salitang Griyego na "helyos" - araw, at "phobeo" - natatakot ako). Ang phobia na ito ay bunga ng sikolohikal na takot - ang mga naturang pasyente ay natatakot na ang araw ay maaaring pisikal na makapinsala sa kanilang kagalingan at kalusugan. Pakiramdam nila ay parang ang sinag ng araw ay dinidiin sa kanila at sinusunog.

Mga kadahilanan ng peligro

Bilang isang patakaran, ang mga sanhi ng heliophobia ay iba pang mga phobia o sakit:

• takot sa araw, na bahagi ng takot sa iba't ibang sakit - halimbawa, ang pag-unlad ng mga katarata o melanoma;
• ang pagkakaroon ng mga pathologies sa mata sa isang tao, bilang isang resulta kung saan ang isang talamak na reaksyon ng mga mata (pagputol ng mga sakit) sa maliwanag na liwanag ay bubuo, at bilang karagdagan, ang pinsala sa mata. Ang mga salik na ito ay maaaring magdulot ng takot sa araw - dahil sa personal na negatibong karanasan ng isang tao;
• agoraphobia (isang takot sa malalaking bukas na espasyo), na nagiging sanhi ng takot sa sikat ng araw.

Sa ilang mga kaso, ang phobia na ito ay bubuo bilang isang independiyenteng patolohiya - biglang, nang walang anumang iba pang nakikitang sakit o takot, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng pagkabalisa kapag nasa araw. At ang pagkabalisa na ito sa kalaunan ay lumalaki sa laki ng isang phobia - ang pag-iwas sa anumang pakikipag-ugnay sa sikat ng araw ay nagsisimula, ang tao ay tumangging umalis sa silid sa araw. Ang batayan ng naturang phobia ay ang ilang nakakatakot na pangyayari na nangyari sa isang tao, at siya mismo ang nag-uugnay nito sa epekto ng sikat ng araw.

Ang heliophobia ay maaari ding isa sa mga sintomas ng pagkakaroon ng schizophrenia sa isang tao.

[ 1 ]

Mga sintomas heliophobia

Ang isang heliophobe ay may hindi malusog na hitsura, maputlang balat kasama ang mga sintomas ng hypovitaminosis (pagpapangit ng mga buto at ngipin, pati na rin ang mga karies, ang paglitaw ng mga cramp ng kalamnan, pagbaba ng timbang, ang pagbuo ng matinding pagpapawis, pakiramdam ng panghihina at pagyuko, pagpapahinto ng paglago, at bilang karagdagan, madalas na mga bali).

Kabilang sa mga pinaka-katangian na palatandaan ng sakit ay ang pagtanggi na manatili sa araw, na sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• permanenteng paninirahan sa isang apartment o bahay;
• isang kumpletong pagbabago sa pang-araw-araw na gawain - pagiging gising sa gabi, pagtulog sa araw;
• ang hitsura ng sintomas ng "hood" sa pasyente.

Bilang karagdagan sa mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina D, pati na rin ang mga katangian ng panlabas na pagpapakita, ang mga heliophobes ay madalas na nakakaranas ng mga pag-atake ng sindak. Kung ang isang tao na natatakot sa sikat ng araw ay biglang nasumpungan ang kanyang sarili sa araw, karaniwan niyang nararanasan ang sumusunod na sintomas na kumplikado:

• nadagdagan ang rate ng puso at paghinga;
• pagkahilo;
• pagduduwal na may pagsusuka;
• takot na pagtatangkang tumakas at magtago sa isang ligtas na lugar;
• hindi makatwiran na takot para sa buhay at kalusugan ng isang tao.

Sa ganoong sitwasyon, kinakailangan na mapilit na dalhin ang tao sa lilim (isang madilim na silid o lugar), dahil kung hindi man ang kanyang kondisyon ay maaaring lumala nang malaki - ang pagkawala ng kamalayan, pag-unlad ng arrhythmia o hypertensive crisis ay posible.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang takot sa sikat ng araw ay isang medyo mapanganib na social phobia, dahil pinipilit nito ang isang tao na ihiwalay ang kanilang sarili mula sa mundo at limitahan ang kanilang sarili sa maraming aspeto. Mayroong isang matalim na pagpapaliit ng bilog ng mga kakilala at komunikasyon, maraming mga propesyon ang hindi naa-access, pati na rin ang edukasyon sa paaralan / unibersidad, atbp, dahil karamihan sa kanila ay nagtatrabaho sa araw.

Ang phobia ay mayroon ding negatibong epekto sa kalusugan ng pasyente, dahil kung walang sikat ng araw ang katawan ay hindi makakapag-synthesize ng calciferol.

Ang heliophobia, na pinalala ng kakulangan ng calciferol, ay naghihikayat sa pag-unlad ng patuloy na depresyon, walang humpay na pananakit ng ulo, at isang talamak na pakiramdam ng pagkapagod.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng sakit na Gunther at heliophobia

Hindi tulad ng heliophobia, na puro sikolohikal ang pinagmulan at kung saan ang sinag ng araw ay hindi nagdudulot ng anumang pisikal na pinsala sa pasyente, ang Gunther's disease ay isang genetic pathology na nakukuha sa isang autosomal recessive na paraan. Sa sakit na ito, lumilitaw ang mga ulser at peklat sa balat ng isang tao pagkatapos makipag-ugnay sa araw. Kasabay nito, ang matinding pagpapapangit ng mga litid (bilang resulta kung saan ang mga daliri ay minsan ay umiikot), ang mga tainga at ilong ay bubuo din. Lumilitaw ang mga sintomas na ito dahil sa isang recessive mutation sa isang non-sex chromosome, na nagiging sanhi ng pagtaas ng photosensitivity ng balat, pati na rin ang mga metabolic disorder.

[ 5 ]

Paggamot heliophobia

Ang mga heliophobes ay karaniwang inireseta ng mga gamot na tumutulong sa muling pagpuno ng kakulangan sa calciferol. Nakakatulong ito na maiwasan ang mga komplikasyon na nabubuo bilang resulta ng hypovitaminosis.

Gayundin, sa phobia na ito, kinakailangan na sumailalim sa isang kurso ng therapy sa isang psychoanalyst, dahil ito ay lubos na nakakaapekto sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan ng isang tao at puno ng mga mapanganib na kahihinatnan para sa kanyang kalusugan.

Ang problema ay inalis sa pamamagitan ng unti-unting pagsanay sa hindi pangkaraniwang bagay na nakakatakot sa pasyente at unti-unting lumalabas sa liwanag ng araw. Nangyayari ito sa paglahok ng mga gamot at psychotherapeutic na pamamaraan ng paggamot sa proseso.

Mga pamamaraan ng psychotherapeutic:

• hipnosis - ang pasyente ay inilagay sa isang kawalan ng ulirat, at pagkatapos ay ang ideya ay iminungkahi sa kanya na ang makatwirang pagkakalantad sa araw ay hindi nagdudulot ng panganib sa kanya;
• cognitive-behavioral method - sa kasong ito, tinutukoy ng doktor ang masakit na saloobin ng isang tao at pagkatapos ay itinutuwid ang mga ito gamit ang paraan ng paghihikayat. Bilang resulta, ang pasyente ay nagkakaroon ng ibang, positibong saloobin sa mga sinag ng araw at ang epekto nito sa katawan;
• pamamaraan ng neurolinguistic programming - ang pamamaraang ito ay batay sa pagkopya ng modelo ng pag-uugali ng sinumang malusog na tao, kung saan ang pasyente ay nagsisimulang masanay sa tamang mga reaksyon sa pag-uugali;
• auto-training - mga pamamaraan sa self-hypnosis na may mga pag-iisip na ang araw at ang mga sinag nito ay ligtas.

Ang paggamot na may mga gamot ay binubuo ng pangangasiwa ng mga tranquilizer, sedatives, pati na rin ang β-blockers at antidepressants.

Mahalaga rin na gumawa ng mga independiyenteng ehersisyo upang makatulong na mapupuksa ang heliophobia. Sa tulong ng tiwala sa sarili, pati na rin ang unti-unting paglampas sa comfort zone, medyo posible na mapupuksa ang takot sa araw. Kung naramdaman ng pasyente ang paglapit ng isang panic attack, kinakailangan na gumamit ng mga pamamaraan sa pagpapahinga: lumipat ng pansin sa ibang bagay at gumawa ng mga pagsasanay sa paghinga.

Pagtataya

Ang heliophobia ay may kanais-nais na pagbabala na may ganap na paggaling, ngunit kung ang napapanahon at sapat na paggamot ay ibinigay. Maaaring alisin ng wastong therapy ang isang tao sa phobia, na magpapahintulot sa kanya na bumalik sa lipunan, pati na rin mapanatili ang parehong pisikal at mental na kalusugan.

[ 6 ]