Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Paggamot sa tinnitus
Huling nasuri: 04.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang ilang mga kaso ng pag-ring ay hindi maaaring gamutin. Sa kasong ito, maaari mo lamang bahagyang iwasto ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagpili ng mga paraan na nagbabawas sa pagpapakita ng mga sintomas. Halimbawa, kung ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa tainga ay nakita na nagdudulot ng mga panginginig ng boses ng mga cell na nakikita, walang magagawa. Gayundin, ang patolohiya ay hindi ginagamot sa kaso ng hindi maibabalik na mga degenerative na proseso sa tainga na nasira ang istraktura nito at imposibleng ibalik ang tainga sa orihinal na estado nito. Sa ilang mga tumor, nekrosis, imposibleng maibalik ang istraktura at pag-andar ng auditory analyzer, kaya pinapayuhan ang pasyente na masanay sa naturang patolohiya at mamuhay kasama nito sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.
Kung ang isang nagpapasiklab-nakahawang proseso sa tainga ay nakita, kailangan itong gamutin. Para dito, inireseta ang isang antibiotic at isang anti-inflammatory na gamot. Matapos gumaling ang pinag-uugatang sakit, ang tugtog sa mga tainga ay kusang mawawala, bilang pangalawang epekto. Sa matinding pananakit sa tainga, sumasakit ang tainga, inireseta ang mga painkiller at patak sa tainga.
Kung ang isang tumor ay nasuri, maaaring kailanganin ang operasyon. Sa kaso ng pamamaga o proseso ng tumor sa ear nerve area, isinasagawa ang radiation therapy at chemotherapy. Ginagawa nitong posible na bawasan ang pamamaga, alisin ang presyon, at ibalik ang pandinig. Alinsunod dito, ang tugtog sa mga tainga ay aalisin.
Kung ang sanhi ng tinnitus ay hypertension, ang karagdagang paggamot ay isasagawa ng isang neurologist. Magrereseta siya ng mga kinakailangang pamamaraan ng paggamot at magrereseta ng mga gamot. Ang mga pangunahing hakbang ay dapat na naglalayong gawing normal ang presyon.
Kung na-diagnose ang Meniere's disease, dapat gumamit ng therapeutic diet. Ang pasyente ay dapat ding uminom ng sedatives at antihistamines.
Para sa osteochondrosis ng cervical spine, ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic, mga gamot, at manual therapy ay pangunahing inireseta.
Ang pag-ring sa tainga ay maaaring isang senyales ng cerebral circulation disorder, o compression ng nerve endings at vessels. Sa kasong ito, ang therapy ay kinabibilangan ng mga anti-inflammatory na gamot na nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo at tono ng mga cerebral vessel. Kung ang lahat ng mga rekomendasyon ay sinusunod, ang patolohiya ay karaniwang mabilis na pumasa.
Kung ang sanhi ng pag-ring ay tumaas ang tono ng mga kalamnan sa likod, kailangan mong kumuha ng mga relaxant ng kalamnan. Ito ay magpapahintulot sa mga kalamnan na makapagpahinga at mabawasan ang tono. Sa kaso ng mga sakit ng mga daluyan ng dugo, ang therapy ay isinasagawa na naglalayong alisin ang patolohiya na ito.
Ano ang gagawin kung mayroon kang tugtog sa iyong mga tainga?
Dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang doktor upang malaman ang dahilan. Ang maagang pagsusuri ay ang susi sa mabisang paggamot. Sa panahon ng diagnosis, maraming mga sakit ang maaaring makita na hindi man lang pinaghihinalaan ng isang tao.
Kinakailangan din na patuloy na sumunod sa wastong nutrisyon, tanggihan ang pag-abuso sa alkohol, asin, kape at malakas na tsaa. Kinakailangang tumanggi na uminom ng mga inuming enerhiya, huminto sa paninigarilyo. Mahalagang magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo, makisali sa mga kasanayan sa paghinga at pagninilay. Hindi ka maaaring magtrabaho nang labis sa iyong sarili, obserbahan ang pang-araw-araw na gawain at magpahinga, matulog nang maayos. Hindi mo maaaring dalhin ang iyong sarili sa pisikal na pagkahapo, dahil maaari itong humantong sa pamamaga ng panloob na tainga, bilang isang resulta kung saan nangyayari ang ingay sa tainga. Mahalagang maiwasan ang stress, nerbiyos at labis na pag-iisip.
Kinakailangan din na isaalang-alang na ang pag-ring sa mga tainga ay maaaring isang reaksyon sa aspirin o acetylsalicylic acid. Lumilitaw ito na may labis na dosis o pangmatagalang paggamit ng gamot na ito. Ang hitsura ng tugtog sa mga tainga ay nangangailangan ng agarang pagtigil ng gamot.
Mga bitamina
Kapag ang tugtog sa tainga ay nangyayari, ang mga bitamina ay maaaring kailanganin, dahil ang pag-ring ay maaaring mangyari bilang resulta ng mga metabolic disorder sa katawan. Kinakailangan na kumuha ng mga bitamina sa pang-araw-araw na konsentrasyon:
- Bitamina PP - 60 mg
- Bitamina H - 150 mcg
- Bitamina C - 1000 mg
- Bitamina D - 45 mg.
Paggamot sa Physiotherapy
Kapag nagri-ring sa mga tainga, maaaring gamitin ang iba't ibang mga pamamaraan ng physiotherapy, depende sa pinagbabatayan na sakit. Kadalasan, ginagamit ang ultrasound, na nagtataguyod ng malalim na pag-init ng tissue, nagdidisimpekta, nag-aalis ng pinagmulan ng pamamaga at impeksiyon.
Ginagawang posible ng infrared radiation na pigilan ang pagkalat ng mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso, natutunaw ang mga exudate, maliliit na hematoma, at pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Ang iba't ibang mga thermal procedure ay ginagamit na nagpapadali sa malalim na pagtagos ng thermal radiation sa mga tisyu, sa gayon ay nagbibigay ng isang malakas na therapeutic effect. Ang hyperemia, sakit, pamamaga ay maaaring makabuluhang bawasan sa ilalim ng impluwensya ng thermal radiation, bilang isang resulta kung saan ang tugtog sa mga tainga ay mawawala.
Ang mga electroprocedure ay nagpapasigla sa iba't ibang mga receptor at maaaring magkaroon ng positibong epekto sa paggamot ng pamamaga ng panloob na tainga at iba pang mga sakit. Ang pangunahing epekto ay nakamit dahil sa epekto ng mga non-biologically active point, mga receptor. Ang pag-ring ay nangyayari bilang pangalawang patolohiya.
Masahe para sa tugtog sa tainga
Ang masahe ay napatunayang mabuti. Nakakatulong ito upang mabawasan o ganap na maalis ang ingay sa tainga sa sistematikong paggamot. Ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang sanhi ng gayong ingay. Maaaring gamitin ang masahe bilang pangunahin o pantulong na paraan sa paggamot ng tugtog. Kaya, kung ang anumang patolohiya ay napansin, ang isang therapeutic massage ay ginaganap. Kung walang nakitang sakit, ang isang preventive, pangkalahatang pagpapalakas na masahe ay ginaganap. Maaari itong isagawa ayon sa pamamaraan ng Silangan o European.
Ang silangang pamamaraan ng su-jok ay malawak na kilala, kung saan kumikilos sila sa mga punto na matatagpuan sa ibabaw ng paa at palad, at ang epekto ay ipinahayag sa antas ng mga pisikal na organo, pati na rin sa anyo ng pag-alis ng mga sikolohikal na bloke at clamp.
Ang pamamaraang European ay nagsasangkot ng pag-impluwensya sa mga indibidwal na reflex field sa pamamagitan ng mekanikal na impluwensya. Ang isang bilang ng mga sunud-sunod na pamamaraan ay ginagamit.
Ang anumang masahe ay nagsisimula sa stroking, na nagpapahintulot sa katawan na maghanda para sa mekanikal na pagkilos, nakakarelaks sa katawan, pinapawi ang pag-igting mula sa nervous system, inaalis ang spasm ng subcutaneous tissue. Pinapayagan ang katawan na magpainit, habang ang mga receptor ay nagiging sensitibo sa epekto, ay isinaaktibo. Ang stroking ay isinasagawa sa anyo ng liwanag, hindi nakakagambalang pag-slide sa ibabaw ng katawan, na isinasagawa kasama ang mga linya ng masahe, mahigpit na kasama ang mga lymphatic vessel. Tinitiyak nito ang pag-agos ng lymph, pag-activate ng sirkulasyon ng balat, umalis ang dugo sa depot nito, nagpapabuti ng suplay ng dugo sa balat at mga panloob na organo.
Pagkatapos ay ginagawa ang pagpisil, na nagbibigay ng mas malalim na epekto sa katawan. Kasabay nito, ang mga layer ng kalamnan at malalim na mga layer ng subcutaneous ay inihanda para sa karagdagang epekto. Ang sirkulasyon ng dugo ay napabuti. Kinakailangan na lumipat kasama ang mga lymphatic vessel, na gumagawa ng isang diversion sa pinakamalapit na mga lymph node. Nagbibigay ito ng magandang lymphatic drainage, inaalis ang pagwawalang-kilos ng dugo at lymph, at pinatataas ang tono ng vascular. Ang pamamaga at hyperemia ay makabuluhang nabawasan.
Pagkatapos ng mataas na kalidad na pagpiga, ang pagkuskos ay isinasagawa. Pinapataas nito ang lokal na temperatura, pinapabuti ang suplay ng dugo, at tissue trophism. Ginagawa ito kasama ang mga linya ng masahe sa magkabilang direksyon. Kinakailangan na kuskusin ang balat nang masinsinan, magpainit sa subcutaneous at mga layer ng kalamnan. Ito ay magpapahintulot para sa isang mas malalim at mas masinsinang gawain ng malalim na mga layer ng kalamnan, lahat ng bahagi ng katawan. Kung ang pagkuskos ay hindi naisagawa nang maayos, ang karagdagang pamamaraan ay magiging masakit at hindi gaanong epektibo. Nang walang paunang pagkuskos, imposibleng maabot ang ilang mga layer ng kalamnan.
Pagkatapos ng gasgas, ang katawan ay maaaring ituring na handa para sa pangunahing epekto - pagmamasa. Mayroong maraming mga pamamaraan ng pagmamasa. Ang lahat ng mga ito ay naglalayong lubusang pag-eehersisyo ang mga kalamnan at tendon, ligaments. Ang pagmamasa ay naglalayong alisin ang mga clamp, nakakarelaks na pulikat, pagsira ng mga deposito at mga seal. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo, nag-normalize ng mga proseso ng metabolic, nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga hormone at biological na sangkap na nagpapasigla sa immune system, kaya nagdaragdag ng tibay at natural na paglaban ng katawan sa sakit.
Pagkatapos ng masinsinang paghagod, nagpapatuloy kami sa pagpisil muli. Pinapayagan nito ang pagpapalabas ng mga toxin at mga produkto ng pagkasira. Kinakailangan na lumipat kasama ang mga lymph node sa kalapit na mga lymph node, na neutralisahin ang mga sangkap na ito.
Pagkatapos nito, nagsasagawa kami ng stroking. Ang mga ito ay may pagpapatahimik na epekto, pinapawi ang pag-igting ng kalamnan, at nakakarelaks ang mga kalamnan pagkatapos ng matinding pagkakalantad.
Maaaring tapusin ang masahe gamit ang mga paggalaw ng vibration na nagpapagana ng mga metabolic process, ang nervous system, at tono ng isang tao. Salamat sa mga pamamaraan na ito, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng pagod at masyadong nakakarelaks pagkatapos ng masahe. Nakadarama siya ng kagalakan, pagtaas ng lakas, pagtaas ng kapasidad sa pagtatrabaho, at pagbutihin ang kanyang kakayahan para sa aktibidad ng pag-iisip.
Kasama rin sa European model of massage ang posibilidad na magsagawa ng visceral massage, na isang panloob na masahe ng mga organo, na isinasagawa sa pamamagitan ng dingding ng tiyan (o iba pang panlabas na dingding).
Upang mapawi ang ingay sa tainga, maaaring isagawa ang masahe sa ulo, anit, at leeg at kwelyo. Ang mga uri ng masahe na ito ay lalong epektibo para sa cervical osteochondrosis, pinched cervical nerve, at iba pang mga pathologies ng cervical spine.
Mga ehersisyo para sa ingay sa tainga
Ang iba't ibang mga pisikal na ehersisyo na naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral at gawing normal ang kondisyon ng cervical spine ay makakatulong na maalis ang ingay sa tainga.
Sa umaga, bago bumangon sa kama, inirerekumenda na magsagawa ng ehersisyo na naglalayong iunat ang gulugod at ilabas ang mga clamp ng paravertebral na kalamnan na sumusuporta sa gulugod. Kinakailangang mag-relax hangga't maaari, huminga nang malalim at lumabas. Habang humihinga ka, iunat ang iyong mga binti pataas, sa itaas ng iyong ulo. Hilahin ang iyong mga binti sa tapat na direksyon. Subukang iunat ang iyong gulugod hangga't maaari.
Pagkatapos ay inilalagay namin ang aming mga kamay sa mga gilid, itaas ang aming mga tuwid na binti. Ibaluktot ang mga ito sa mga tuhod, ibaba ang mga ito sa gilid pababa, sinusubukang hawakan ang mga tuhod sa mga kamay. Pagkatapos ay ibalik ang mga binti sa gitnang posisyon, ituwid ang mga ito. Ulitin ang ehersisyo sa kabilang direksyon. Inirerekomenda na gawin ang ehersisyo ng 10 beses. Pagkatapos ay gawin muli ang stretching exercise, pagkatapos nito ay maaari kang mahinahon na bumangon at gawin ang iyong negosyo.
Sa araw, inirerekomenda na magsagawa ng ehersisyo para sa leeg. Magagawa mo ito sa maraming paraan, lalo na kapag lumalabas o tumindi ang tugtog. Kailangan mong tumayo ng tuwid. Ang likod, leeg, mga binti ay dapat na nasa parehong antas. Dahan-dahang ibababa ang iyong ulo pasulong, subukang ilagay ito sa iyong dibdib. Kung hindi ito gumana, maaari mong pindutin ang likod ng iyong ulo gamit ang iyong mga kamay.
Pagkatapos ay dahan-dahang itaas ang iyong ulo, itapon ito pabalik. Hawakan ito ng ilang sandali, pagkatapos ay ituwid ito. Dahan-dahang ibababa ang iyong ulo sa iyong kaliwang balikat. Subukang iunat ang gilid na ibabaw hangga't maaari nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan. Pagkatapos ay unti-unting ibababa ang iyong ulo sa iyong kaliwang balikat. Itaas ito. Pagkatapos nito, simulan ang pag-ikot nito nang dahan-dahan, gumawa ng kalahating bilog mula sa isang balikat patungo sa isa pa. Una itong paikutin sa harap na ibabaw, pagkatapos ay sa likod.
Acupuncture para sa ingay sa tainga
Ang Eastern massage ay kinabibilangan ng point impact sa biologically active points, epekto sa mga indibidwal na segment ng katawan upang maimpluwensyahan ang nais na organ. Ang Acupuncture ay isa sa mga uri ng paraan ng Silangan para sa pagpapagaling ng katawan. Ayon sa mga ideya ng Eastern medicine, ang bawat organ ay may sariling projection sa ibabaw ng katawan, balat.
Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa lugar na ito, posible na maimpluwensyahan ang panloob na organ, katulad ng lakas at intensity sa direktang impluwensya dito. Kasabay nito, ang sirkulasyon ng dugo sa panloob na organ ay nagpapabuti, ang innervation ay normalized, ang mga proseso ng metabolic ay pinahusay. Ang pagpapanumbalik nito ay nangyayari nang mas masinsinang.
[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Paggamot ng ingay sa tainga sa bahay
Sa bahay, ang ingay sa tainga ay maaaring gamutin gamit ang mga gamot na inireseta ng doktor. Ito ay kinakailangan upang maingat na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor. Maaari ka ring magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo para sa ingay sa tainga sa bahay. Ang pinaka-epektibo ay ang therapeutic physical training, qigong, hatha yoga.
Kinakailangang magsagawa ng mga pangunahing pagsasanay na naglalayong paganahin ang mga kalamnan ng leeg, sinturon sa balikat, at gulugod sa dibdib. Kinakailangan din na magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga, mga kasanayan sa pagninilay at pagpapahinga. May magandang epekto ang mga aromatherapy session, herbal medicine, medicinal bath, at self-massage. Maaaring gamitin ang iba't ibang katutubong at homeopathic na mga remedyo.
Paggamot sa kirurhiko
Kung ang konserbatibong therapy ay hindi epektibo, ang sakit ay umuunlad. Maaaring kailanganin na mag-install ng isang espesyal na aparato, pati na rin magsagawa ng stapedectomy. Sa kasong ito, gamit ang mga pamamaraan ng kirurhiko, ang mga auditory ossicle ay pinalitan ng mga prostheses.