Ang athletic exertion ay nagpapalitaw ng isang kapaki-pakinabang na nagpapasiklab na tugon

Ang immune system ay nagpapabuti sa pagbagay ng mga pangkat ng kalamnan na regular na nakalantad sa masiglang ehersisyo.

Ang nagpapasiklab na tugon ay isang hindi maliwanag at kagiliw-giliw na proseso. Ito ang unang tugon ng immune system sa impeksyon at pinsala sa tisyu, na maaaring maging talamak o talamak, hindi napapansin, o maging kumplikado ng iba't ibang mga pathologies, mula sa diyabetis hanggang sa oncology. Ang mga mananaliksik sa Harvard University at ang Dana-Farber Cancer Institute ay nagsasabi na ang nagpapaalab na proseso ay maaari ring maging kapaki-pakinabang - halimbawa, kung nauugnay ito sa regular na ehersisyo ng muscular ng atletiko.

Ang salitang "pamamaga ng kalamnan ng sports" ay nasa paligid ng gamot sa loob ng maraming taon. Tumutukoy ito sa isang reaksyon na dulot ng menor de edad na pinsala sa mga fibers ng kalamnan sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad. Ang mga micro-pinsala na ito ay nag-activate ng nagpapasiklab na tugon ng immune system, na binubuo ng pag-clear ng mga tisyu at pinasisigla ang kanilang pag-aayos. Ang regulasyon na T-lymphocytes ay nakikilahok sa pamamaga, pinipigilan ang tugon ng immune, na makabuluhang binabawasan ang panganib ng prosesong ito para sa buong katawan.

Ang mga siyentipiko ay nag-set up ng isang eksperimento sa mga rodents. Ang isang pangkat ng mga rodents ay humantong sa isang passive lifestyle, isa pang pangkat ang sumailalim sa regular na ehersisyo sa isang gilingang pinepedalan, at ang ikatlong pangkat ay nag-ehersisyo sa gulong, ngunit hindi regular. Napag-alaman na sa mga "atleta" na mga daga, anuman ang pagiging regular ng ehersisyo, maraming mga pro-namumula na partikulo at regulasyon T lymphocytes ang lumitaw sa mga kalamnan ng paa. Gayunpaman, sa mga rodents na regular na nag-ehersisyo, t-lymphocytes hindi lamang pinigilan ang nagpapasiklab na tugon, ngunit naiimpluwensyahan din ang mga proseso ng metabolic sa musculature, na sa huli ay humantong sa isang pagtaas sa kanilang pagbagay. Kaya, ang paulit-ulit na pisikal na aktibidad ay nabawasan ang posibilidad ng mga bagong proseso ng nagpapaalab dahil ang sistematikong pagsasanay ay pinalakas ang mga istruktura ng kalamnan.

Kapag sinusubukang alisin ang regulasyon na T-lymphocytes, ang nagpapasiklab na tugon ay hindi lamang pinalala: ang benepisyo ng regular na pagsasanay ay ganap na na-level, ang pagbabata ay hindi tumaas, at walang pagbagay sa mga proseso ng metabolic. Sa mga kalamnan na walang T-lymphocytes, γ-interferon, isa sa mga tagapamagitan ng pangkalahatang pamamaga, ay makabuluhang nadagdagan. Sa sitwasyong ito, ang Interferon ay may negatibong epekto sa mga hibla ng kalamnan, ginulo ang paggana ng mga organelles ng mitochondrial energy. Ang mga hibla ng kalamnan sa ilalim ng mga kondisyon ng pagtaas ng kakulangan sa enerhiya ay nawala ang kakayahang umangkop sa labis na karga.

Batay sa lahat ng nasa itaas, maaari nating tapusin na ang pagsasanay sa palakasan ay nagpapalakas sa katawan, nag-uudyok ng mga reaksyon na anti-namumula na nagpapabuti sa pagbagay ng kalamnan sa mataas na naglo-load. Alam ito, posible na masubaybayan kung paano makakatulong ang pisikal na aktibidad na maiwasan ang pag-unlad ng diabetes, atherosclerosis, atbp.

Ang buong artikulo ay maaaring ma-access sa sciense.org