Mga bagong publikasyon
Ang athletic exertion ay nagpapalitaw ng isang kapaki-pakinabang na nagpapasiklab na tugon
Huling nasuri: 07.06.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Pinapabuti ng immune system ang adaptasyon ng mga grupo ng kalamnan na regular na nakalantad sa masiglang ehersisyo.
Ang nagpapasiklab na tugon ay isang hindi maliwanag at kawili-wiling proseso. Ito ang unang tugon ng immune system sa impeksyon at pinsala sa tissue, na maaaring talamak o talamak, hindi napapansin, o kumplikado ng iba't ibang mga pathologies, mula sa diabetes hanggang sa oncology. Ang mga mananaliksik sa Harvard University at ang Dana-Farber Cancer Institute ay nagsasabi na ang proseso ng pamamaga ay maaari ding maging kapaki-pakinabang - halimbawa, kung ito ay nauugnay sa regular na athletic muscular exercise.
Ang terminong "pamamaga ng kalamnan sa palakasan" ay nasa gamot sa loob ng maraming taon. Ito ay tumutukoy sa isang reaksyon na sanhi ng maliit na pinsala sa mga fibers ng kalamnan sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad. Ang mga micro-damage na ito ay nagpapagana sa nagpapasiklab na tugon ng immune system, na binubuo ng paglilinis ng mga tisyu at pagpapasigla sa kanilang pagkumpuni. Ang mga regulasyong T-lymphocytes ay lumahok sa pamamaga, pinipigilan ang immune response, na makabuluhang binabawasan ang panganib ng prosesong ito para sa buong katawan.
Nag-set up ang mga siyentipiko ng isang eksperimento sa mga rodent. Isang grupo ng mga daga ang nanguna sa isang passive lifestyle, ang isa pang grupo ay sumailalim sa regular na ehersisyo sa isang gilingang pinepedalan, at ang ikatlong grupo ay nag-ehersisyo sa gulong, ngunit hindi regular. Napag-alaman na sa "atleta" na mga daga, anuman ang regular na ehersisyo, maraming pro-inflammatory particle at regulatory T lymphocytes ang lumitaw sa mga kalamnan ng paa. Gayunpaman, sa mga daga na regular na nag-eehersisyo,T-lymphocytes hindi lamang inhibited ang nagpapasiklab na tugon, ngunit naiimpluwensyahan din ang mga proseso ng metabolic sa kalamnan, na sa huli ay humantong sa isang pagtaas sa kanilang pagbagay. Kaya, ang paulit-ulit na pisikal na aktibidad ay nabawasan ang posibilidad ng mga bagong nagpapasiklab na proseso habang pinalakas ng sistematikong pagsasanay ang mga istruktura ng kalamnan.
Kapag sinusubukang alisin ang mga regulatory T-lymphocytes, ang nagpapasiklab na tugon ay hindi lamang pinalubha: ang benepisyong regular na pagsasanay ay ganap na na-level, ang pagtitiis ay hindi tumaas, at walang pagbagay sa mga proseso ng metabolic. Sa mga kalamnan na walang T-lymphocytes, ang γ-interferon, isa sa mga tagapamagitan ng pangkalahatang pamamaga, ay makabuluhang nadagdagan. Sa sitwasyong ito, ang interferon ay may negatibong epekto sa mga fibers ng kalamnan, na nakakagambala sa paggana ng mga organelles ng enerhiya ng mitochondrial. Ang mga fibers ng kalamnan sa ilalim ng mga kondisyon ng pagtaas ng kakulangan sa enerhiya ay nawalan ng kakayahang umangkop sa labis na karga.
Batay sa lahat ng nasa itaas, maaari nating tapusin na ang pagsasanay sa sports ay nagpapalakas sa katawan, nagpapalitaw ng mga anti-namumula na reaksyon na nagpapabuti sa pagbagay ng kalamnan sa mataas na pagkarga. Alam ito, posibleng masubaybayan kung paano makakatulong ang pisikal na aktibidad na maiwasan ang pag-unlad ng diabetes, atherosclerosis, atbp.
Maaaring ma-access ang buong artikulo saSCIENSE.ORG