Ang isang mas malamig na tahanan ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang

Kamakailan lamang, ang paglaban sa labis na pounds at labis na katabaan ay naging laganap, at ang mga siyentipiko ay nagsasagawa ng higit at higit pang pananaliksik sa mga bagong pamamaraan na hindi lamang gawing normal ang iyong timbang nang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan, ngunit mapanatili din ang resulta. Kamakailan, natuklasan ng mga espesyalista sa Australia sa kanilang pananaliksik na ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang labis na pounds ay malamig na hangin sa silid. Tulad ng ipinakita ng mga eksperimento, ang mababang temperatura ng silid ay humahantong sa pagtaas ng antas ng brown na taba sa katawan, habang ang init ay humahantong sa pagkawala nito.

Ang brown fat ay kailangan para sa pagsunog ng enerhiya na kailangan para makagawa ng init sa katawan. Noong nakaraan, ipinapalagay ng mga siyentipiko na ang brown fat ay matatagpuan lamang sa mga bagong silang at ang mga reserba nito ay naubos sa pagkabata. Gayunpaman, ang kamakailang trabaho ng mga espesyalista sa larangang ito ay nagpakita na ang mga maliliit na deposito ng brown fat ay matatagpuan din sa mga matatanda.

Sinasabi ng iba pang mga grupo ng pananaliksik na ang pagtaas ng mga antas ng brown fat sa katawan ay nakakatulong sa pag-normalize ng mga antas ng asukal sa dugo, mga lipid ng dugo, at nakakatulong na mabawasan ang panganib ng labis na katabaan. Ang lahat ng mga pag-aaral na ito ay nagpapatunay sa katotohanan na ang brown fat ay kailangang-kailangan sa paglaban sa labis na katabaan at diyabetis.

Nagsagawa ng eksperimento si Dr. Paul Lee sa isa sa mga institusyong medikal ng Sydney, kung saan napili ang limang boluntaryo (lalaki). Ang mga kalahok sa eksperimento ay nalantad sa iba't ibang temperatura mula 19 hanggang 27 degrees Celsius sa loob ng apat na buwan. Ang lahat ng mga lalaki ay kailangang gawin ang kanilang karaniwang gawain (trabaho, pagpupulong, atbp.), magpalipas lamang ng gabi sa isang silid kung saan ang temperatura ay kinokontrol ng mga espesyalista, at kung saan kailangan nilang gumugol ng hindi bababa sa 10 oras. Sa una at ikatlong buwan ng eksperimento, ang temperatura ay itinuturing na neutral, dahil ang katawan ay hindi gumagawa ng enerhiya upang magpainit. Sa simula ng eksperimento, tinukoy ng mga espesyalista ang antas ng brown fat sa katawan ng bawat isa sa mga kalahok.

Matapos ang pagtatapos ng pag-aaral, natuklasan ng mga espesyalista na sa ikalawang buwan ng eksperimento, kapag ang temperatura ng kuwarto ay nasa 19-20 ⁰ C, ang halaga ng brown fat sa mga kalahok ay tumaas ng 30-40%. Sa ikatlong buwan, ang dami ng taba ay bumalik sa orihinal na halaga, at sa ikaapat na buwan, ang dami ng brown na taba ay makabuluhang nabawasan.

Kasabay nito, nabanggit ng mga mananaliksik na ang tampok na ito ng katawan ay hindi nakasalalay sa temperatura sa labas.

Bilang karagdagan, natuklasan ng mga eksperto na ang insulin sensitivity ng mga kalahok ay tumaas pagkatapos tumaas ang antas ng brown fat sa katawan. Ang mga resultang ito ay nagpapahiwatig na ang mataas na antas ng brown fat ay nakakatulong sa katotohanan na pagkatapos kumain, ang katawan ay nangangailangan ng mas kaunting insulin upang mabawasan ang dami ng asukal sa dugo. Ito ay sumusunod na ang brown fat ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may diabetes. Tulad ng tala ng mga mananaliksik, ang mga resulta na nakuha ay maaaring magamit upang magbukas ng mga bagong pananaw sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman na nauugnay sa metabolismo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]