Mga bagong publikasyon
Ang langis ng isda ay maaaring makatulong sa senile dementia
Huling nasuri: 01.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Langis ng isda - halos bawat isa sa atin ay naaalala nito, upang ilagay ito nang mahinahon, hindi kanais-nais na lasa mula pagkabata. Tulad ng dati, madali itong mabili sa anumang parmasya. Ngunit ngayon ang mga tagagawa ay nakahanap ng isang paraan upang kumuha ng gayong kapaki-pakinabang na produkto nang hindi nagdurusa - langis ng isda sa mga kapsula.
Ang langis ng isda ay may isang tiyak na amoy at lasa, ito ay nakuha mula sa atay ng ilang mga species ng isda. Mayroong tatlong pangunahing uri ng langis ng isda, ngunit ang pinagmulan, sa anumang kaso, ay atay ng isda. Ang kulay ng panghuling produkto ay nakasalalay sa teknolohiya ng produksyon. Ngayon ang langis ng isda ay ibinebenta sa madilaw-dilaw, puti o kayumanggi na lilim. Kadalasan, maaari kang bumili ng puting langis ng isda, na nakuha mula sa bakalaw na atay. Ang teknolohiya ng produksyon ay maaaring may dalawang uri: manu-mano, ibig sabihin, nang walang paggamit ng anumang kagamitan, aparato, atbp. at dalubhasa, kapag ang bakalaw atay ay sumasailalim sa isang tiyak na pagproseso at pinalamig. Ang manu-manong pamamaraan ay kadalasang ginagamit ng mga mangingisda mismo.
Ang pangunahing bentahe ng langis ng isda sa mga kapsula ay maaari itong kunin nang walang anumang partikular na abala, kapwa ng mga matatanda at bata. Sa kasong ito, halos walang mga paghihigpit. Kahit na ang mga buntis at nagpapasuso ay ligtas na magagamit ito nang walang takot para sa kalusugan ng sanggol. Ang pang-araw-araw na dosis ng langis ng isda ay tatlong gramo, ngunit para sa ilang mga sakit inirerekomenda na dagdagan ang dosis. Halimbawa, sa mga unang yugto ng pagbubuntis, upang maiwasan ang pagkakuha, inirerekomenda na kumuha ng hindi bababa sa 5 gramo bawat araw. Naturally, ang pinakamainam na dosis ng langis ng isda ay dapat matukoy ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang kondisyon at anamnesis ng pasyente, maaaring isaalang-alang ng doktor na ang dosis ay maaaring tumaas sa 6 gramo bawat araw.
Ang langis ng isda ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga microelement at bitamina na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Ang regular na paggamit ng langis ng isda ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga kuko, buhok, balat, atbp. Samakatuwid, kung napansin mo na ang iyong mga kuko ay humina, nag-exfoliate, nasira, ang iyong balat ay nakakuha ng isang masakit na lilim, ang iyong buhok ay nawala ang ningning at lakas nito - kung gayon ang araw-araw na paggamit ng langis ng isda ay mapawi ang mga problemang ito. Isang kapsula lamang sa isang araw - at ang resulta ay hindi magtatagal na darating.
Dapat pansinin na ang langis ng isda ay binubuo ng 70% oleic acid, ang natitira ay mga palmitic acid. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Halimbawa, ang pagkuha ng langis ng isda ay maiiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, mapabuti ang paggana ng utak. Pinapayuhan ng mga doktor na uminom lamang ng isang kapsula sa isang araw para sa mga matatanda upang mapabuti ang aktibidad ng pag-iisip, memorya, at pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang langis ng isda ay isang mahusay na pag-iwas sa senile dementia at demensya.
Sa kasalukuyan, maaari kang bumili ng langis ng isda sa mga kapsula sa mga parmasya, na espesyal na idinisenyo para sa paggamit ng maliliit na bata. Dapat itong kunin mula sa edad na dalawa, dahil ang langis ng isda ay nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas para sa maraming mga sakit sa pagkabata, tulad ng anemia, rickets, atbp.
Sa wakas, dapat tandaan na halos lahat ng mga kilalang tagagawa ng mga parmasyutiko ay gumagawa ng langis ng isda sa mga kapsula, ngunit gayon pa man, ang pinakamahusay na langis ng isda ay Norwegian.