Ang langis ng isda ay tutulong sa pagkasensitibo ng senile
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Langis ng isda - halos lahat ng sa amin naaalala ito, upang ilagay ito nang mahinahon, isang hindi kasiya-siya lasa mula pagkabata. Tulad ng dati, maaari itong mabibili nang walang anumang problema sa anumang parmasya. Ngunit ngayon, ang mga tagagawa ay natagpuan ng isang paraan upang gumawa ng tulad ng isang kapaki-pakinabang na produkto na walang sakit - langis ng isda sa capsules.
Ang langis ng isda ay may isang tiyak na amoy at lasa, ito ay nagmula sa atay ng ilang mga species ng isda. May tatlong pangunahing uri ng langis ng isda, ngunit ang pinagmulan, sa anumang kaso, ay ang atay ng isda. Ang kulay ng huling produkto ay depende sa teknolohiya ng produksyon. Ngayon ang langis ng isda ay ibinebenta sa isang madilaw-dilaw, puti o kulay kayumanggi. Kadalasan ay maaari kang bumili ng puting isda ng langis, nakuha mula sa bakalaw na atay. Ang teknolohiya ng produksyon ay maaaring may dalawang uri: manu-manong, i.e. Nang walang paggamit ng anumang kagamitan, patakaran ng pamahalaan, atbp, at nagdadalubhasang, kapag ang bakal na atay ay sumasailalim sa ilang pagpoproseso at pinalamig. Ang manu-manong pamamaraan ay kadalasang ginagamit ng mga mangingisda mismo.
Ang pangunahing bentahe ng langis ng isda sa mga capsule ay maaari itong makuha nang walang labis na kakulangan sa ginhawa, parehong mga may sapat na gulang at mga bata. Sa kasong ito, halos walang mga paghihigpit. Kahit na ang mga buntis na kababaihan at mga babaeng nagpapasuso ay maaaring ligtas na gamitin ito, nang walang takot para sa kalusugan ng sanggol. Ang pang-araw-araw na dosis ng langis ng isda ay tatlong gramo, ngunit para sa ilang mga sakit na inirerekomenda upang madagdagan ang dosis. Halimbawa, sa maagang pagbubuntis, upang maiwasan ang pagkalaglag, inirerekomenda na kumuha ng hindi bababa sa 5 gramo bawat araw. Naturally, ang pinakamainam na dosis ng langis ng isda ay dapat na tinutukoy ng doktor, bibigyan ng kondisyon at kasaysayan ng pasyente, maaaring kalkulahin ng doktor na ang dosis ay maaaring tumaas sa 6 gramo kada araw.
Sa langis ng isda ay naglalaman ng isang malaking konsentrasyon ng kapaki-pakinabang para sa mga microelements at mga bitamina sa kalusugan ng tao. Regular na paggamit ng mga isda ng langis nagpapabuti sa kalagayan ng kuko, buhok, balat, atbp Kaya, kung napansin mo na ang iyong mga kuko maging weaker, tuklapin, masira, ang balat ay naging sakitin lilim ng buhok ay nawala ang kinang at kapangyarihan -. Ang araw-araw na paggamit ng mga isda ng langis mapupuksa ang mga problemang ito . Isang kapsula lamang sa isang araw - at ang resulta ay hindi magiging mahaba sa pagdating.
Dapat pansinin na ang langis ng isda ay binubuo ng 70% ng oleic acid, ang natitirang bahagi ay palmitic acids. Lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Halimbawa, ang pagtanggap ng langis ng isda ay pinipigilan ang pagbuo ng mga dumudugo ng dugo, mapabuti ang gawain ng utak. Ang mga doktor ay nagpapayo na kumuha ng isang kapsula bawat araw sa mga matatanda upang mapabuti ang pagganap sa isip, memorya, pangkalahatang kalusugan. Ang langis ng langis ay isang mahusay na pag-iwas sa mga kapansanan at pagkasintu-sinto.
Sa kasalukuyan, ang mga parmasya ay maaaring bumili ng langis ng isda sa mga capsule, na espesyal na dinisenyo para sa pagkonsumo ng mga bata. Dapat itong makuha mula sa edad na dalawa, dahil ang langis ng langis ay nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas para sa maraming mga sakit sa pagkabata, tulad ng anemia, ricket, atbp.
Sa wakas, dapat tandaan na halos lahat ng kilalang tagagawa ng mga parmasyutiko ay naglalabas ng langis ng isda sa mga capsule, ngunit ang pinakamainam ay ang langis ng isda ng produksyon ng Norwegian.