^

Langis ng isda: mga benepisyo, masamang epekto

, Medikal na editor
Huling nasuri: 04.07.2025
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang langis ng isda ay maaaring makuha nang direkta o puro at ilagay sa anyo ng kapsula. Ang mga aktibong sangkap nito ay a-3 fatty acids [eicosapentaenoic acid (EPA) at docosahexaenoic acid (DHA)].

Langis ng isda

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ang sinasabing epekto ng langis ng isda

Ang langis ng isda ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang atherosclerotic cardiovascular disease. Malakas na iminumungkahi ng ebidensya na ang 800 hanggang 1500 mg EPA/DHA/araw ay binabawasan ang panganib ng myocardial infarction at arrhythmic death sa mga pasyenteng may kasaysayan ng coronary artery disease at umiinom ng mga tradisyonal na gamot. Pinabababa rin nito ang mga antas ng triglyceride sa paraang nakadepende sa dosis (25-40% na may EPA/DHA 4 g/araw) at bahagyang nagpapababa ng presyon ng dugo (2-4 mmHg na may EPA/DHA >3 g/araw). Ang mga mekanismo ay lumilitaw na maramihan ngunit hindi alam. May posible ngunit hindi napatunayang benepisyo sa pangunahing pag-iwas sa atherosclerotic cardiovascular disease, paggamot ng pagkabalisa, at pag-iwas sa cyclosporine nephrotoxicity.

Masamang Epekto ng Langis ng Isda

Maaaring mangyari ang malansa na dumighay, pagduduwal, at pagtatae. Ang panganib ng pagdurugo ay tumataas sa EPA/DHA > 3 g/araw. Ang pagsusuri sa laboratoryo ay hindi nagbibigay ng dahilan para sa pag-aalala tungkol sa kontaminasyon ng mercury.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Pansin!

Upang gawing simple ang pang-unawa ng impormasyon, ang pagtuturo na ito para sa paggamit ng gamot "Langis ng isda: mga benepisyo, masamang epekto" ay isinalin at ipinakita sa isang espesyal na form batay sa opisyal na mga tagubilin para sa medikal na paggamit ng gamot. Bago gamitin basahin ang annotation na direktang nakalagay sa gamot.

Paglalarawan na ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon at hindi gabay sa pagpapagaling sa sarili. Ang pangangailangan para sa gamot na ito, ang layunin ng paggamot sa paggamot, mga pamamaraan at dosis ng gamot ay tinutukoy lamang ng dumadalo sa manggagamot. Ang gamot sa sarili ay mapanganib para sa iyong kalusugan.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.