Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang Omega-3 na mataba acids bawasan ang panganib ng arrhythmia sa pamamagitan ng 30%
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Mas lumang mga tao na may mataas na antas ng wakas-3 mataba acids sa dugo sa pamamagitan ng 30% ang panganib ng para puso arrhythmias ay mas mababa kumpara sa kanilang mga kapantay na may mababang antas ng wakas-3, US siyentipiko sabihin.
Sa pamamagitan ng ilang mga pagtatantya, hanggang sa 9% ng mga tao ang dumaranas ng atrial fibrillation sa edad na 80 taon. Ang mga abnormalidad ng rate ng puso ay maaaring humantong sa stroke at pagkabigo ng puso.
Sa ngayon, mayroong ilang mga paggagamot para sa sakit na ito, at sila ay nagtutuon sa pagpigil sa mga stroke sa pamamagitan ng pagkuha ng mga gamot na maghalo ng dugo.
Ang isang bagong pag-aaral na-publish sa Circulation Journal, pinag-aralan tulad ng mga kinatawan Omega-3 mataba acids tulad ng eicosapentaenoic acid (EPA), docosapentaenoic acid (DPA) at docosahexaenoic acid (DHA). Ang mga ito ay matatagpuan sa may langis na isda, itlog, at sa langis ng isda.
Sa mas maagang pag-aaral, ang mga siyentipiko ay umasa sa data sa dami ng isda na natupok. "Gayunpaman, depende sa uri ng isda, ang halaga ng Omega-3 ay maaaring mag-iba nang sampung beses," sabi ng may-akda ng Mozefferian study. Samakatuwid, sa isang bagong pag-aaral na kinasasangkutan ng higit sa 3,300 katao sa edad na 65, ang lahat ng mga paksa na ginagamit eksklusibo langis ng langis upang mas tumpak na tasahin ang pagiging epektibo ng mga Omega-3 fatty acids.
Sa susunod na 14 na taon, nasuri nila ang kalusugan ng mga kalahok at natagpuan na ang 789 kalahok ay mayroong atrial fibrillation.
Ang mga taong may 25% na mas mataas na antas ng omega-3 na mataba acids sa simula ng pag-aaral kumpara sa iba pang mga kalahok ay may 30% mas mababang panganib ng arrhythmia.
"Ito ay isang makabuluhang pagbawas ng panganib," sabi ni Alvaro Alonso, isang propesor sa Unibersidad ng Minnesota (USA), na hindi sumali sa pag-aaral.
Ang isang 30 porsiyentong pagbawas sa panganib ay nangangahulugan na sa halip na 25 tao, ang arrhythmia ay bubuo sa 17 lamang ng bawat 100 katao.
Sa tatlong wakas-3 mataba acids sa pagbabawas ng panganib ng pagbuo ng atrial fibrillation ay 23% mas mataas na mga antas apektado DHA, habang EPA at DPA hindi humahantong sa pagbabawas ng panganib ng pagbuo ng sakit.
Alvaro Alonso cautioned na pag-aaral na ito ay hindi isang gabay sa pagkilos, sapagkat ito ay nagbibigay lamang ng ilang mga indikasyon na ang mataba acids na natagpuan sa isda, maaaring patatagin ang excitability ng mga cell ng kalamnan ng puso.
Idinagdag niya na ang mga resulta na ito ay mukhang may sapat na pag-asa upang igarantiyahan ang karagdagang pananaliksik sa paggamit ng langis ng isda bilang potensyal na preventive measure laban sa arrhythmia.