Kung gusto mong mabuhay nang mas matagal, isuko ang karne

Ang American Osteopathic Association ay nagsagawa ng isang kawili-wiling pag-aaral, na natagpuan na ang mga mahilig sa karne ay nabubuhay nang mas mababa kaysa sa mga taong, sa isang kadahilanan o iba pa, ay sumuko sa pagkain ng mga produktong karne.

Ayon sa mga eksperto, tumataas ang panganib ng maagang pagkamatay sa mga kumakain ng karne at mga processed meat products (sausage, ham, cold cuts, atbp.) araw-araw. Ang mga siyentipiko ay dumating sa gayong mga konklusyon pagkatapos ng isang malakihang pag-aaral na kinasasangkutan ng higit sa 1.5 milyong tao.

Napansin ng mga eksperto na ang isang vegetarian diet ay nakakatulong na pahabain ang buhay ng ilang taon, ngunit ang epekto ay sinusunod lamang sa pangmatagalang pagsunod sa naturang diyeta - sa loob ng ilang taon.

Ang isang pangkat ng mga espesyalista kamakailan ay nag-publish ng isang artikulo sa isa sa mga journal, kung saan sinuri ng mga may-akda ang ilang mga pag-aaral na tinasa ang epekto ng diyeta sa pag-asa sa buhay. Nabanggit ng mga espesyalista na ang pangunahing layunin ng pagsusuri ay upang magbigay ng mga doktor ng makatotohanang data sa batayan kung saan maaari silang magrekomenda ng isang vegetarian menu sa kanilang mga pasyente o, sa matinding mga kaso, maximum na paghihigpit sa pagkonsumo ng karne, lalo na ang pulang karne, at mga produktong karne.

Kinukumpirma ng pag-aaral na ito ang matagal nang alam na katotohanan na ang ating diyeta at ang mga pagkaing kinakain natin ay napakahalaga para sa ating kalusugan at maaaring direktang makaapekto sa ating pag-asa sa buhay. Ang data na napatunayan sa klinika ay makakatulong sa mga doktor na maiparating sa kanilang mga pasyente ang mahalagang papel ng nutrisyon sa pandiyeta at ang pagiging marapat ng isang vegetarian diet.

Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang osteopathic na gamot ay isang alternatibong gamot; Naniniwala ang mga osteopath na ang pangunahing sanhi ng pag-unlad ng sakit ay isang paglabag sa istruktura at anatomikal na relasyon sa pagitan ng mga bahagi ng katawan at mga organo.

Sa panahon ng pagsusuri ng data sa populasyon at pag-asa sa buhay, nabanggit ng mga siyentipiko na kapag ang mga produktong karne at karne ay kasama sa diyeta, ang dami ng namamatay ay nagsimulang tumaas nang husto - ang naturang data ay nakuha ng mga siyentipiko noong 2014, pagkatapos ng mga kalahok sa pag-aaral ay nagdagdag ng mga produktong naproseso ng karne (karne ng baka, tupa, salami, bacon, sausage, hot dog, atbp.) sa kanilang diyeta.

Ayon sa ilang data mula 2014, ang pagkonsumo ng karne at mga produktong karne ay nagpapataas ng panganib ng maagang pagkamatay mula sa vascular at sakit sa puso.

Sa kurso ng isang malakihang pag-aaral, itinatag na ito ay naproseso na mga produkto ng karne na sanhi ng isang matalim na pagtaas ng dami ng namamatay sa populasyon, dahil maaari silang maging sanhi ng pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit. Halimbawa, noong 2003, ang dami ng namamatay sa populasyon ay halos kalahati ng dami at ipinapalagay ng mga siyentipiko na ang pangunahing dahilan ng pagtaas ng buhay ay ang pagbaba sa dami ng karne at mga produktong karne sa diyeta ng mga paksa. Ayon sa siyentipikong grupo na nagsuri sa mga pag-aaral, ang lahat ng mga resulta ay may pagkakatulad sa istatistika.

Napansin ng mga analyst na ang isang vegetarian menu ay maaaring tumaas ang average na pag-asa sa buhay ng 3.6 taon, ngunit upang makamit ang gayong resulta, kailangan mong isuko ang karne sa loob ng 17 taon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]