Mga pangangatwiran na pabor sa pagkuha ng omega-3 upang mabawasan ang pagsalakay

Ang mga taong regular na kumakain ng isda o umiinom ng mga suplemento ng langis ng isda ay nakakakuha ng omega-3 fatty acid, na may mahalagang papel sa paggana ng utak. Matagal nang itinatag na ang agresibo at marahas na pag-uugali ay nauugnay sa mga proseso sa utak, at ang mahinang nutrisyon ay isang panganib na kadahilanan para sa mga problema sa pag-uugali.

Sa loob ng maraming taon, pinag-aaralan ng neurocriminologist ng University of Pennsylvania na si Adrian Raine kung ang mga suplementong omega-3 ay maaaring mabawasan ang agresibong pag-uugali, na naglalathala ng limang randomized na kinokontrol na mga pagsubok mula sa buong mundo. Nakakita siya ng makabuluhang epekto, ngunit gustong malaman kung ang mga resultang iyon ay lumampas sa kanyang lab.

Ngayon ay nakahanap si Raine ng karagdagang ebidensya para sa pagiging epektibo ng mga suplementong omega-3 sa isang meta-analysis ng 29 na randomized na kinokontrol na mga pagsubok. Ang pagsusuri ay nagpapakita ng katamtamang panandaliang epekto—tinatantya niya na ang interbensyon ay binabawasan ang pagsalakay ng 30%—sa edad, kasarian, mga pangkat ng diagnostic, at tagal ng paggamot at dosis.

Si Raine ang nangungunang may-akda ng isang bagong papel na inilathala sa journal Aggressive and Violent Behavior, co-authored kasama si Leah Brodrick ng Perelman School of Medicine.

"Sa tingin ko ay oras na upang ipakilala ang mga suplemento ng omega-3 upang mabawasan ang pagsalakay, maging ito man ay sa komunidad, sa klinika, o sa sistema ng hustisyang kriminal," sabi ni Raine. "Ang Omega-3 ay hindi isang magic bullet na ganap na malulutas ang problema ng karahasan sa lipunan. Ngunit makakatulong ba ito? Batay sa data na ito, lubos kaming naniniwala na magagawa ito, at kailangan naming kumilos sa bagong kaalaman na ito."

Sinabi niya na ang mga omega-3 ay kapaki-pakinabang din para sa paggamot sa sakit sa puso at hypertension, at ang mga ito ay mura at ligtas na gamitin. "Hindi bababa sa, ang mga magulang na naghahanap ng paggamot para sa isang agresibong bata ay dapat magkaroon ng kamalayan na bilang karagdagan sa anumang iba pang paggamot na natatanggap ng kanilang anak, ang isang dagdag na serving o dalawang isda sa isang linggo ay maaari ring makatulong," sabi ni Raine.

Ipinapakita ng meta-analysis na ito na binabawasan ng omega-3 ang parehong reaktibong pagsalakay, na isang tugon sa provocation, at proactive na pagsalakay, na isang nakaplanong aksyon.

Kasama sa pag-aaral ang 35 independent samples mula sa 29 na pag-aaral na isinagawa sa 19 independent laboratories mula 1996 hanggang 2024, na may kabuuang 3,918 na kalahok. Nakakita ito ng makabuluhang epekto sa istatistika, hindi alintana kung ang mga laki ng epekto ay na-average sa mga pag-aaral, mga independiyenteng sample, o mga laboratoryo.

Isa lamang sa 19 na lab ang nag-follow up sa mga kalahok pagkatapos nilang ihinto ang pagkuha ng mga suplemento, kaya ang pagsusuri ay nakatuon sa mga pagbabago sa pagsalakay mula sa simula hanggang sa katapusan ng paggamot para sa mga eksperimental at kontrol na grupo, na may average na 16 na linggo. "Bagaman mahalagang malaman kung binabawasan ng omega-3 ang pagsalakay sa maikling panahon," sabi ng papel, "ang susunod na hakbang ay upang masuri kung ang omega-3 ay maaaring mabawasan ang pagsalakay sa mahabang panahon."

Ang artikulo ay nagtatala ng ilang iba pang posibleng paraan para sa pananaliksik sa hinaharap, tulad ng pagtukoy kung ang brain imaging ay nagpapakita na ang mga suplementong omega-3 ay nagpapabuti sa prefrontal cortex function, kung ang genetic variation ay nakakaimpluwensya sa mga resulta ng paggamot sa omega-3, at kung ang mga self-report ng agresyon ay nagbibigay ng mas malakas na ebidensya ng pagiging epektibo kaysa sa mga ulat ng observer.

"Sa pinakakaunti, pinagtatalunan namin na ang mga suplemento ng omega-3 ay dapat isaalang-alang bilang pandagdag sa iba pang mga interbensyon, maging sikolohikal (hal., cognitive behavioral therapy) o pharmacological (hal., risperidone), at ang mga tagapag-alaga ay dapat na tinuturuan tungkol sa mga potensyal na benepisyo ng mga suplementong omega-3, "isinulat ng mga may-akda.

Nagtapos sila: "Naniniwala kami na ang oras ay dumating na kapwa upang ipakilala ang mga suplementong omega-3 sa pagsasanay at upang ipagpatuloy ang siyentipikong pananaliksik sa kanilang pangmatagalang pagiging epektibo."