Natuklasan ng pag-aaral na ang pagkagambala sa pagtulog ay nagdaragdag ng panganib ng pagpapakamatay at pagpatay
Huling nasuri: 14.06.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Natuklasan ng isang pagsusuri ng mga mananaliksik sa Department of Psychiatry sa University of Arizona College of Medicine sa Tucson na ang mga panganib ng kamatayan mula sa pagpapakamatay at homicide ay tumataas sa gabi, kasama ang pagpupuyat sa gabi, edad, pag-inom ng alak at pakikipagrelasyon. Partikular na karaniwang mga salik na nag-aambag.
Halos 19% ng mga pagpapakamatay at 36% ng mga pagpatay ay nangyayari sa gabi. Ang pagpapatiwakal at homicide ay may maliit na pagkakatulad, ngunit ang kanilang lubos na pare-parehong mga pattern ng panganib sa gabi ay nagmumungkahi ng isang karaniwang tampok: pagpupuyat sa gabi.
"Ang pagkagambala sa pagtulog ay maaaring makapinsala sa makatwirang pag-iisip, na maaaring humantong sa mapusok na pag-uugali sa mga taong mahina," sabi ng unang may-akda ng pag-aaral na si Andrew Tubbs, MD, isang mananaliksik sa Sleep and Health Program sa University of Arizona College of Medicine sa Tucson, Kagawaran ng Psychiatry..
“Natuklasan ng aming pagsusuri sa 15 taon ng data sa US na mayroong limang beses na panganib ng pagpapakamatay at walong beses na panganib ng homicide sa pagitan ng 2 at 3 a.m. Kapag kinokontrol ang bilang ng mga taong gising at may kakayahang gumawa. Pagpapakamatay o pagpatay.”
Ang artikulong, “Risk for Suicide and Homicide Peaks at Night: Findings from the National Violent Death Reporting System, 35 States, 2003–2017,” ay nai-publish sa Journal of Clinical Psychiatry.
"Ang katotohanan na ang mga pattern ng panganib sa gabi na ito ay nalalapat sa parehong pagpapakamatay at pagpatay," sabi ng may-akda ng senior study na si Michael Grander, PhD, assistant professor of psychiatry, direktor ng Behavioral Sleep Medicine Clinic at miyembro ng BIO5 Institute.
“Sa aming pagsusuri sa higit sa 78,000 pagpapakamatay at 50,000 homicide, makakahanap kami ng ilang insight kung bakit ang pananatiling gising sa gabi—ang tinatawag nating 'isip pagkatapos ng hatinggabi'—ay nagdadala ng malinaw na panganib para sa dysregulated na pag-uugali."
Ang hypothesis ng "isip pagkatapos ng hatinggabi" ng mga may-akda ay nagmumungkahi na ang pagpupuyat sa gabi ay nakakapinsala sa mga kumplikadong pag-andar sa paggawa ng desisyon ng utak at binabawasan ang makatwirang pag-iisip sa oras na ang negatibong mood ay nasa tuktok nito, ang positibong mood ay nasa pinakamababa, at panganib/gantimpala baluktot ang pagproseso.
Sinuportahan ng mga resulta ang hypothesis na ito. Ang panganib sa gabi ay mas mataas sa mga kabataan at young adult, mga taong lasing, at mga nakakaranas ng kasalukuyang hindi pagkakasundo sa isang kapareha, ngunit hindi sa mga gumagamit ng cannabis o nalulumbay.
Ang mga taong may edad 15 hanggang 24 ay nakaranas ng tatlong beses sa magdamag na panganib ng pagpapakamatay, habang ang isang hindi inaasahang panganib ng pagpapakamatay ay naobserbahan sa mga matatanda sa 6am. Ang panganib ng homicide ay hindi nag-iiba ayon sa edad, bagama't ang mga kabataan ay binubuo ng higit sa kalahati ng lahat ng mga biktima ng homicide.
"Ilang pag-aaral ang sumusuri sa mga trend ng panahon sa marahas na krimen," sabi ni Tubbs. "Maaaring linawin ng pananaliksik sa hinaharap kung ano ang eksaktong nangyayari sa utak na nag-uudyok sa mga tao sa mga panganib na ito, at kung ang mga diskarte na nakabatay sa ebidensya upang mapabuti ang pagtulog at bawasan ang paggising sa gabi ay makakatulong na mabawasan ang mga panganib at maiwasan ang mga kalunus-lunos na resultang ito."