Paggawa sa gabi ay lubhang mapanganib para sa kalusugan
Huling nasuri: 22.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang regular na trabaho sa shift sa gabi ay hindi likas para sa katawan ng tao. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang ganitong paraan ng pamumuhay ay humahadlang sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng DNA, na sa kalaunan ay maaaring humantong sa pag-iipon ng maagang cell at ang pagpapaunlad ng oncology.
Ang isang maliit na mas maaga, ang mga espesyalista ay may pinamamahalaang upang makahanap ng isang relasyon sa pagitan ng trabaho sa gabi at ang pag-unlad ng neurodegenerative at metabolic sakit. Gayunpaman, pinahintulutan ang huling pag-aaral na ipaliwanag ang pag-unlad ng mga pathologies na ito, pati na rin upang makilala ang mga bagong karamdaman. Ito ay naging ang kabiguan ng ritmo ng likas na buhay ay humahantong sa pagkagambala sa mga reaksyon sa pagbawi sa DNA.
Ang isa sa mga may-akda ng proyekto, Propesor Pravin Bhatti, kinatawan ng Center para sa Pag-aaral ng Cancer Tumors F. Hutchinson (Estados Unidos), nagsalita tungkol sa mga resulta ng pag-aaral sa periodical Occupational at Environmental Medicine.
Bago ang pag-aaral, natuklasan ng propesor na ang panahon ng pagtulog sa araw ay may kaugnayan sa nilalaman ng ihi 8-hydroxydeoxyguanosine. Ang substansiya na ito ay isang pandiwang pantulong na produkto, na nabuo sa proseso ng pagbabagong-buhay ng nasira DNA.
Ang pagtuklas na ito ay humantong sa mga siyentipiko sa ideya na ang nilalaman ng sangkap na ito ay maaaring magamit bilang isang tagapagpahiwatig ng mga pag-aari ng mga cell.
Iminungkahi ng mga espesyalista na ang kapalit ng kapwa ng pagtulog sa araw at gabi ay humantong sa paggambala ng produksyon ng melatonin - at, dahil dito, na nabagbag ang pagkukumpuni ng DNA.
Upang kumpirmahin ang palagay, limampung nagtatrabaho shift manggagawa ay sinusuri, na gising sa gabi at natutulog sa araw para sa maraming mga taon. Ang isang high-tech na paraan ay ginamit upang suriin ang produksyon ng isang sangkap sa ihi, gamit ang epektibong chromatography at electrochemical detectors.
Bilang resulta, natuklasan na ang antas ng melatonin sa mga "gabi" na manggagawa ay kapansin-pansing mas mababa, at ang tagapagpahiwatig ng pagbabawas ng DNA ay nabawasan hanggang 20%.
Ayon sa mga siyentipiko, ang mga naturang mga tagapagpahiwatig ay napaka, napaka-kalaban. Ipinahihiwatig nito na ang isang pagbabago sa paraan ng pamumuhay na likas sa likas na katangian ay negatibong nakakaapekto sa mga nababagong pag-aari ng DNA ng mga selula ng tao. At hindi isa o dalawang porsyento, ngunit maraming beses!
Kung naniniwala ka sa mga eksperto, ang katawan ng tao ay nagiging walang armas bago ang mapanganib na panlabas na impluwensya at bago ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa mga selula. Ang mga cellular na istraktura ay walang oras upang mabawi at hindi makatiis sa mga proseso ng tumor, endocrine pathology at iba pang mga sakit.
Bilang resulta ng paglabag sa natural na rehimen, lumalaki ang isang tao nang mas mabilis at, nang naaayon, namatay nang mas maaga.
"Dahil sa relasyon sa pagitan ng DNA regeneration at melatonin content, ang mga tao ay maaaring ipaalam na kumuha ng mga espesyal na gamot na kasama ang melatonin. Siyempre, kung ang gayong mga tao ay walang pagkakataon na magtatag ng isang normal na natural na pamumuhay na may pahinga sa buong gabi. Makakatulong ito upang mapigilan ang mga negatibong kahihinatnan ng reyna ng gabi sa mga manggagawang shift, "ang mga mananaliksik ay naniniwala.