Mga bagong publikasyon

Ang biosynthetic na materyal na batay sa bacterial cellulose ay nagbibigay ng pinabilis na paggaling ng mga sugat sa paso
Buhay pagkatapos ng tatlumpung taon sa yelo: sa US isang bata ang ipinanganak mula sa isang embryo na nagyelo sa loob ng 30 taon
'Sugar disguise': Nakahanap ang mga siyentipiko ng paraan para protektahan ang mga beta cell sa type 1 diabetes, na hiniram mula sa cancer
Naipon na pagkaantok, hindi kawalan ng tulog, lumalala ang mga seizure: Binabago ng bagong pagtuklas ang diskarte sa paggamot sa epilepsy
Self-Assembling Peptide Nanofibrils Ginawa para Labanan ang Intracellular Bacterial Infections
Tinutukoy ng pag-aaral ang tatlong nagpapaalab na landas na pinagbabatayan ng mga pag-atake ng hika sa pagkabata
Natuklasan ang pangkat ng mga neuron na nagpapababa ng pagkabalisa: susi sa bagong uri ng therapy para sa mga sakit sa pagkabalisa
Ang Bagong Gamot na Nakabatay sa Tenofovir ay Nagbibigay ng Sustained Release at Epektibong Paggamot ng Hepatitis B
Ang mga mekanismo ng molekular ng serotonin 5-HT1A receptor ay nagsiwalat: isang hakbang patungo sa mga bagong antidepressant
Ang mahinang pagtulog sa lahat ng anyo nito ay nagdaragdag ng panganib ng maraming sakit at pagkamatay

Ang pinakatamad na bansa ay pinangalanan

Alexey Kryvenko, Tagasuri ng Medikal
Huling nasuri: 01.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

20 July 2012, 12:45

Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, ang British ay itinuturing na isa sa mga pinakatamad na bansa, hindi kasama ang mga taong naninirahan sa Malta at Serbia. Halos 2/3 ng populasyon ng nasa hustong gulang ay hindi nag-eehersisyo at inilalagay sa panganib ang kanilang kalusugan. Kaya, humigit-kumulang 63 porsiyento ng populasyon ng nasa hustong gulang ng Great Britain ay hindi nagsasagawa ng pinakasimpleng pisikal na ehersisyo, tulad ng, halimbawa, mabilis na paglalakad sa umaga o pag-jogging ng 30 minuto araw-araw o pisikal na ehersisyo sa gym 3 beses sa isang linggo.

Ang pag-eehersisyo nang mas mababa sa inirekumendang limitasyon ay maaaring tumaas ang panganib na magkaroon ng mga sakit tulad ng cardiovascular disease, diabetes at cancer, babala ng mga doktor. Ang katamaran ng mga British ay dalawang beses na karaniwan kaysa sa ibang mga bansa. Gayunpaman, ang palad ng tagumpay sa bagay na ito ay nabibilang pa rin sa Malta - 72 porsiyento ng populasyon ng may sapat na gulang ay humahantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang pinaka-athletic na mga tao ay itinuturing na mga naninirahan sa USA (41 porsiyento ang nangunguna sa isang laging nakaupo), France (33 porsiyento) at Greece (16 porsiyento).

Nabanggit na sa karamihan ng mga bansa (at sa mga may mataas na antas ng kita) ang pisikal na aktibidad ay tumataas sa edad, at ito ay mas malinaw sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Bukod dito, nabanggit na ang negatibong epekto ng kakulangan ng pisikal na aktibidad sa katawan ay maihahambing sa paninigarilyo at labis na katabaan.