Pinasisigla ng ehersisyo ang paglaki ng neuron at tinutulungan kang makalimutan ang trauma at pagkagumon

Natuklasan ng mga mananaliksik mula sa University of Toronto, Canada, at Kyushu University, Japan, na ang pagtaas ng produksyon ng mga neuron at kasunod na pag-rewire ng mga neural circuit sa hippocampus sa pamamagitan ng ehersisyo o genetic manipulation ay nakakatulong sa mga daga na makalimutan ang traumatiko o mga alaalang nauugnay sa droga. Ang mga natuklasang ito, na inilathala sa journal Molecular Psychiatry, ay maaaring mag-alok ng bagong diskarte sa paggamot sa mga sakit sa isip gaya ng post-traumatic stress disorder (PTSD) o pagkagumon sa droga.

Ang PTSD ay isang sakit sa pag-iisip na maaaring dulot ng pagdanas o pagsaksi sa isang traumatikong kaganapan, gaya ng natural na sakuna, malubhang aksidente, o pag-atake. Sa buong mundo, humigit-kumulang 3.9% ng populasyon ang dumaranas ng PTSD, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng matingkad na mga flashback at pag-iwas sa mga lugar o tao na nagpapaalala sa kanila ng traumatikong kaganapan. Sa kasalukuyan, ang PTSD ay kadalasang ginagamot sa pamamagitan ng therapy o mga gamot gaya ng mga antidepressant, ngunit dahil maraming tao ang hindi tumutugon nang epektibo sa paggamot, patuloy na naghahanap ang mga mananaliksik ng iba't ibang paggamot.

Sa pag-aaral ng mouse na ito, si Associate Professor Risako Fujikawa mula sa Faculty of Pharmaceutical Sciences sa Kyushu University, ang kanyang dating superbisor na si Propesor Paul Frankland mula sa University of Toronto at ang kanilang team, kasama si Adam Ramsaran, ay nakatuon sa kung paano neurogenesis - ang proseso ng pagbuo mga bagong neuron - sa hippocampus ay nakakaapekto sa kakayahang makalimutan ang mga alaala ng takot. Ang hippocampus, isang bahagi ng utak na mahalaga para sa pagbuo ng mga alaala na nauugnay sa mga partikular na lugar at konteksto, ay gumagawa ng mga bagong neuron araw-araw sa isang lugar na tinatawag na dentate gyrus.

"Ang neurogenesis ay mahalaga para sa pagbuo ng mga bagong alaala, ngunit para din sa paglimot sa mga ito. Sa palagay namin ay nangyayari ito dahil kapag ang mga bagong neuron ay isinama sa mga neural circuit, ang mga bagong koneksyon ay nabuo at ang mga luma ay nawasak, na nakakapinsala sa kakayahang maalala ang mga alaala.," paliwanag ni Fujikawa. "Gusto naming makita kung ang prosesong ito ay makatutulong sa mga daga na makalimutan ang mas malalakas at traumatikong alaala."

Binigyan ng mga mananaliksik ang mga daga ng dalawang malakas na pagkabigla sa ilalim ng magkaibang kundisyon. Una, nakuryente ang mga daga matapos silang mag-iwan ng maliwanag na puting kahon at pumasok sa isang madilim na compartment na may amoy ethanol. Pagkatapos ng pangalawang pagkabigla sa ibang kapaligiran, ipinakita ng mga daga ang pag-uugaling tulad ng PTSD.

Pagkalipas ng isang buwan, ang mga daga ay natatakot pa rin at nag-aatubili na pumasok sa orihinal na madilim na bahagi, na nagpapahiwatig na hindi nila nakalimutan ang traumatikong memorya. Ang takot na ito ay kumalat sa iba pang madilim na bahagi, na nagpapakita ng pangkalahatang takot. Bilang karagdagan, ang mga daga ay naggalugad ng mas kaunting mga bukas na espasyo at iniwasan ang gitna, na nagpapahiwatig ng pagkabalisa.

Pagkatapos ay sinuri ng mga mananaliksik kung ang mga sintomas ng PTSD na ito ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng ehersisyo, na ipinakita ng mga pag-aaral na nagpapataas ng neurogenesis. Ang mga daga na nalantad sa double shock ay nahahati sa dalawang grupo: isang grupo ang binigyan ng tumatakbong gulong.

Pagkalipas ng apat na linggo, ang mga daga na ito ay nagkaroon ng pagtaas sa bilang ng mga bagong nabuong neuron sa hippocampus, at, mahalaga, ang mga sintomas ng PTSD ay hindi gaanong malala kumpara sa mga daga na walang access sa tumatakbong gulong.

Sa karagdagan, kapag ang mga daga ay nakapag-ehersisyo bago ang ikalawang pagkabigla, napigilan din nito ang pag-unlad ng ilang sintomas ng PTSD.

Gayunpaman, dahil ang ehersisyo ay nakakaapekto sa utak at katawan sa iba't ibang paraan, hindi malinaw kung ito ay dahil sa pag-rewire ng hippocampal neural circuit sa pamamagitan ng neurogenesis o iba pang mga kadahilanan. Samakatuwid, gumamit ang mga mananaliksik ng dalawang magkaibang genetic approach para suriin ang epekto ng pagsasama ng mga bagong nabuong neuron sa hippocampus ng eksklusibo.

Kapag ang mga bagong neuron sa hippocampus ay na-activate sa pamamagitan ng liwanag, mas mabilis silang lumaki at nagpakita ng mas maraming sanga. Larawan: Paul Frankland; Unibersidad ng Toronto. Una, ginamit ng mga mananaliksik ang isang pamamaraan na tinatawag na optogenetics, kung saan nagdagdag sila ng mga light-sensitive na protina sa mga bagong nabuo na dentate gyrus neuron, na nagpapahintulot sa mga neuron na ma-activate ng liwanag. Kapag nagliwanag sila ng asul na liwanag sa mga selulang ito, mas mabilis na nag-mature ang mga bagong neuron. Pagkalipas ng 14 na araw, ang mga neuron ay humahaba, nagkaroon ng mas maraming sanga, at mas mabilis na isinama sa mga neural circuit ng hippocampus.

Sa pangalawang diskarte, ginamit ng research team ang genetic engineering para alisin ang isang protina sa mga bagong nabuong neuron na nagpapabagal sa paglaki ng mga neuron. Nagdulot din ito ng mas mabilis na paglaki ng mga neuron at tumaas na pagsasama sa mga neural circuit.

Parehong binawasan ng mga genetic approach na ito ang mga sintomas ng PTSD sa mga daga pagkatapos ng double shock at pinaikli ang oras na kinailangan para makalimutan ang isang memorya ng takot. Gayunpaman, ang epekto ay mas mahina kaysa sa ehersisyo at hindi nakabawas sa antas ng pagkabalisa sa mga daga.