Sa tag-init, dahil sa init at matinding pagpapawis, ikaw ay lalo na nauuhaw. Gayunpaman, hindi lahat ng mga inumin ay pantay na angkop para sa pagsusubo ng uhaw. Mahalaga na piliin ang inumin na pinapabuti ang pinakamahusay. Uminom ng sapat na dami ng likido - sa init kailangan lang ito. Kung hindi ito nagagawa, magkakaroon ng panganib ng kaguluhan sa balanse ng tubig-asin sa katawan. Bilang karagdagan, ang pag-inom ay tumutulong sa paglamig at maiwasan ang isang posibleng stroke ng init, kung saan walang proteksyon kahit na sa lilim.