Tumutulong ang mga ubas upang patatagin ang metabolismo
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga gamot mula sa estado ng Michigan (USA) ay nag-ulat na ang mga ubas ay hindi lamang isang masarap at masustansiyang prutas, kundi pati na rin ang isang mahusay na tool para sa pagpapanumbalik ng metabolismo at pagpigil sa mga sakit sa cardiovascular. Ang ilang siyentipiko ay sigurado na kahit na ubas diyabetis ay maaaring pumigil sa tulong ng mga ubas. Napag-alaman ng mga kinatawan ng Kagawaran ng Kalusugan ng Estados Unidos na ang mga ubas ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga taong dumaranas ng mahinang kalusugan dahil sa metabolic syndrome, kahinaan o para sa mga nagmamalasakit sa kanilang kalusugan.
Metabolismo (metabolismo) - isang hanay ng mga reaksiyong kemikal na nangyayari sa anumang nabubuhay na organismo at ginagarantiyahan ang pagpapanatili ng buhay. Ang mga reaksyong ito ay nagpapahintulot sa mga organismo na dumami, lumago, makipag-ugnayan sa kapaligiran. Sa katawan ng tao, ang metabolismo ay nangyayari sa pagitan ng intercellular substance at ang mga selula mismo. Ang pinakamahalagang papel sa proseso ng metabolic ay nilalaro ng mga enzymes (biological catalysts) na maaaring mabawasan ang enerhiya sa mga reaksyong kemikal at makontrol ang metabolismo alinsunod sa kapaligiran.
Metabolic syndrome - isang paglabag sa karbohidrat at taba metabolismo, isang makabuluhang pagbawas sa sensitivity sa naturang sangkap bilang insulin, isang pagtaas sa kabuuang taba masa. Dahil sa metabolic syndrome sa katawan, ang antas ng glucose ay tumataas (dahil sa insulin resistance). Iniulat ng mga espesyalista na ang mga ubas ay naglalaman ng malaking halaga ng polyphenol, na itinuturing na bahagi ng kalusugan. Ang polyphenols ay mga natural na antioxidant na gulay, na may positibong epekto sa kalagayan at kalusugan ng katawan.
Sa Michigan, upang kumpirmahin ang mga benepisyo ng mga ubas, maraming mga eksperimento ang ginawa sa mga maliliit na rodent. Ang mga pang-eksperimento na hayop ay nagkaroon ng isang ugali sa tulad ng isang kalat na kalat na sakit sa petsa bilang labis na katabaan. Ang resulta ng eksperimento ay nagpakita na sa mga hayop na gumamit ng mga ubas, ang porsyento ng taba ay bumaba nang malaki.
Ang ilang mga oras ang nakalipas, ang tinatawag na "Amerikanong pagkain" ay popular, isa sa mga pangunahing sangkap kung saan ang mga compiler ay nagpapahiwatig ng mga ubas. Ang kahulugan ng pagkain ay ang isang tao, kumakain ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na prutas sa isang araw, nakakuha ng labis na taba sa mga panloob na organo (atay, bato, puso).
Para sa ilang buwan, ang mga maliliit na rodent ay pinakain ng mga butil ng ubas sa anyo ng pulbos at ubas ng ubas. Pagkatapos ng pagtatapos ng eksperimento, ang mga espesyalista ay gumawa ng mga tiyak na konklusyon na ang isang diyeta na may malaking halaga ng mga ubas at derivatives (juice, mga pasas), positibong nakakaapekto sa kalagayan ng mga internal na organo. Sa loob ng tatlong buwan sa mga hayop na nagdusa sa labis na katabaan, ang halaga ng taba sa lukab ng tiyan ay nabawasan nang malaki. Bilang karagdagan, ang mga ubas ay may mga anti-inflammatory at antioxidant properties, na nakakatulong upang mapupuksa ang katawan ng radionuclides. Ang paggamit ng mga ubas ay makakatulong upang protektahan ang katawan mula sa paglitaw ng metabolic syndrome, mataas na asukal sa dugo at ang kasamang diabetes mellitus.