Ang malambot na balat ay hindi isang kuru-kuro, ngunit isang gabay sa pagkilos

Ang mga taon ay hindi nagpinta ng isang tao. Ang bawat tao'y nauunawaan ito. Ngunit hindi lahat ay napagtanto na hindi lamang ang mga pagbabago sa physiological na pagbabago sa katawan ang humantong sa mga pagbabago sa panlabas na hitsura ng isang tao, na nauugnay sa pagbaba sa pagkalalaw (turgor) ng balat. May mga iba pang mga kadahilanan na ang maganda at makinis ay pinalitan ng malambot na balat, madaling kapitan ng sakit sa sagging at wrinkles. Ang mga pagbabagong ito ay hindi lamang aesthetically hindi nakaaakit, ngunit din mapanganib sa psychoemotional estado ng isang tao na nakaranas ng problemang ito, dahil maaari silang maging sanhi ng depression, labis na kahinhinan, at pag-iisa.

Upang aktibong labanan ang problema, kinakailangang maunawaan kung ano ang nag-trigger nito, kung ano ang naging dahilan ng paglitaw ng mga hindi nakaaantalang pagbabago sa hitsura, na nauna sa mga pagbabagong ito.

[1], [2],

Mga sanhi at mga kadahilanan ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat

Sa gamot, para sa kahulugan ng malambot na balat, mayroong isang espesyal na term na "atonic" na balat, ibig sabihin. Nawala ang tonelang nito. Ang pangunahing dahilan para sa kawalan ng mga ninanais tone wheel (tensyon) - walang sapat na humidification at ang pagkawala ng pagkalastiko dahil sa nabawasan produksyon ng hyaluronic acid, collagen at elastin sa nag-uugnay tissue cells, isahan fibroblasts organismo.

Mabagal sangkap na kinakailangan para sa synthesis ng balat ay maaaring dahil sa alinman sa natural physiological (hormonal) mga pagbabago, at mga negatibong impluwensya mula sa labas (hal, klimatiko mga kadahilanan o ang pangangailangan upang magsagawa ng ilang mga gawain sa mga kuwarto na may hindi sapat na humidification).

Kadalasan, ang mga pagbabago sa edad sa balat ay naging kapansin-pansin sa mga tao pagkatapos ng 40 taon. Gayunpaman, hindi ito bihira ang malambot na balat sa isang mas bata. Ang natural na proseso ng pagtanda ng katawan, sapat na kakaiba, ay nagsisimula sa edad na 25 taon. Kung paano ito mapakita sa panlabas, depende sa nutrisyon (ang mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas kasama ang tubig), at sa namamana na predisposisyon.

Ang rate ng paggamit ng tuluy-tuloy sa katawan, depende sa edad at uri ng aktibidad, ay nag-iiba mula sa 1.5 hanggang 2.5 liters bawat araw. Kung ang halaga ng likido natupok ay mas mababa, ito ay agad na nakakaapekto sa gawain ng maraming mga internal organs at ang balat kondisyon ng isang tao.

Ang manipis na balat sa isang medyo maagang edad ay maaaring maging tanda ng isang genetic predisposition. Minsan sapat na upang tingnan ang mukha at mga kamay ng mga magulang upang masuri ang posibilidad ng naturang pathological kondisyon ng balat sa isang batang edad sa mga bata. Dagdag pa rito, isang daang porsyento ang ginagarantiyahan na ito ay isang pagpapahayag ng namamana na kadahilanan, nang walang komprehensibong survey, walang sinuman ang maaaring magbigay. Sa katunayan, ang estado ng balat ay maaaring maimpluwensiyahan ng maraming mga sakit na nauugnay sa metabolic disorder, ang pagkakaroon kung saan ang isang tao ay hindi maaaring maghinala. At hindi rin magandang kondisyon ng buhay.

Minsan kakulangan ng mga kinakailangang elemento sa istraktura ng balat ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa hormonal. Para sa kadahilanang ito, ang malambot na balat ay nagiging tanda ng maraming kababaihan pagkatapos ng menopause. Ang mga katulad na pagbabago sa hormonal background ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Iyon ay kung bakit ang mga batang ina kaya nag-aalala tungkol sa apreta sagging tiyan at ng pagpapanumbalik sa pagkalastiko ng kalamnan at balat ng mga indibidwal na mga bahagi ng katawan. Maluwag balat pagkatapos ng panganganak ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte sa pagpapanumbalik ng kanyang mga ari-arian dahil sa panganganak para sa pinaka-bahagi ay sumusunod sa panahon ng pagpapasuso, kapag ang paggamit ng mga bawal na gamot ay nagiging hindi kanais-nais dahil sa ang mga potensyal na pinsala sa mga bata sa contact na may ang kanyang katawan, kasama ang gatas ng ina.

Maluwag balat ay maaaring maging isang kinahinatnan ng isang mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng pagwawasto, at patunayan ang kanyang sarili matapos ang isang dramatic slimming hitsura ng "dagdag na" skin, walang wala ng taba. Stress, pare-pareho ang pagkapagod, hindi sapat na paggamit ng tubig, ang kakulangan ng pahinga ng isang buong gabi, pag-abuso sa pandekorasyon mga pampaganda (lalo na murang kahina-hinala kalidad o nag-expire) - lahat ng mga dahilan para sa pagpapahina ng turgor balat.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang malambot na balat ay hindi isang panghabambuhay na stigma. Anuman ang mga dahilan para sa pagkawala ng pagkalastiko ng balat, palaging may posibilidad, kung hindi upang ayusin ang sitwasyon sa ugat, pagkatapos ay hindi bababa sa nakikita ito, paglutas ng problema sa parehong labas at sa loob.

[3], [4]

Mga tanda ng sagging balat

Ang malambot na balat ay hindi isang uri ng hiwalay na konsepto. Ito ay medyo nakikita panlabas manifestations:

• Pagbabawas ng pag-igting sa balat. Sa mukha ito ay ipinakita sa pamamagitan ng isang pagbabago sa mukha hugis-itlog at blurring ang outline ng cheekbones. Ang facial features din ay nagbabago (ang mga sulok ng mga mata at mga labi ay bumaba at ang isang pagod na expression ay lumilitaw sa mukha). Sa dibdib at tiyan ay maaaring lumabas stretch marks at isang kapansin-pansin na sagging. Sa iba pang mga bahagi ng katawan, ang balat ay nawawala ang pagkinis at liwanag nito, nagiging tuyong at matigtig.
• Ang kulay ng balat ay nagiging mas maputla, minsan ay madilaw-dilaw, walang malusog na "kulay-rosas."
• Ang mga pores sa balat ay kapansin-pansing palalimin at maging mas kapansin-pansin.
• Kapag ang katawan ay tumatakbong, ang balat, na nawawala ang pagkalastiko nito, ay nakabitin, na bumubuo ng unaesthetic folds.
• Ang bilang ng mga wrinkles ay unti-unting tataas. Upang gayahin ang mga katangian ng wrinkles ng lahat ng tao, anuman ang edad, ang static (edad) ay idinagdag. Mimic wrinkles ang kanilang sarili maging mas malalim at sa nakakarelaks na posisyon ng balat ay hindi nawawala.

Dry maluwag balat sa katandaan ay kahawig ng isang gusot na tela, lubusan makinis na ay hindi posible, kaya ang mga doktor-cosmeticians igiit na pag-aalaga para sa mature na balat ay dapat na magsimula bago ang unang mga palatandaan ng pag-iipon.

Pag-aalaga para sa sagging balat

Sa anumang sitwasyon sa buhay, kung ang problema ay hindi mapigilan, pagkatapos ay kinakailangan upang malutas ito. Kaya ang sitwasyon ay sa gawain na tinatawag na malambot na balat. Sa pamamagitan ng pagpapaalam ng mga bagay sa pamamagitan ng kanilang sarili, sa pamamagitan ng edad na 45-50 maaari kang makakuha ng pagod mukha ng isang matatanda at isang mabigat na hindi nakaaakit figure. At sa kabaligtaran, ang tamang at napapanahong pag-aalaga para sa balat na nawawala ang pagkalastiko ay makatutulong na maibalik ang kanyang kabataan at kalusugan.

Ang pag-aalaga para sa isang pagkupas ng balat ay katulad ng pag-aalaga ng mga bulaklak na kailangang pinainom, pinakain, nililinis, at nasusunog, atbp. Sa kaso ng balat ng tao, ang mga pamamaraan ng pag-aalaga ay:

• pagkonsumo ng hindi bababa sa 1.5-2 liters ng fluid sa bawat araw,
• ang paggamit sa pagkain ng mga produkto na nagtataguyod ng humidification at pagbabagong-buhay ng isang integument,
• kosmetiko pamamaraan na makakatulong sa linisin ang mga pores at ibabad ang balat na may nutrients at bitamina,
• mga pamamaraan ng tubig,
• katawan massage,
• sapat na pananatili sa sariwang hangin,
• aktibong paraan ng pamumuhay at pagtanggi ng masamang gawi: paninigarilyo, pag-inom ng alak.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan ng pag-iwas, kung minsan kailangan mong gumamit ng alternatibong paggamot o pagwawasto ng pagkalastiko sa balat sa pamamagitan ng mga medikal at cosmetic na paghahanda: mga krema, mga langis, maskara, at mga napapabayaang mga kaso at upang makapag-interbensyon.

Nutrisyon na may malambot na balat

Hindi mo alam kung paano mapupuksa ang malungkot na uri ng sagging skin? Bigyan mo siya ng kung ano ang kailangan niya! Dahil ang pangunahing dahilan para sa pagpapahina ng balat turgor ay ang pag-aalis ng tubig sa mga tisyu ng katawan, kinakailangan upang subaybayan ang paggamit ng sapat na dami ng likido sa katawan.

Ngunit hindi lamang tumutulong ang tubig na mapanatili ang sapat na kahalumigmigan ng balat. Nutrisyon para sa sagging balat ay dapat na may talino, mayaman sa unsaturated mataba acids at bitamina, kaya kailangan para sa kalusugan at kagandahan ng balat. Ang polyunsaturated acids ay maiiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan sa balat at ang overdrying nito. Ipinasok nila ang katawan kasama ang mga langis ng gulay. Maraming mga produkto na naglalaman ng mga sangkap na may isang nakapagpapagaling na epekto sa malambot na balat. Halimbawa, saging, sitaw, berde gulay, at tinapay ng holmil harina ay inalis pagkatuyo at flaking, at damong-dagat, tulad ng hyaluronic acid ay magagawang upang mapanatili ang kahalumigmigan, hindi lamang sa mababaw na layer ng balat, ngunit din sa malalim sa loob, habang lumalahok sa proseso ng pagbuo ng collagen at elastin.

Hindi na kailangang ibukod ang protina na pagkain mula sa iyong diyeta. Pandiyeta karne (manok, karne, turkey, karne ng usa), mababang-taba varieties ng isda at itlog, pinakuluang o steamed o inihaw, ay hindi makapinsala sa balat na kagandahan, ngunit ang pagkaing pinirito at pagkain na inihanda sa pamamagitan ng pagdaragdag ng taba ng hayop (mantikilya, mantika) ito ay mas mahusay na hindi kumain o bawasan ang kanilang paggamit sa isang minimum.

Tulad ng na nabanggit, malambot na balat ay maaaring maging isang resulta ng mabilis na pagbaba ng timbang. Upang maiwasan ito, maaliwalas ang timbang. Palitan ang asukal sa fructose, bawasan ang halaga ng asin sa pagkain, palitan ang mga taba ng hayop na may gulay, huwag kumain nang labis, maglipat ng higit pa - at ang proseso ng pagkawala ng timbang ay pumasa sa natural na rate na walang pinsala sa balat.

Ang hitsura ng wrinkles sa pagkupas ng balat ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa mga elemento at bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang para sa balat ay mga bitamina C (kasangkot sa synthesis ng collagen) at E (nagtataguyod ng pag-renew ng mga selula ng balat). Ang mga produkto na mayaman sa mga bitamina ay kinabibilangan ng: rosas na hips, iba't ibang uri ng repolyo, paminta, berdeng malabay na gulay, prutas at mga dahon ng kurant, maraming uri ng mga bunga ng sitrus. At mga nuts, yolks ng itlog, mga butil ng trigo, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga langis ng gulay, atay, mga mirasong buto at mga pumpkin. Ang mga bitamina A at B1 ay hindi rin puwedeng makatulong sa paglaban sa pag-iipon ng balat.

Malubhang paggamot sa balat

Siyempre, ang nutrisyon ay isang napakahalagang sandali na nakakaapekto sa kondisyon ng balat, ngunit para sa kumpletong tagumpay laban sa problema ng malambot na balat, hindi posible na ikulong ang sarili lamang sa panloob na impluwensya. Para sa ngayon sa pagbebenta posible upang makahanap ng iba't ibang mga paraan mula sa isang malambot na balat, pagtulong upang sate ito sa mga kinakailangang "gusali" elemento, nutrients at isang kahalumigmigan mula sa labas. Sa ganitong paraan posibleng magdala ng pinasadyang nutritional, moisturizing at tightening creams, masks, mga langis, emulsions na may anti-edad na epekto.

Ngunit bago mo simulan ang pamamaraan para sa moisturizing at pampalusog sa balat, kailangan mong lubusan na linisin ito mula sa taba at alikabok, pati na rin ang mga ibabaw na layer ng balat na may bakas ng pagbabalat. Upang gawin ito, ito ay ipinapayong gumamit ng isang scrub para sa sagging balat, na kung saan ay dahil sa ang pag-aalis ng patay na mga cell ay naka nagpapahintulot sa unhindered penetration ng balat kinakailangang sangkap sa mas malalim na layer, at din protektahan ang balat mula sa pagkuha sa mga ito na may Cream ng iba't ibang mga pathogenic bakterya.

Maaaring bilhin ang naturang scrub sa mga specialized cosmetics store, ngunit ito ay pinakamahusay na gawin ito sa iyong sarili, gamit ang mga likas na sangkap na kami ay bihasa sa, na kung saan ay makikinabang lamang sa balat. Sa kasong ito, maaari mong gamitin bilang isang moisturizing scrub, at espesyal para sa pagkupas ng balat.

Para sa isang moisturizing scrub kailangan mo ng 1 tbsp. L. Mga almendras at mga natuklap na oat, pinuputol sa estado ng pinakamaliit na mumo, sariwang protina 1 itlog at mga 2 tbsp. L. Mataba kulay-gatas o cream.

Ang scrub, na sadyang ginawa para sa pagpapaputi ng malambot na balat, ay binubuo ng ½ st. Honey, isang kutsarita ng turmerik at tatlong kutsarang asin (kung ang asin ay malaki, kailangan mo itong giling).

May mga iba pang mga recipe para sa pagpapasigla scrubs, ngunit ang mga 2 mga recipe ay kapansin-pansin para sa kanilang kagalingan sa maraming bagay, dahil ang mga ito ay angkop para sa mukha at ang buong katawan. Upang mag-aplay tulad ng scrubs mas kapaki-pakinabang pagkatapos kumuha ng shower o paliguan, sa steamed balat na may mga paggalaw ng masahe, umaalis para sa 2-5 minuto at pagkatapos flushing na may malinis na cool na tubig na walang detergents.

Pagkatapos ng paglilinis ng balat dapat itong toned na may mga espesyal na tonics o kahit na sa karaniwang standard na solusyon ng asin (isang kutsarita ng asin para sa isang baso ng tubig). At pagkatapos lamang nito, maglapat ng mga sustansya, tulad ng isang cream mula sa sagging skin, na maaaring mabili sa anumang tindahan ng kosmetiko. Cream para sa pagkalastiko ng balat, mula sa mga wrinkles sa mukha, mula sa mga stretch mark sa abdomen at thighs, atbp, atbp. Ang ganitong mga produkto ng iba't ibang mga tagagawa at may iba't ibang mga patakaran sa pagpepresyo ay hindi kakulangan at magagamit sa lahat.

Ngunit kung ikaw pa rin ang isang lingkod ng lahat ng natural, maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang cream para sa pagpapakain at hydration sagging balat sa iyong mga kamay. Upang gawin ito, kailangan mo ang sumusunod na sangkap: kalahati ng isang sariwang lutong bahay na manok itlog pula ng itlog, isang pares ng mga kutsarita ng langis ng oliba at mansanilya sabaw, isa kutsarita ng asin (mas mahusay na kumuha ng isang likas na dagat), kalahati ng isang kutsarita ng floral honey. Ang pagdaragdag sa mga sangkap na ito tungkol sa 2 tsp. Vaseline, na maaaring mabili sa isang parmasya o isang cosmetic store, nakakakuha kami ng isang kahanga-hangang natural na cream ng gabi mula sa pagkalupit ng balat.

Mga mask at mga langis na may malambot na balat

Ang lahat ng sinabi tungkol sa mga creams at scrubs, mga alalahanin at mask para sa malambot na balat, na mayroong maraming mga marami. Ang isang kahanga-hangang epekto sa paglutas ng problema ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat ay ipinapakita sa pamamagitan ng toning mask. Ang pinakasikat sa kanila, pagtulong upang makamit ang nais na epekto sa anumang oras ng taon, pipino (para sa panahon ng tag-init) at lemon (buong taon) mask.

Para sa kanilang paghahanda, kailangan mo lamang gilingin ang laman ng isang pipino o limon at ilapat ito sa iyong mukha, leeg, at dcolleté, na maiiwasan ang lugar sa paligid ng iyong mga mata (isang paunang kinakailangan para sa isang mask ng lemon). Pagkatapos hawakan ang maskara sa loob ng 15 minuto, ito ay malinis na may dry, clean cotton swab, at pagkatapos ay ang balat ay moistened sa natitirang juice. Pagkatapos ng pagpapatayo, ang isang makapal na pampalusog na cream ay inilalapat.

Lalo na sikat ang mga maskara para sa tuyo, malambot na balat batay sa lemon, repolyo o mga natuklap na oat.

• Mask 1. Sa juice ng isang limon, langis ng gulay at honey na kinuha sa dami ng isang kutsarita, idagdag namin ang isang sariwang itlog ng itlog at maingat na halo. Panatilihin ang maskara sa iyong mukha nang hindi hihigit sa 20 minuto at banlawan ng malamig na tubig.
• Mask 2. Kumuha ng 1 tsp. Lemon juice at taba cream, at ihalo ang mga ito sa kalahati ng isang kutsarita ng kulay-gatas (maaaring mapalitan ng mayonesa). Iwanan ang maskara sa loob ng 20 minuto, alisin ang dry tiste o isang espesyal na spatula, at i-refresh ang balat na may losyon.
• Mask 3. 2 tbsp. L. Ang langis (olive, almond) na langis ay halo-halong may pantay na halaga ng oatmeal. Magdagdag ng sariwang yolk at isang kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice. Inilalagay namin ang maskara sa mukha at dibdib sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay alisin ang cotton swab at gamutin ang balat na may gamot na pampalakas.
• Mask 4. Lubos na tinadtad na mansanas na may halo na 1 tsp. Bulaklak honey at 1 tbsp. L. Grinded sa isang coffee grinder oat flakes. Ang maskara na ito ay dapat na nasa mukha para sa mga 15-20 minuto. Inalis ito sa pamamagitan ng isang tampon at mainit na tubig.
• Mask 5. Ang dahon ng juice ng repolyo sa isang blender ay inilalapat nang masyadong makapal sa mukha at tumayo ng 15 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig. Ang pamamaraan ay nakumpleto sa pamamagitan ng paghuhugas ng mukha na may malamig na tubig.

Ang isang mahalagang papel sa pag-aalaga sa pag-iipon ng balat ay nilalaro ng mga aromatic oil. Ang langis na ito para sa malambot na pangmukha na balat ay mas mahusay na ginagamit sa isang komplikadong sa komposisyon ng mga mask ng langis o trays batay sa mga ito.

. Ang anumang mataba mask cream aromatic oil na binubuo ng base ng langis base at isang aromatikong mga bahagi ng langis ng rose, sandalwood, myrrh, halaman ng mertl, lavender, limon balm, at iba pa Ang base ng langis na may flabby balat kinuha napili mula sa sumusunod: abukado langis, jojoba o almonds. Medicated langis ay inilalapat sa light paggalaw masahe, pagiging maingat na hindi upang mabatak ang balat, maaari kang humimok ng isang maliit na langis sa ibabaw ng balat na may mga kamay.

• Langis 1. Half isang kutsara ng basang langis ay kukuha ng 1 drop ng mga mahahalagang langis ng limon at lemon balsamo at 3 patak ng langis ng lavender.
• Langis 2. Sa 1 tbsp. L. Base oils tumagal ng 1 drop ng mga mahahalagang langis ng rosas at mint at 3 patak ng sandalwood langis.
• Langis 3. Sa 1 tbsp. L. Base langis na ginagawa namin ang 1 drop ng aroma ng mga langis ng nutmeg at cayaputa at 2 patak ng langis ng myrtle.
• Langis 4. Sa 1 tbsp. L. Ang mga basurang langis ay kukuha ng 2 patak ng cayaputa at lymph oil at 1 drop ng insenso ng langis ng insenso.
• Oil mask. Para sa 1 kutsarang base ng langis, kumuha ng 2 patak ng mahahalagang langis ng cayaputa at 5 patak ng langis na rosas. Ilapat ang maskara sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay alisin ang natitirang langis na may koton na swab o mabasa sa isang panyo.
• Madulas na mask na may limon. Olive Mix (almond) ng langis na may lemon juice sa isang ratio ng 1: 1, ang halo ay warmed bahagyang sa isang paliguan ng tubig at ilagay sa mukha at leeg para sa 15-25 minuto, at pagkatapos wet tela.

Steam bath para sa mukha batay sa mabangong mga langis.

Sa isang baso ng malinis na tubig na idaragdag namin:

1. 2 patak ng punong sandalwood at 1 drop ng langis ng peppermint
2. 2 patak ng mga mahahalagang langis ng mirto at pine
3. 2 patak ng mga mahahalagang langis ng limmet at cayaputa plus plus 1 drop ng aroma ng langis ng insenso.

Alternatibong gamot sa paglaban para sa kabataan na balat

Hindi sa gilid ng bahagi ng paglutas sa problema ng balat sagging at alternatibong medisina, habang alternatibong paggamot sa ilang mga kaso, ay mas mabisa kaysa sa paggamit ng iba't-ibang mga synthetic mask at Cream dahil stimulates ng katawan upang gawin ang mga kinakailangang "gusali" na bahagi, at ang lahat ng mga trabaho para sa siya.

Bilang karagdagan sa mga "self-made" Cream at mask mula sa sagging balat, na maaari ring inuri bilang isang paraan ng alternatibong gamot, may mga iba pang mga recipe, inaalis ang mga sintomas ng pag-iipon ng balat at nahahalata tightens ito.

Halimbawa, para sa masarap at masarap na balat sa paligid ng mga mata, ang mga ordinaryong krema at mask ay hindi angkop, ngunit perpektong ito ang humahawak sa moisturizing at pagpapakain ng balat sa lugar na ito na may mga patatas at perehil.

• Recipe 1. Durog na mga patatas upang mabulok sa mga gasa ng gasa at mag-aplay para sa 10-15 minuto sa ilalim ng mga mata. Pagkatapos ay ang lugar sa paligid ng mga mata ay basa at mag-aplay ng isang light pampalusog cream.
• Recipe 2. Ang sariwang parsley ay umalis sa isang blender at mag-aplay ng isang gruel sa ilalim ng mga mata, na sumasakop sa tuktok na may damp cotton pad. Pagkatapos ng 15 minuto, banlawan ng malamig na tubig. Sa ganitong recipe, maaari kang magdagdag ng isang maliit na sariwang mataba kulay-gatas, pagkatapos ay ang oras ng pagkakalantad ng mask ay maaaring tumaas sa kalahating oras.

Ang sumusunod na mga recipe ay angkop para sa lugar sa paligid ng mga mata, at para sa buong mukha, leeg, dcolleté zone.

• Recipe 3. Linisan ang iyong mukha ng mainit na sabaw ng chamomile o ordinaryong itim na tsaa. Pagkatapos ng pagpapatayo, ito ay kapaki-pakinabang na mag-aplay ng isang pampalusog cream.
• Recipe 4. Maghanda ng mga cubes ng yelo mula sa isang sabaw ng iba't ibang mga herbal na gamot. Sa ilalim ng mga mata, ang mga cubes ay maaaring ilapat sa loob ng 5 minuto, o maaari mo lamang itong masahe sa balat ng mukha at leeg.
• Recipe 5. Bath na may isang tistle. Ang tuyo ng tuyo ng tuyo ay magbuhos ng 2 litro ng mainit na tubig at magluto na may mahinang pigsa sa loob ng 20 minuto. Ang sabaw ay idinagdag sa paliguan ng tubig. Ang tagal ng pamamaraan ay tungkol sa 20 minuto dalawang beses sa isang linggo. Para sa isang nakikitang resulta, hindi bababa sa 10 ang mga naturang pamamaraan ay kinakailangan.

[5], [6], [7]

Pagbabalot at masahe bilang isang paraan upang labanan ang balat ng kasukasuan

Ang lahat ng mga nabanggit na paraan ng paglaban sa pag-iipon ng balat ay kadalasang nauugnay sa mukha, leeg, dekorasyon, mga kamay. Ngunit ano ang tungkol sa sagging, malungkot na tiyan na nawalan ng kalakasan sa puwit at hips? Paano upang higpitan ang malambot na balat sa iba't ibang bahagi ng katawan?

Ang pinakamadaling paraan, na makukuha sa bahay, ay massage. Maaari kang, siyempre, humingi ng propesyonal na tulong sa beauty salon, ngunit maaari mong malaman ang mga prinsipyo ng self-massage at mag-apply ang mga ito sa iyong sarili nang hindi umaalis sa bahay.

Kinakailangan na makilala sa pagitan ng facial at body massage. Ang massage ng mukha at leeg na may malambot na balat ay ginagawa gamit ang mga daliri at likod ng palad. Kasama sa mga diskarte sa self-massage ang pagpindot, pag-tap sa mga daliri at patting.

Kapag pinapahid ang mukha, maaari mong gamitin ang mga piraso ng hinog na halaman ng kwins, gaanong pabilog na paggalaw ng mga ito sa pamamagitan ng balat. Ang massage na ito ay gumagawa ng balat na malambot at nakakapreskong.

Ang isang paunang kinakailangan para sa isang massage ay malinis na balat. Ang bilang ng mga pamamaraan ay nag-iiba mula sa 10 hanggang 15 na sesyon. Sa simula, dapat silang maisagawa bawat tatlong araw, at pagkatapos ay bawasan ang puwang sa isang beses sa loob ng dalawang araw. Ang ganitong mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa balat, ngunit para sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, pati na rin sa paglikha ng isang magandang kalooban.

At gayon pa man ay lalakad tayong lumapit sa katawan. Ang malambot na balat sa iba't ibang lugar ng katawan ay hindi mukhang kasing ganda ng mukha. Lalo na nagiging halata sa tag-araw - ang panahon ng mga beach at bikinis. Dahil ang paraan ng paglaban sa paglanta ng balat para sa mukha ay mas malaki kaysa sa katawan, ang massage ng katawan na may malambot na balat ay nagiging napakahalaga.

Kapag pinapanatili ang katawan, maaari mong gamitin ang parehong mga diskarte tulad ng self-massage ng mukha, lamang gumanap sa kanila ng kaunti pa aktibong. Ang pangunahing bagay ay hindi upang mabatak ang balat, gawin mo ang massage nang manu-mano o sa tulong ng isang static o vibro-massager. Para sa layuning ito, inirerekumendang gamitin ang mga espesyal na massage creams.

Ang isa pang magagamit sa mga kondisyon sa bahay ng body massage ay water massage (contrast shower). Ang mga water jet ng mga variable na temperatura ay buhayin ang pagbuo ng collagen sa mga tisyu ng katawan at dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa kanila. Upang madagdagan ang epekto ng tubig, maaari mong i-massage ang balat na may matigas na washcloth o isang espesyal na muting.

Mga wrap para sa sagging skin - isa pang epektibong paraan upang makamit ang kinakailangang pagkalastiko ng balat. Maaari silang maisagawa sa tiyan, panig, thighs, puwit. May mga mainit at malamig na pambalot.

Para sa anumang uri ng pambalot, gumamit ng nababanat na pelikula (halimbawa, pagkain) at iba't ibang mga therapeutic mixtures: putik, mineral, honey, luwad, atbp. Maaari mong gamitin ang isang may tubig na solusyon ng suka o anti-cellulite cream. Upang mapahusay ang epekto, ang iba't ibang mga mahahalagang langis at paminta ay idinagdag.

Sa anumang kaso, ang pambalot ng pelikula ay pinahuhusay ang epekto ng pagkilos ng mga ahente na inilapat sa balat sa ilalim ng pelikula. Gayunpaman, ang ganitong mga pamamaraan ay mas kapaki-pakinabang na isasagawa sa mga espesyal na salon sa kagandahan, o hindi bababa bago makipagkonsulta sa isang doktor, dahil mayroon silang ilang mga kontraindiksyon.

Physiotherapeutic treatment ng sagging skin

Ang Physiotherapeutic na pamamaraan sa paggamot ng sagging skin ay pangunahin sa mga opisina ng cosmetology sa mga medikal na sentro at batay sa mga espesyal na beauty salon. Kabilang dito ang:

• Mesotherapy - ang pagpapakilala sa ilalim ng balat sa isang malalim na isa at kalahating milimetro ng mga sustansya na nagsusulong ng pagbabagong-buhay ng mga selula nito.
• Fractional radiofrequency lifting - pagkakalantad sa balat sa pamamagitan ng radiation ng isang tiyak na dalas upang i-activate fibroblasts upang makabuo ng collagen at elastin.
• Photothermolysis ay ang activation ng produksyon ng collagen at elastin sa ilalim ng impluwensiya ng thermal action ng laser beams.
• Cosmetic massage sa tulong ng iba't ibang mga espesyal na adaptation.
• Microcurrent therapy - ang epekto sa balat ng mga electrical impulses ng mahinang lakas para sa layunin ng pagpapabuti ng metabolic proseso sa mga selula ng balat, pagpapagana ng sirkulasyon ng dugo at paggawa ng elastin at collagen na kailangan para sa pagkalastiko ng balat.
• Ang photorejuvenation ay ang epekto sa balat ng light waves ng isang malawak na frequency spectrum para sa pag-activate ng produksyon ng collagen.

Anumang physiotherapeutic effect mula sa itaas ay may isang tiyak na bilang ng mga contraindications. Kabilang dito ang: pagbubuntis, sakit sa dugo, epilepsy, kanser, at kahit na ordinaryong SARS at mga sugat sa balat.

Sa mga advanced na mga kaso o upang makakuha ng isang mabilis, nasasalat nakakataas epekto, kirurhiko paggamot ay ginagamit. Subalit dahil ang mga paggamot na ito ay nagkakahalaga ng maraming pera, nagsasagawa sila ng mga serbisyo ng isang plastic surgeon kapag ang pagputol ng balat ay hindi madalas. Gayunpaman, ang anumang operasyon sa kirurhiko ay nauugnay sa mga gastos, at may malaking panganib para sa kalusugan at hitsura. Minsan ang masarap na balat ay mukhang mas kaakit-akit kaysa sa mga kahihinatnan ng isang hindi ginagampanan na operasyon.

Ang paggamit ng mga kosmetiko sa kumbinasyon ng wastong nutrisyon at ehersisyo ay nagbibigay, bagaman hindi napakabilis, ngunit maaasahan at relatibong ligtas (depende sa ginagamit na paraan).

Sa pamamagitan ng paraan, pagsasanay para sa malambot na balat ng mukha at katawan, masyadong, ay hindi kumakatawan sa partikular na kumplikado. Kabilang dito ang: regular na gymnastics para sa mukha, iba't ibang mga stretches at mga aktibong paggalaw, lahat ng uri ng mga slope at flop na may mga binti at kamay. Ang pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito sa sariwang hangin, makakakuha ka ng hindi lamang pagsasaaktibo ng mga panloob na proseso sa balat, kundi pati na rin ang isang pagsingil ng kasiglahan para sa buong organismo.

Magsagawa ng pisikal na pagsasanay, maaari mong gamitin ang mga espesyal na damit na may epekto ng sauna, na tumutulong upang alisin ang mga toxin mula sa katawan at pagbutihin ito, na kinakailangang magkaroon ng pinakamahusay na epekto sa kondisyon ng balat.

Pag-iwas sa pag-iipon ng balat

Gayunpaman, kahit na ano ang maaaring sabihin, hindi posible na makahanap ng isang mas epektibong paraan kaysa sa pumipigil sa paglabag sa balat turgor. Ngunit upang simulan ang mga panukala ng pag-iingat kailangang maaga upang maiwasan ang hitsura ng mga unang palatandaan ng wilting.

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang mga di-nakakaakit na mga manifestation, tulad ng malambot na balat, mga wrinkle at stretch mark, isama ang mga sumusunod na tip:

• Baguhin ang iyong diyeta sa pabor ng mga produkto na nagtataguyod ng sapat na moisturizing ng balat. Ang mga prutas at gulay ay kailangang-kailangan na mga katulong, na nagtataguyod ng nakapagtatakang panunaw na may ganap na pag-iimprenta ng mga sustansya.

Tandaan: kiwi, pinya at papaya - 3 natatanging mga produkto na maaaring pahabain ang mga kabataan ng iyong balat sa loob ng mahabang panahon.

• Huwag pabayaan ang contrast shower para sa mukha at katawan sa umaga.
• Pagkatapos ng paghuhugas, huwag aktibong kuskusin ang balat gamit ang isang tuwalya, sapat na lamang upang itusok ito.
• Gumamit ng mga anti-aging masustansyang at moisturizing creams (angkop sa edad ng iyong kalendaryo).
• Huwag pansinin ang toning facial masks.
• Ang ehersisyo at pisikal na ehersisyo ay lubos na pinahaba ang kabataan ng balat.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa sapat na paggamit ng tubig.
• Huwag ilantad ang balat sa prolonged exposure sa sikat ng araw. Ang ultra-violet ay nagtataguyod ng mabilis na pagtanda at pagpapatayo ng balat.
• Punan ang iyong balat ng mga bitamina, gamit ang bitamina at mineral complexes para sa kalusugan ng balat, pati na rin ang mga produkto na may sapat na nilalaman.

Kung ikaw sumunod sa mga preventive mga panukala sa buhay nila (huwag mag-alala, dahil ang ugali ay binuo na pagkatapos ng tatlong linggo), ang inaasahang pagbabala ay positibo, at maluwag balat ay hindi isang dahilan para alalahanin para sa maraming mga taon, delighting sa iyo ng kanyang mahaba ang kabataan, purong kagandahan at malusog ningning.

Mahalagang maunawaan na ang hitsura at panloob na estado ng balat ay ang resulta ng iyong pamumuhay, iyong mga gawi at kagustuhan, pati na rin ang kalagayan ng psycho-emosyonal. Ang isang aktibong malusog na pamumuhay kasama ang kinakailangang preventive skin care ay ang susi sa kanyang kabataan at kalusugan.