Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
10 mga paraan upang mapabuti ang isang matalik na buhay na buhay
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Kung sa intima ay may ganap na walang lugar na lumaki at ang sex ay hindi isang maliwanag na kaganapan, ngunit isang boring tungkulin, pag-iba-ibahin ito sa tulong ng mga simpleng tip. Kaya, ano ang 10 pinakamahusay na paraan upang pag-iba-iba ng sex?
[1]
Numero ng Konseho 1. Magtalaga ng Sexual Dating
Kung ang isang mag-asawa ay nakakatugon o nabubuhay nang magkasama para sa mahabang taon o buwan, kailangan mong magplano ng mga pagpupulong na kinakailangang magwakas sa sex. Maraming kahulugan ang background bago ang sex. Kung hindi lamang isang tatsulok: pagkakaroon ng supped-hubad-sa kama, ang sex ay magiging mas romantikong at kanais-nais. Pumunta sa parke para sa isang lakad, sumakay ng isang carousel, isang ferris wheel o motorsiklo, kumain sa isang restaurant, at pagkatapos ay magkaroon ng sex. Ito ay magdadala sa iyo ng maraming mas romantikong sensations kaysa sa isang normal na setting. Kung ang ginagawa mo bago ang sex, ay nagdudulot ng kasiyahan, kung gayon ang sex mismo ay magiging sanhi ng mas maraming emosyon.
Numero ng Konseho 2. Mula sa oras-oras, magpalipas ng gabi hindi sa bahay
Kakaibang payo, ngunit ito ay gumagana ng isang daang porsiyento. Hindi bababa sa isang beses bawat dalawang linggo, maglaan ng mga pondo para sa na. Upang magkaroon ng sex hindi sa mga pamilyar na kapaligiran ng iyong sariling silid-tulugan, ngunit sa isang hotel o sa isang kaibigan ng dacha. Oo maliit na romantikong mga pagpipilian na pag-iba-ibahin ang iyong intimate buhay. Ayon sa mga psychologist, ang pinakamahusay na karanasan sa sex ay ang isa na mag-asawa na ngayon, hindi kahapon o bukas. Sa isang hindi karanasang sitwasyon, ang utak ay lumiliko at tumigil sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang iyong iniisip sa bahay - tulad ng "ayusin ang gripo" o "kalmado ang mga bata."
Para sa mga taong magkasama para sa isang mahabang panahon, ito ay mabuti upang baguhin ang sitwasyon mula sa oras-oras. Pinakamaganda sa lahat, ito ay mangyayari sa isang lugar na hindi naglalaman ng mga alaala ng iyong oras na ginugol magkasama. Bagong sensasyon sa pang-araw-araw na buhay - mga bagong sensation sa sex. Maaari silang maging pinakamaliwanag sa iyong buhay ...
Numero ng Konseho 3. Baguhin ang disenyo ng iyong silid-tulugan
Ang isa at ang parehong ahente ay maaaring boring para sa isang mahabang panahon, sexologists sabihin. Ang iyong karaniwang bedroom interior ay maaaring parehong pinched sa pamamagitan ng, kahit na ibinigay mo para sa mga ito sa malaking salamin kisame at isang romantikong kalahating ilaw. Baguhin ang disenyo ng iyong bedroom cardinally. Halimbawa, ang mga kulay ng pastel ay pinalitan ng maliwanag na pula o dilaw. Ang simpleng hakbang na ito ay maaaring magbago nang malaki sa iyong mga sekswal na damdamin.
Kung hindi mo planuhin ang isang buong pagtatagumpay, baguhin ang maligayang mga bagay sa puso at katawan. Maglagay ng bagong damit na panloob na sutla, magsuot ng kandila at bumili ng magandang tagahanga. Ang mga maliit na sa unang sulyap mga pagbabago ay magagawang ganap na ibahin ang anyo ng interior at gawin ang mga sensations mas puspos.
At isa pang payo sa silid-tulugan - alisin ang lahat ng bagay na hindi nag-aalala sa seks at pahinga: mga laruan ng mga bata, mga aklat, mga hindi kailangang damit.
[6]
Tip # 4. Sabihin sa iyong sarili sa iyong mga sekswal na fantasies
Maraming tao ang nakatira sa isang napaka-matanda na edad at hindi kumilala sa kanilang mga sarili (hindi sa banggitin ang kasosyo), kung ano ang gusto nila sa sex sa katunayan. Siyempre, magiging masakit ito kung araw-araw ay ginagawa mo ang parehong posisyon ng misyonero sa parehong kwarto. Samakatuwid, maging matapang at sagutin ang bawat isa sa mga tanong: "Ano ang gusto mong baguhin sa aming sex sa iyo?"
Maaari kang makakuha ng ganap na di-inaasahang sagot, hindi upang banggitin na ang iyong sarili ay maaaring umamin sa mga hindi inaasahang bagay. Ang tanging pag-iisip na ang iyong mga sekswal na fantasies ay totoong magkakaroon ng matinding pag-init at gumawa ng sex mas matinding.
Ang isang talakayan ng mga fantasiyong ito sa iyong kapareha (kasosyo) ay magdadala ng mga bagong tala sa iyong kasarian.
Tip # 5. Tanungin kung ano ang gusto ng iyong partner mula sa sex (partner)
Marahil ay hindi mo hiniling ang kalahati ng simple, ngunit matapang na tanong. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo alam kung ano ang tunay na sekswal na kagustuhan ng iyong kapareha (kasosyo). At siguro, sila ay ganap na nag-tutugma sa iyong sekswal na mga pagnanasa, kung saan hindi mo inamin ang iyong sarili, at maging ang iyong kasosyo - kahit na higit pa?
At alam mo na ang isa sa mga pinaka-karaniwang mga mag-asawa kapag tumutukoy sa isang sexologist ay ang isang panig sa sex ay mas aktibo o pasibo kaysa sa iba. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nagreklamo tungkol sa isa't isa na ang isa sa kanila ay interesado sa sex higit pa sa iba. Kaya ang pagkakaiba ng mga intimate desires. At kapag nawalan ng interes ang isang tao sa proseso? Kapag nagkamali ang lahat, ayon sa gusto niya. Ang pagkakaroon ng komunikasyon nang lantaran, magkano ang maaaring itama.
Numero ng Konseho 6. Patuloy na matuto ng isang bagong bagay sa sex
Kung hindi mo gawin ito, ang monotony sa intimate ay mabilis na magulo, kahit na may mahusay na pag-ibig. Basahin ang literatura, bumili ng mga CD gamit ang mga bagong paraan ng sex, palitan ang iyong damit na panloob. Subukan ang mga laro sa paglalaro ng papel - sa maikli, patuloy na eksperimento. Ito ay magbibigay ng liwanag at bagong bagay sa iyong mga sekswal na relasyon.
Maraming mga mag-asawa ang natatakot sa pinakamaliit na pagbabago sa buhay ng kasarian. Ngunit kailangan mo lang subukan - at maaari mong buksan ang isang ganap na bagong planeta ng sensations.
[7]
Numero ng Konseho 7. Umamin sa iyong sarili sa iyong mga sekswal na problema
Hindi mo maaaring iwagayway ang mga ito at huwag pansinin ang mga problema sa sex. Kung gagawin mo ito sa lahat ng oras, ang kalidad ng sex ay lubos na nabawasan. Kung ang mga ito ay mga medikal na problema (halimbawa, mga sakit sa reproductive system), kailangan mong magpahinga at makayanan ang mga ito. Maraming hindi ginagawa ito, na natatakot na ang kasosyo (kasosyo) ay hindi mauunawaan ang mga ito. Ito ay sa panimula ay mali. Kung ang problema ay pinalubha, ang kalidad ng sex ay bababa at ang isang sitwasyon ay maaaring lumitaw kapag ang pag-ibig ay nagiging hindi kanais-nais para sa kapwa.
Ang balakid sa maliwanag na sex ay maaaring maging sikolohikal na mga problema. Kung gayon kailangan din nilang malutas nang sama-sama. Ang isang lantad na pag-uusap at pagbisita sa isang sexologist ay makakatulong upang makayanan ang anumang mga gawain sa harap ng pag-ibig.
[8]
Numero ng Konseho 8. Huwag magmadali
Kapag ang dalaga ay unti-unting nagsisiyasat ng bawat isa at hindi nagmamadali upang gamitin ang pinakasubukan at nasubok, ngunit ang pinakamaikling paraan, ito ay nagdudulot ng kasiyahan sa kapwa. Maraming mag-asawa ang parehong pagkakamali: tinutuklasan nila kung ano ang kagustuhan ng kapareha, at patuloy nilang nalalapat ang parehong paraan (o ilang pamamaraan). Ito ang pinakamaikling at tamang daan patungo sa kasiyahan. Subalit ang gayong monotonyang lalong madaling panahon ay nagiging mainip. Bilang karagdagan, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang napaaga bulalas sa mga lalaki ay nawala nang walang anumang paggamot, sa sandaling magsimula ang mag-asawa upang mag-eksperimento nang mabagal.
Sa babae sa naturang diskarte din pagdududa sa sarili, zazhatost at ang pagnanais upang matapos ang lahat sa lalong madaling panahon vanishes. Ang pagiging mapaglarong, deliberasyon at pagkamalikhain ay ang tatlong balyena kung saan ang sex ay gaganapin.
[9]
Numero ng Konseho 9. Huwag ihambing ang iyong sarili sa pornstars
Ang paghahambing ng iyong sarili sa isang tao na ang antas ay laging mananatiling hindi malulutas para sa iyo ay nakakapinsala. Walang kabuluhan upang subukang maging tulad ng mga bida ng pelikula o mga modelo. Ang pinakamahusay na paraan upang pag-iba-iba ng mga relasyon ay ang iyong sarili.
Ang katotohanan na ang iyong intimate life "ay dapat" tulad at tulad o tulad ay isang mapanganib na maling akala na gumagawa ka ng aksaya ng oras at enerhiya. Gaano karaming oras ang gagastusin sa sex, kung paano sila dapat at kung ano ang dapat hindi - magpasya ka lamang, at hindi ang mga bayani ng katotohanan ipakita, kung saan mo subukan na maging katulad. Huwag mag-alala tungkol sa kung sino ang maaari mong maging katulad sa hitsura o pag-uugali - o iyong kasosyo. Huwag isipin ang tungkol sa kung ano ang dapat mong, ngunit tungkol sa kung ano ang talagang gusto.
Numero ng Konseho 10. Huwag tumigil
Huwag matakot na ang anumang pagtatangka upang mapabuti ang iyong buhay sa sex ay magdadala sa iyo sa maling lugar. Ang pinaka-kagiliw-giliw na kalsada ay hindi kilala. Sa ito at pumunta, ito ay magdadala ng maraming mga kagiliw-giliw na sa iyo at sa iyong kalahati.
Huwag tumigil sa isang pagtatangka upang mahanap ang ginintuang ibig sabihin sa sex at makakuha ng natigil sa ito. Ito ay isang walang pasubali na landas. Mahalaga na patuloy na matutunan, magtrabaho - at pagkatapos ay ang iyong pagtatalik, pati na rin ang mga pare-parehong eksperimento sa isang kapareha (kasosyo) ay hindi ka na maaabutan.
Mababasa mo ang mga 10 tip kung paano pagbutihin ang iyong buhay sa sex, at sundin ang mga ito. At maaari kang makabuo ng iyong sarili, mas matagumpay at maliwanag. Ang pangunahing bagay ay hindi tumigil, at ang iyong tagumpay ay masusumpungan ka.