Kailan maaaring mapanganib ang pag-ulan?

Ang ilang mga tao ay naliligo lamang paminsan-minsan kapag sila ay nadudumihan, habang ang iba naman ay naliligo ng ilang beses sa isang araw. Gaano kadalas ito dapat gawin upang ito ay malusog sa halip na nakakapinsala? Mayroon bang anumang panganib sa mga taong naliligo araw-araw?

Napansin ng mga eksperto na malamang na hindi makahanap ng isang hindi malabo na sagot sa tanong na ito, dahil ang pagwawalang-bahala sa mga pamamaraan sa kalinisan ay hindi kanais-nais gaya ng mapilit na pagbisita sa shower. Hindi napakadali upang matukoy ang pinakamainam na tagapagpahiwatig, dahil sa katotohanan ay nakasalalay ito sa isang malaking bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang mga indibidwal na kadahilanan, tulad ng tindi ng pagpapawis, pagkakaroon ng pisikal na pagsusumikap, mga kakaibang katangian ng propesyon, pagkain at masamang gawi. , mga kagustuhan sa pananamit, kondisyon ng pamumuhay at iba pa. Ang heograpikal na lokasyon ay gumaganap din ng isang espesyal na papel. Halimbawa, ayon sa mga istatistika, 80% ng mga Australyano ang naliligo araw-araw, habang ang bawat segundong Chinese ay naliligo lamang dalawang beses sa isang linggo.

At gayon pa man: ano ang mga panganib ng madalas na paghuhugas? Sa katunayan, hindi ito kapaki-pakinabang gaya ng iniisip ng maraming tao. Ang ibabaw ng ating katawan ay pinaninirahan ng isang malaking bilang ng iba't ibang microorganism, parehong bacterial, fungal at viral sa kalikasan. Ang lahat ng mga microorganism ay nagsasama-sama upang mabuo ang ating microbiome at mapanatili ang depensa ng ating balat at katawan sa kabuuan. Ang masyadong madalas na mga pamamaraan ng tubig ay nakakagambala sa pagiging matatag ng microbiome, na nagpapahina sa mga likas na depensa. Bilang resulta, ang mga bacterial pathogens at allergens ay maaaring tumagos sa mga tisyu na halos walang hadlang, na humahantong sa pag-unlad ng mga impeksyon sa dermatologic at mga reaksiyong alerhiya. Ang mga espesyal na agresibo-alkaline at antibacterial na shampoo at sabon ay may partikular na negatibong epekto, na ganap na nag-aalis sa balat ng proteksyon at moisturization, na maaaring magdulot ng maraming problema, kahit na hindi kaagad, ngunit sa ilang taon. Kahit na maraming mga doktor ng mga bata ay hindi nagpapayo na paliguan ang mga bata araw-araw, na dahil sa pangangailangan na "pamilyar"immune system na may mga microorganism at allergens na naroroon sa kapaligiran. Tinutulungan nito ang lumalaking katawan ng bata na lumikha ng mga antibodies at sanayin ang immune memory.

Kung, sa kabaligtaran, madalas kang mag-shower, kung gayon, una sa lahat, magkakaroon ng hindi kasiya-siyang aroma, na 100% malamang na mapansin ng iba. Kabilang sa iba pang posibleng problema ang balakubak, pimples, at patumpik-tumpik na balat na dulot ng akumulasyon ng natural na taba, baradong mga pores, at labis na paglaki ng pathogenic bacteria at fungi.

Upang ibuod: karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na dapat kang maligo, depende sa sitwasyon at oras ng taon, mas mabuti 2-3 beses sa isang linggo. Ang pinakamainam na tagal ng pamamaraan ng tubig ay 4 na minuto. Ang tubig ay dapat na mainit-init, ngunit hindi mainit. Dahil ang mga detergent ay hindi dapat gumamit ng mga produkto na may komposisyon na antibacterial, maliban kung may mga espesyal na indikasyon para dito. Ito ay kanais-nais na gumamit ng mga produkto para sa sensitibong balat na may mga bahagi ng halaman sa kanilang komposisyon.

Impormasyong inilathala saIFLScience