Kailan maaaring mapanganib ang pag-ulan?

Ang ilang mga tao ay naliligo lamang paminsan-minsan habang sila ay marumi, habang ang iba ay naliligo nang maraming beses sa isang araw. Gaano kadalas ito dapat gawin upang ito ay malusog kaysa sa nakakapinsala? Mayroon bang panganib sa mga taong naliligo araw-araw?

Tandaan ng mga eksperto na hindi malamang na makahanap ng isang hindi malabo na sagot sa tanong na ito, dahil ang hindi papansin na mga pamamaraan sa kalinisan ay hindi kanais-nais bilang sapilitang pagbisita sa shower. Hindi ganoon kadali upang matukoy ang pinakamainam na tagapagpahiwatig, dahil sa katotohanan ay nakasalalay ito sa isang malaking bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang mga indibidwal na kadahilanan, tulad ng intensity ng pagpapawis, ang pagkakaroon ng pisikal na pagsisikap, mga kakaiba ng propesyon, pagkain at masamang gawi, kagustuhan sa damit, mga kondisyon ng pamumuhay at iba pa. Ang lokasyon ng heograpiya ay gumaganap din ng isang espesyal na papel. Halimbawa, ayon sa mga istatistika, 80% ng mga Australiano ang naliligo araw-araw, habang ang bawat pangalawang taong Tsino ay ginagawa lamang ng dalawang beses sa isang linggo.

At gayon pa man: Ano ang mga panganib ng paghuhugas ng madalas? Sa katunayan, hindi ito kapaki-pakinabang tulad ng iniisip ng maraming tao. Ang ibabaw ng ating katawan ay pinanahanan ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga microorganism, parehong bakterya, fungal at viral sa kalikasan. Ang lahat ng mga microorganism ay pinagsama upang mabuo ang aming microbiome at mapanatili ang pagtatanggol ng ating balat at katawan sa kabuuan. Masyadong madalas na mga pamamaraan ng tubig ay nakakagambala sa pagiging matatag ng microbiome, na nagpapahina sa mga likas na panlaban. Bilang isang resulta, ang mga pathogen ng bakterya at mga allergens ay maaaring tumagos sa mga tisyu na halos hindi mapigilan, na humahantong sa pagbuo ng mga impeksyon sa dermatologic at mga reaksiyong alerdyi. Ang mga espesyal na agresibo-alkaline at antibacterial shampoos at sabon ay may partikular na negatibong epekto, na ganap na nag-aalis ng balat ng proteksyon at moisturization, na maaaring magdala ng maraming mga problema, kahit na hindi kaagad, ngunit sa ilang taon. Kahit na maraming mga doktor ng mga bata ang hindi nagpapayo sa mga bata sa pagligo araw-araw, na dahil sa pangangailangan na "pamilyar" immune system na may mga microorganism at allergens na naroroon sa kapaligiran. Makakatulong ito sa lumalagong katawan ng bata upang lumikha ng mga antibodies at sanayin ang immune memory.

Kung, sa kabaligtaran, maliligo ka rin ng madalas, kung gayon, una sa lahat, magkakaroon ng isang hindi kasiya-siyang aroma, na 100% na malamang na mapapansin ng iba. Ang iba pang mga posibleng problema ay kasama ang balakubak, pimples, at flaky na balat na sanhi ng akumulasyon ng natural na taba, barado na pores, at labis na paglaki ng mga pathogen bacteria at fungi.

Upang buod: ang karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na dapat kang maligo, depende sa sitwasyon at oras ng taon, mas mabuti ang 2-3 beses sa isang linggo. Ang pinakamainam na tagal ng pamamaraan ng tubig ay 4 minuto. Ang tubig ay dapat na mainit-init, ngunit hindi mainit. Tulad ng mga detergents ay hindi dapat gumamit ng mga produkto na may komposisyon ng antibacterial, maliban kung may mga espesyal na indikasyon para dito. Ito ay kanais-nais na gumamit ng mga produkto para sa sensitibong balat na may mga sangkap ng halaman sa kanilang komposisyon.

Impormasyon na nai-publish sa iflscience