Ang mga mahilig sa sinta ay mas mababa ang timbang
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga Amerikanong mananaliksik mula sa Sentro ng Pang-agrikultura sa University of Louisiana ay dumating sa konklusyon na ang mga mahilig sa sweets ay may mas kaunting timbang, mas kaunting body mass index (BMI) at kahit isang maliit na waistline kaysa sa mga limitado sa kanilang sarili na matamis.
Ayon sa New York Daily News, sa isang pag-aaral na tumagal ng limang taon, isang pangkat na pinangunahan ni Professor Carol O'Neil ang nangangasiwa ng higit sa 15,000 batang babae na may edad na 19 at mas matanda.
Sa loob ng balangkas ng eksperimento, ang mga paksa ay nahahati sa maraming grupo batay sa bilang ng mga Matatamis, asukal at iba pang mga gawi sa pagkain na kinain nila araw-araw.
Bilang isang resulta, ang isang grupo ng mga siyentipiko concluded na BMI at baywang circumference ay may isang matamis na ngipin ay bahagyang mas mababa kaysa sa iba pang mga: halimbawa, ang average na BMI ng 27.7 ay ang unang, at yaong walang ang matamis, - 28.2. Ayon sa mga eksperto, labis na katabaan develops dahil sa ang katunayan na kami ay ubos higit pa calories kaysa sa ginagastos mo, kaya inirerekomenda sila nakakakuha out ng mga produkto tulad ng kendi, mabilis pagkain at soda, hindi hihigit sa 10% ng mga pang araw-araw calories.
Ang mga napag-alaman ng pag-aaral na ito ay hindi nagpapatunay na ang mga matamis ay makakatulong upang mawalan ng timbang. Mga mahilig lamang sa kendi, bilang isang panuntunan, kaunti pang ibinibigay sa pisikal na pagsisikap upang sumunog sa labis na calories.