Ang kaugnayan sa pagitan ng likas na katangian ng nutrisyon at pag-unlad ng mga sakit sa isip sa mga kabataan
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga kabataan na kumakain ng "basura ng pagkain", mas madalas ay may problema sa kalusugan ng isip, sabi ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Deakin (Australia).
Sa pag-aaral, na kung saan ay isinasagawa mula 2005 hanggang 2007, ang mga gawi sa pagkain at kalusugan sa isip ng 3 libong mga tinedyer ng Australya na may edad na 11-18 na taon ay pinag-aralan. Ang mga siyentipiko ay napatunayan ang isang malapit na ugnayan sa pagitan ng likas na katangian ng kapangyarihan at ang pangkaisipang kalusugan ng mga lalaki: ang tamang pagkain ay sa 2005, kaya ito ay mas mahusay na mental health noong 2007, at ang relasyon na ito ay pinananatili sa paninigarilyo accounting, timbang at socioeconomic status.
Ang feedback, iyon ay, ang mga pagbabago sa diyeta dahil sa mga problema sa kalusugan ng isip, ay hindi napatunayan.
Ang mga kabataan na nagawang maayos ang kanilang nutrisyon para sa mas mahusay, ay nagpakita ng pagpapabuti sa kanilang kalusugan sa isip. At ang mga nagsimulang kumain ng mas masahol pa, ay nasuri na may iba't ibang mga sakit sa isip, kabilang ang mga depressive disorder. Ang pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang mga pagbabagong ito sa katayuan ng kaisipan ay walang kinalaman sa pagbabago sa timbang o antas ng pisikal na aktibidad ng mga kalahok.
Ang mga resulta ng pananaliksik ay nagpapakita na ang ilang mga kaso ng depression sa mga kabataan ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkontrol sa nutrisyon sa mga bata.