Ang bitamina E ay nakapagpahina ng mga buto
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang isang pangkat ng mga siyentipiko na pinamumunuan ni Shu Takeda mula sa Keio University sa Tokyo (Japan) ay naniniwala na ang bitamina E ay makapagpahina ng mga buto. Ito ay kinumpirma ng mga eksperimento sa mga daga.
Tulad ng ipinaliwanag ng mga mananaliksik, ang lakas ng mga buto ay pinananatili habang pinapanatili ang isang balanse sa pagitan ng mga selulang bumubuo ng buto (osteoblasts) at mga selula na sumisira sa buto ng tisyu (osteoclasts). Kahit na ang nakaraang mga pag-aaral ay nagpakita na ang bitamina E ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng buto, natagpuan ng mga siyentipikong Hapon ang kabaligtaran: tila ang substansiya na ito ay nagpapalakas sa produksyon ng mga osteoclast.
Ito ay naka-out na sa mice na may kakulangan sa katawan ng bitamina E, buto ay mas mabibigat, dahil mayroon silang isang nabawasan ang buto pagkawala. At sa malusog na mga rodent, na binigyan ng pagkain na may bitamina E sa halaga, ang pamantayan para sa mga adhikain ng pagkain ng tao, ang buto masa ay mas mababa.
Ang mga Amerikanong kasamahan ng mga may-akda ng trabaho ay sumasang-ayon sa iminungkahing teorya na ang bitamina E ay nagpapatibay ng mas mataas na produksyon ng mga selula na sumisira sa buto ng buto. Ngunit upang irekomenda ang pagtanggi na kumuha ng supplement na may bitamina E ay masyadong maaga. Ang mga siyentipiko ay dapat na magsagawa ng isang serye ng mga eksperimento upang mas mahusay na maunawaan kung paano nakakaapekto ang sangkap na ito sa kalansiya ng tao, pati na rin ang isang karanasan na paraan upang masuri ang panganib at benepisyo ng pagkonsumo nito.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay na-publish sa journal Nature Medicine.
Tandaan, na ang bitamina E ay nasa mga produktong tulad, mga langis ng halaman, mga butil, mga mani, mga berdeng gulay at mga itlog. Ito ay mayaman sa mga antioxidant, na nagpoprotekta sa katawan ng tao mula sa sakit, na pumipigil sa mga selula mula sa nakakapinsalang mga radikal na radikal - mga nakakapinsalang mga molecule na umaatake sa mga cell.